Vrodepositive (публикации за 26 января 2022)7 читателей тэги

Отсутствие здорового сна для человека, желающего похудеть - отдельное зло.

Неделю не спала нормально. Нужно было успеть закончить работу к дедлайну. Плюс нервы. Плюс кошмары.

И вот, я закончила работу. Поехала вчера в город. На почту (отправить картину) и по мелким делам, которые надо завершить к вылету.

Я ЧЕТЫРЕ раза ела в кафе.

Ощутила себя алкоголиком в которого уже не лезет алкоголь, а он все равно давится рюмкой.

Это не просто срыв. Это СРЫВИЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ.

Я оправдываю себя типичной мантрой "ладно, начну с понедельника". В моём случае с 28 числа.

По пути домой зашла в магазин и даже не стала обманывать себя, покупая что то полезное (а смысл? 27 самолет. всё равно надо опустошать холодильник). Я купила шоколадку, пару сладких булок, "киндер молочный ломтик".

В глубине души понимаю, что просрала весь прогресс, вымученно достигнутый с октября. Чувствую себя отвратительно. Стыдно и мерзко.

Но ничего страшного. Я начну с начала.