Записки юного грача9 читателей тэги

Осознание 1.

У меня пищеварительные тяготы, с большой вероятностью - навсегда. Но! Я их стыдилась, не принимала во внимание, и пыталась делать вид, что их нет!! Например, зовут меня на другой конец города в кафешку посидеть. А я не могу есть кафешечную еду. И дорога час-полтора - тоже тяжело для меня.

Но я, практически неосознанно, себя люто винила и изо всех пыталась быть "нормальной".

И Я ДАЖЕ НЕ ПОНИМАЛА ЭТОГО

Просто молча стродала

И при этом автоматически считала своих друзей извергами, которые не поймут и не будут видеться "на моих условиях". И этого я тоже не осознавала, да

Оказывается, даже со всеми моими проблемами, я могу много общаться вживую и вести полноценную жизнь. Еее

Сегодня особенно чётко осознала, что мои страхи и тревоги - не о чём-то конкретном. Что это просто большая дыра в дуще, которая иногда за что-то внешнее цепляется.

Я подозреваю, что эта огромная тревожная дыра - это отсутствие мамы. Я имею в виду, отсутствие в душе образа именно Мамы, любящей, принимающей и защищающей. Реальная-то мама присутсвует

Вместо того, чтобы получать тепло и поддержку, чтобы в любой момент приходить за любовью - я боюсь, скрываюсь и прячусь, и вычёркиваю её из жизни.

И сегодня я ощутила, какая огромная на месте мамы дыра. И её нужно заполнять.

Я прочла шокирующую мысль.

Привычка - это, то что мы делаем автоматически, регулярно, не задумываясь и без напряжения.

НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ И БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ

НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ И БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ

За привычки и браться не хочется, потому что кажется, что каждый раз будет так же трудно, как в первый.

НО НЕТ

Сила воли - это ограниченный, пордон, ресурс.

А ПРИВЫЧКИ НЕ ТРЕБУЮТ СИЛЫ ВОЛИ

А ведь правда.

Кто-то считает героизмом лечь до полуночи. А меня в 22 уже так рубит, что я даже новый год встретить не могу.

Не пить не курить тоже получается очень успешно уже столько лет. Не есть мясо. С рыбой выходят осечки, но крайне редко.

Кто-то с трудом заставляет себя чистить зубы и умываться. Я же без этого даже не засну!

Кто-то игнорирует утренний душ и моется только вечером, но я без утреннего душа пребываю в ужасе.

Кто-то не может заставить себя намазаться кремом, но я пошла дальше - я уже маслами начала мазаться, а это дольше и геморней, а мне норм

Раньше я ещё и в спортзал ходила регулярно, и мне нужна была сила воли, чтобы пропустить тренировку, если вдруг чо

Да, привычка ходить в зал отвалилась. Но тоже не сразу, время понадобилось.

Проблема ещё в том, что сразу десяток привычек себе не прилепишь - треснешь от напряжения. А по две привычки в месяц - кажется, что это ну совсем жалкий результат. И так грустно становится. И поэтому мой выбор - не делать ничего

Хотя 2 привычки в месяц - это 24 привычки в год. А это просто дохрена на самом деле.

Открыла я Шримад-Бхагаватам и обнаружила, что там на целую страницу пояснения к изображению на обложке.

Я обалдела.

И наконец-то получила представление об устройстве мира

Ну вот говорят же типа, ой, вот представляю космос, землю, и понимаю, какие мои проблемы ничтожные в масштабах вселенной...

А теперь внимание. ШОК-КОНТЕНТ

Наша вселенная - это пузырик.

Таких пузыриков миллиарды.

Их выдохнул Маха-Вишну, пока пребывал в медитационном сне (йога-нидре).

Эти миллиарды пузыриков существуют только в течение одного (!) вздоха Маха-Вишну.

Маха-Вишну просто отдыхал на облачке.

На крохотном облачке посреди духовного неба, "брахма-джьоти". В этом небе множество духовных планет, Вайкунтх, и прекрасная Голока-Вриндавана.

Мне так нравится конструировать себе скраб из кофе и разных масел. ОНО ТАК ПАХНЕТ ВАЩЕЕЕ

Уже успела знатно намазаться такой вот штукой, позавтракать и сварить еду.

Светает. Вот думаю - пойти гулять или нет? Просто чувствовала себя так, будто заболеваю, и как-то не хочется себя добить

Я думаю, любовь и юмор - прекрасное лекарство от страха.

Любовь вообще. Любовь вышибает из головы все страхи.

А юмор делает их маленькими.

Ридикулус.

Впервые случилось так, что по телеку шёл Гарри Поттер, а я посмотрела пять минут и выключила.

При этом в моём мозгу живёт понятие "гаррипоттерное счастье" и символизирует дикий интерес к миру, осознание мира безопасным и полным чудес, и тягу к знаниям. Сат - чит - ананда, короче

Вот забавно, да, ты вроде взрослая баба, умная даже, но боишься транспорта, потому что там у тебя случаются нередко ПА. И поэтому никуда не можешь поехать толком. И как-то людям стыдно сказать. Проблем куча.

Вот у меня есть знакомая, которая жутко боялась ездить на метро. А я в ту пору не боялась ВООБЩЕ НИЧЕГО и не понимала, что там страшного.

Страшного там ничего. Но ПА случаются. Поэтому если надо куда-то ехать, то это череда мыслей в стиле "твою мать твою мать".

Больше того - мне кажется, если очистить сознание от мусора, то станет виднее, что тебе делать, чем заниматься. С каким талантом ты родился.

И будешь спокойненько самим собой, а не "как Маша из инстаграма"

Ведь даже положительной инфой можно перегрузиться. Клёвыми вдохновляющими блогерами, лекциями, мотивирующими книгами.

Я полагаю, из всех книг может хватить Бхагавад-гиты, вот на всю жизнь, если вдумываться в каждую фразу. И если жить по ней.

Ну и как бы да, кто лучше замотивирует, чем Кришна?

И, полагаю, всегда нужно давать себе время на переваривание. И перестать себя бояться наконец.