Каша в голове

Полдня убила на обновление страниц холиварки и ленты новостей. А самое плохое, что я не получаю от этого даже удовольствия. А потом тревожусь, что трачу время зря, и чтобы перегрузиться мне надо снова потупить в интернете. Смешно и грустно. Грустно ещё особенно от того, что в моей голове есть запрет на хобби, если я не сделаю все и сразу. По сути, та же самая тревога, что я тут фигней страдаю. А ведь ресурс™ надо восстанавливать тоже, иначе быть хронической усталости. А ещё если я не укладываюсь в сроки, то краду время у своего сна, а потом страдаю от дереализации и глюков.
Но ладно, нужно и о хорошем. Расчертила скелет плана на месяц. Выглядит он так:
посмотреть на план на фоне старых обоев с бабочками
Структура его такова:
1) Квадратики рядом с датой отведены для отмечания привычек. Один квадратик — одна привычка-галочка или крестик. Для ввода каждой новой привычки отведено 7 дней, после 21 дня, когда считается, что привычка закреплена, её перестаю отмечать.
2) Месяц поделен на восьмидневки (почти). Восьмой день является контрольным для подтягивания всех хвостов.
3) Каждая восьмидневка имеет свой подытог (глупая я написала на плане через "и" -_) для учета ошибок и проверок идет ли все путем. В соответствии с ней корректируются планы на следующую восьмидневку.
4) На каждый день сначала наклеивается клейкий листок с планами, который потом снимается и уже в самой клетке пишется результат дня.
5) Сейчас вне расписания находятся планы на декабрь.
6) Также вне расписания рядом на клейких листочках будут размещаться задачи, которые надо будет не забыть сделать на неделе.
7) На доске для записей каждое утро будут записываться планы на сегодняшний день.
8) Отдельно будет сделан учебный план
Также ещё сходила на последнюю персональную тренировку в тренажерку. А 2 января я собираюсь уже купить абонемент и отправиться в свободное плавание (по программе, естественно, которую, кстати, надо не забыть переписать). И ещё надо будет сделать фото в купальнике на момент начала тренировок. И завтра надо будет расписать глобальные цели, благо время на подработке будет.