Дом в котором живу я9 читателей тэги
#я худею искать «я худею» по всему сайту с другими тэгами
* * *
Пользуюсь приложением самсунг для подсчета калорий (и не только). Пока ни разу не попала в зеленую зону — либо много, либо мало.
* * *
Из достижений. Сегодня семьдесят шесть шестьсот. В пятницу было семьдесят восемь. Второй день ем вареную рыбу с помидорами. Начала считать калории. Получается полторы тысячи за сутки. Как-то даже мало.
* * *
Из достижений. В субботу сьела две зефирки. Но правда еще полпачки фисташек.
В воскресенье одну зефирку.
Сегодня две рафаэлки.
Пока хорошо идет.
* * *
Решила схуднуть к лету. Ну как минимум вернуться в свои семьдесят пять с сегодняшних семидесяти восьми. Как максимум уйти до семидесяти, но это надо очень постараться. А то я последний месяц чей-то совсем расслабилась. Вчера надела джинсы, которые покупала года три назад и они сидят как влитые, а в прошлом году болтались. Так что боюсь то, что я покупала в прошлом году на меня просто не налезет.
Из планов
1. Прекратить жрать чипсы каждый, сука, день по большой пачке.
2. Перестать жрать пироженки каждый день и перейти на фрукты/сухофрукты.
3. Перестать жрать шоколадки, но это нереально, поэтому хотя бы меньше их жрать.
4. Убрать соусы и масло, но это будет просто я и так их почти не ем.
В принципе этого уже будет достаточно, чтобы вернуться в свою норму. Но если я хочу добиться большего придется вернуться к тренажеру и зарядке, потому что ходьба сейчас вообще не вариант, надо ждать пока все растает.
Думаю еще больше употреблять молочного, но сейчас что-то вообще не тянет. И думаю отказаться от минералки в пользу чая, но посмотрим.