Новая жизнь. День 1071. Call me Rachel.

Друзья, спасибо за ваши лайки и перепосты предыдущего поста. У меня вокруг появились новые люди, и это круто.

Сегодня будет про травму травли.

Сейчас есть много исследований, посвященных влиянию школьной травли на дальнейшую жизнь людей. Последствия действительно тяжелые, и они касаются не только здоровья и длятся десятилетиями.

Тем, кто подвергался травле в детском возрасте, труднее устанавливать социальные контакты и отстаивать себя в различных жизненных сферах. Как результат - сниженные показатели социального и экономического статуса по сравнению с контрольной группой.

Тут с чисто математической точки зрения можно предположить, что травящие как-то заранее “вычисляют” будущих “неудачников”, чтобы накинуться именно на них.

На практике это предположение не выдерживает никакой критики.

Если вас полили грязью коллеги или просто значимые люди сказали что-то неприятное, ваша эффективность, скорее всего, заметно снизится - сразу или же когда вы будете “выдыхать” после этого.

Когда ребенок вынужден выдерживать травлю, он делает это за счет тех сил, которые нужны ему для обучения и развития. И речь здесь идет не только об академическом обучении и физическом развитии, - штудировать книги и делать упражнения можно и в одиночку. Страдает в первую очередь развитие социальных умений.

Потому что именно на этом месте у ребенка - открытая незаживающая рана. Часто невидимая для других, но от того не менее болезненная, особенно при контакте.

Окружающие могут видеть, что человек шарахается, не подпускает никого к себе и/или имеет “завышенные” требования к бережности в его адрес, но ведь если знать о его ране, такое поведение уже перестает казаться “неадекватным”, не так ли?

Еще более грустной ситуацией, чем травля в школе, является травля дома, в семье. Со стороны людей, которые должны бы защищать и оберегать ребенка.

Ко мне приходят клиенты с таким опытом, и в моей практике это не такая уж и редкость. Возможно, потому что этот опыт есть и у меня.

Как ни странно, травля, физическое и эмоциональное насилие в адрес детей нередко осуществляются “с благими целями”.

Меня вот в свое время пытались подготовить “к взрослой жизни”, жестко высмеивая любую мою мысль и не останавливаясь даже тогда, когда от рыданий у меня начинались спазмы желудка.

Представляете, какой бадабум случается у меня в голове, когда я сталкиваюсь с той самой “взрослой жизнью”?

Нет, сначала ничего не случается. Я очень многое “пропускаю мимо ушей”, и я долго осваивала фем. оптику, чтобы уметь распознавать газлайтинг и прочие подобные штуки.

А потом, когда я уже не могу игнорировать ситуацию, я просто разрываюсь на мелкие запчасти между своей позицией и позицией собеседника, особенно - завернутой в виде “объективной истины”.

И вся эта ерунда прошибает до спинного мозга, и кортизоловый холодок под кожей, и нигде не укрыться.

Когда меня не накрывает совсем, я смотрю на это философски.

Ну да, комплексное ПТСР, его еще лечить и лечить. Ну да, тревогу надо снимать, депрессию гонять и настроение выравнивать таблеточками.

А раньше мне, например, и в голову не приходило, что не обязательно все это терпеть. Как, думаю, и многим пережившим травлю в детстве не приходит.

Мне казалось, что если все это происходит со мной, это значит, что я “плохая”, что-то делаю или сделала не так и заслуживаю всего этого.

Но если спросить меня о других людях, и тогда, и сейчас я бы ответила, что такого не заслуживает никто.

И о себе я уже начинаю потихоньку думать, что я, может быть, тоже имею право просто хорошо себя чувствовать. Но еще недостаточно утвердилась в этой мысли. (.-;

Так что вот такая она - травма травли. Пронизывает всю жизнь, существенно снижает здоровье, отъедает мозгопространство, выматывает порой до истощения, да еще и мешает заботиться о себе.

И знаете, уже даже в том, что я сейчас пишу этот пост - моя маленькая победа.

А еще я знаю, что кому-то этот пост обязательно откликнется. И поможет позаботиться о себе, перестать терпеть то, что терпеть совершенно не нужно, и заняться тем, чем хотелось бы и важно было бы заниматься.

И это уже будет большая победа.

Потому что это важно.

#НоваяЖизньЛюдыОрел

#травля

#травма #ПТСР #психотравма

#CallMeRachel