Откровения Сатанаила (публикации за 28 сентября 2023)6 читателей тэги

Три года не ем сахар. Могу раз в две недели заточить кексик с изюмом размером с кулак... и то потом сутки чувствую свои кишки. Но это целиакия. А вот про положительный эффект отказа от сахара всё правда. Я лично худел не так быстро как часто утверждается. Полкило в неделю. Плюс я тренировался. Но в итоге скинул шесть килограм. И теперь если набираю вес то равномерно и судя по всему это мышечная масса. Про улучшение когнитивных функций, настроения, памяти, внешнего вида всё правда. Моя норма 75гр. углеводов в день. Есть не хочется совершенно. Но стоит нарушить диету и сожрать какой нибудь тортик... держите меня семеро. В желудке открывается портал в другую вселенную.