Vrodepositive (публикации за 12 июня 2022)8 читателей тэги

Не знаю, что делать.

Депрессия накатывает волнами. Та история с отцом, наложившаяся на некоторое количество других травмирующих событий, послужила, видимо, катализатором.

Я выныриваю. Барахтаюсь. Держусь какое то время на плаву и меня снова утягивает на дно.

У меня есть стратегия выживания в депрессии.

Принятие.

Ты не пытаешься спрыгнуть с крыши, если занимаешь позицию наблюдателя.

Такой себе психотерапевтический буддизм. Не стоит дергаться, всё закончится рано или поздно. Либо депрессивный эпизод пройдёт, либо ты умрёшь. Но все закончится.

Время относительно. Точки в его полотне не так чтобы далеко друг от друга.

Но я не могу отрицать, как сильно я устала.

Поэтому мне всё причиняет такие колоссальные нравственные страдания. Зал, домашние дела, работа.

Я чувствую себя лошадью, которая тонет в болоте. В тот самый момент, когда сил не осталось. Совсем.

ПНД? Клиника?

Сколько раз я уже через всё это проходила?

Становится лучше на время. А потом побочки от лекарств. Чуток ремиссии. И снова это болото.