Откровения Сатанаила (публикации за 16 августа 2023)6 читателей тэги

У меня тут возникла дискуссия в одном из постов с правильным образом жизни. Кто не знает, у меня в эпиграфе собрано много всего полезного по питанию, тренировкам и БАДам. Всё проверено на себе. Уже три года так живу и всем доволен.

Так вот, в разговоре прозвучала фраза "не стоит винить левых людей" мол все сами безвольные и не чешутся пока петух в задницу не клюнет. Отчасти согласен, сам такой. Но есть ещё объективные причины, которые мне хочется рассмотреть чтобы была видна картина в целом.

Первое. Мы живём во власти стереотипов. С детства мама говорит: кушай хлебушек... И она это говорит из лучших побуждений. Все знают что молоко полезно. И это тоже не подвергается сомнению. Вроде как и так проблем хватает, зачем копаться в островке спокойствия и семейного уюта? Большая часть людей никогда не догадается в чём корень их проблем. А между тем глютен из хлеба может вызывать хроническое воспаление вашего кишечника, сахар кандидоз, а молочные продукты акнэ. Вы будете уставшим, замученным с головными болями и болями в животе, плохой кожей и аллергиями, склонностью подхватывать любые простуды и будете думать что это норма. Но это не норма.

Второй момент это время. Полусонные, вечно уставшие люди как правило не имеют даже возможности задуматься где свернули не туда. А в выходные и отпуска чувствуют себя лучше, благодаря тому что восполняют дефицит сна. И когда им говорят о правильном питании это воспринимается как попытка отобрать единственную радость жизни. Но я уверен что есть те кто видит картину в целом и понимает что кому втюхивает и с какими последствиями. А люди продолжают заниматься саморазрушением, потому что не знают как ещё отвлечь себя от рутины.

Третий момент это деньги. Питаться правильно и пить все необходимые микроэлементы дорого. На пятнадцать тысяч в месяц этого себе не позволишь. Мясо, овощи, фрукты стоят дороже колбасы, булок и молока. Сладости для диабетиков втрое дороже обычных. Питание должно быть регулярным и обязательно включать злаки, потому что медленные углеводы дают энергию. И мало того что это дорого так ещё и не вкусно поначалу. Заплатить кучу денег чтобы жевать варёную говядину с гречкой без масла могут не все.

Поэтому четвёртый момент это сила воли. Вот тут уже всё индивидуально. Но опять же чтобы оценить все "за" и "против" нужно пожить пару месяцев на правильном питании. К слову мои коллеги на меня глядя обследовали своих детей. У двоих нашли загиб желчного пузыря. И теперь им проще понять чем их кормить и отчего у малявок слабость, головные боли и тошнота. Опять же из пятнадцати человек коллектива чётверо нашли у себя целиакию и навсегда отказались от хлеба, булок и макарон. Потому что они не стоят саднящих болей в животе и хронической усталости.

Заговор ли это? Я уверен что да. Потому что если включить рекламу нам втюхивают сахар, жир, глютен и молочку. Большая часть тех кто пашет 5/2 с девяти до шести просто не может позволить себе ничего другого. Никто не рекламирует мясо и фрукты. Потому что дорого. Нам никто не рассказывает об устройстве наших тел. Зато рекламщики точно знают чем мы болеем. Аллергии, боли в животе, спазмы и колики, головные боли, акнэ, боли в пояснице и суставах и конечно простуда. Абсолютно всё это уходит если вы питаетесь правильно. Поэтому я думаю что помощь себе нужно начинать с отказа от инфантильной мысли о том что о вас заботятся. А дальше действовать в зависимости от возможностей и индивидуальных проблем. Но то что вы потратите деньги время и силы это факт. А вот на здоровье или лекарства решать уже вам.