Где-то в чужих краях (публикации за 3 декабря 2021)10 читателей тэги

Было время, когда я частенько просыпалась с ужасной болью в области шеи или лопатки. Боль была пронизывающей, невозможно было повернуть голову, чтобы не ощутить весь спектр "радости". Долгое время я полагала, что причина боли в шее заключалась в том, что ночью меня просквозило. После этого я стала плотно запирать форточку, однако, боль не прекратилась. Тогда я стала сильнее укутываться в одеяло, однако ночью ты себя не проконтролируешь и одеяло непременно сползало с плеч.

И вот в один прекрасный день это произошло со мной вновь. Только не ночью, а в дневное время суток и причина боли в шее стала ясна. Во время поворота головы, меня схватила сильнейшая судорога. Судорога настолько сильная, что болевое ощущение не прошло даже за сутки. И тогда стало понятно, что сквозняки тут вовсе ни при чем, дело в них - в судорогах. И что интересно: если судорога в ноге заставляет меня проснуться, судорога в шее или в плече не производит такого эффекта и о том, что я неправильно спала и меня прихватило, я узнаю только открыв глаза и поднимая голову с подушки. Вероятно дело в размере мышцы. В ногах они самые большие, в шее совсем мелкие, к тому же, если захочешь подкачать мышцу шеи, надо знать как это делать, куда наклонить голову и что напрячь.