Старт!

Всем привет! Я - Циана. И я больше никогда не сяду на диету.

Начала я худеть, когда осознала, что в свои 21 ( на тот момент, сейчас мне 22) я выгляжу как тётка. Наверное, количество лишних кг у меня не так уж и велико, но мне все же мешает. При росте 169 см я весила 76 кг. Сейчас, конечно, уже чуть поменьше - 72.5. Вес иногда то увеличивается до 73, то уменьшается до 71. Но и этого все равно маловато.

За год я попробовала много всего : питьевая, пп, подсчет калорий, всякие блокаторы, комплексное меню, и... Толком ничего не менялось. Вес немного уходил, но, видимо, соскучившись, возвращался. Примерно около полугода назад я открыла для себя ИП. Скорее, не открыла, а осознала, что это естественное пищевое поведение для человека, и начала работать уже с головой. Собственно, как раз благодаря ИП я смогла похудеть до 72. Тем не менее, мне до сих пор сложно адекватно оценивать свой голод, для этого и завела этот дневник. Я не надеюсь на наличие у меня читателей, но буду рада, если найду единомышленников.

Я устала думать, что мне можно, а что нельзя, что полезно, что нет. Я просто хочу жить и не париться о лишнем весе. Именно поэтому я твердо для себя решила - я больше никогда не сяду на диету.