Попробовала сделать полноценную тренировку. Закрыла 18-й день челленджа Хлои Тинг. Заниматься смогла, но с ограничениями. Ходить могу, давать легкую нагрузку на ногу могу, но все, где нужно переносить вес тела на больную ногу, вращать стопой или делать боковую опору на голеностоп - мимо. Было немного смешно - это делать не могу из-за больной стопы, это из-за колена, это из-за спины. Все равно лучше, чем ничего.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)
Комментарии