Здесь могут водиться Настеньки (публикации за 28 ноября 2017)15 читателей тэги

Я не совсем понимаю, чего я хочу от психотерапевта.

Вернее, я понимаю, что хочу невозможного.

То я хочу какое-то волшебное средство, которое поможет мне вести прежний образ жизни (ну то есть ездить в унылый офис на целый день, затрачивая по полтора часа на дорогу в один конец, проводить выходные в одиночестве и периодически таскаться по больницам) и при этом быть бодрой-веселой-счастливой. И это не наркотики, ха-ха.

То я хочу другое волшебное средство, которое поможет мне избавиться от тревоги в ситуациях, в которых тревога естественна и нормальна. Ну я даже не знаю, как это должно выглядеть. Чтобы меня лишили инстинкта самосохранения что ли?

В общем, ежу понятно, что ничего не изменится, пока я живу вот так, как сейчас. Или всё-таки что-то маленько можно изменить?

Я не знаю. Мне плохо, и хочется побыстрее избавиться от этого "плохо", а так не получается.