Будни психотравматолога12 читателей тэги

Люда Орел и Трикстер

Нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

ИСТОРИИ, ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МИР

Наверное, здесь никому не нужно доказывать, почему мы считаем, что мир, в котором мы живем, серьезно болен. Мы живем в ситуации гомофобии, трансфобии, мизогинии и в конечном счете тотальной ксенофобии.

Не важно, сколь велика притесняемая группа, это не мешает ей быть притесняемой. Мы это видим на примере женщин. Магическим образом, хотя женщин где-то около 50% среди людей, господствующим классом остаются мужчины, и именно белый цисгетеро мужчина со средним достатком в возрасте около 30 лет представляется, когда кто-то ссылается на "большинство".

Что?! Серьезно?! А если посчитаем?!

А если посчитать, то выясняется, что статистическое большинство людей как раз не вписывается в общепринятые рамки. Кто-то по принципу сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Кто-то по возрасту. Кто-то стигматизирован из-за ментального расстройства, пусть даже пашет за двоих в интеллектуальной сфере.

Но пока мы все мучаемся из-за стыда и страха, в том, что называется "общественное сознание", мы так и остаемся несуществующими, наши голоса никак не представлены.

Вот почему мы считаем, что мир нуждается в исцелении.

"Да, ОК, меня притесняют", - можем решить мы, - "но это же моя проблема. Зачем мне лезть к кому-то, кому-то что-то доказывать, тем более что меня об этом не просили? Все проживут и без моего голоса, да и я тоже, пожалуй, потерплю".

Эта философия индивидуализма хоть и популярна сейчас, но не учитывает важный аспект: очень многие люди нуждаются в защите прав и даже просто в том, чтобы их замечали. И хотя статистически, если объединить различные меньшинства, они с легкостью составят большинство, в плане историй, бытующих в обществе, все эти люди загнаны под плинтус, каждый со своей болью.

Мы не призываем вас идти без трусов на Красную Площадь. Это небезопасно, а скорее всего, еще и неэффективно. Но мы призываем вас работать над своими историями и утверждать свою правду для начала в своей же собственной голове.

Вы и не заметите, как эта правда будет распространяться. За счет того, что случайные прохожие видят вашу одежду и прическу. За счет комментариев, которые вы оставляете в соцсетях. За счет тех историй, которые вы так или иначе рассказываете другим. Даже если они не касаются тех вещей, из-за которых вас притесняют, они все равно придают информационному пространству вокруг нас совершенно другое качество.

И от этого мир становится местом, гораздо более пригодным для проживания.

Нет, не только "таких, как мы", оттесняемых на обочину жизни. Вы когда-нибудь задумывались о том, что устойчивость биосферы напрямую зависит от биоразнообразия? Что для сохранения жизни на Земле важен каждый вид, даже самый невзрачный или малочисленный? Людям пора хорошенько соотнестись с этим, потому что устойчивость человеческого общества, учитывая его размах и влияние на планету, тоже зависит от разнообразия способов жить, мыслить и действовать. Вот почему, как говорят расстановщики, "никто не должен быть исключен" и, добавляем мы, каждый голос должен быть услышан.

Да, мы не сможем сразу и быстро изменить ситуацию в масштабах, допустим, нашей страны. Особенно нашей страны, где притеснение по разным признакам цветет пышным цветом, в том числе на государственном уровне. Но мы можем начать с себя.

Сейчас уже научно доказано, что проработка историй и создание насыщенных поддерживающих описаний собственной жизни оказывает терапевтический эффект и улучшает здоровье и благополучие того, кто занимается этой работой. Но помимо этого наша жизнь и наши истории развиваются не в вакууме. Они так или иначе влияют на других людей и мир в целом.

Вот почему мы считаем, что мир можно исцелить. И мы можем сделать это своими историями.

На эту конференцию мы принесли мастер-класс с одноименным названием: "Истории, исцеляющие мир". Он пройдет в назначенное время в веб-формате: https://zoom.us/meeting/register/e95c91693a71fe9a66858a512be5123a - описание и регистрация.

Там мы подбросим идей и техник для работы с историями. Так что те, кому интересно, могут сделать первые (или не первые) шаги уже на этой конференции.

Для нас это наш вклад в изменение мира к лучшему.

А что сделаете вы?

Дорогие все, привет!

V Семейная ЛГБТКИАПП+ конференция была сорвана, и нас это совершенно не устраивает.

#КонференцияNonStop

Мы намерены провести свой заявленный мастер-класс в веб-формате в назначенное время. Это будет Zoom-вебинар "Истории, исцеляющие мир". Он пройдет 11 ноября (в воскресенье) в 11:00 по московскому времени.

Это будет бесплатное мероприятие в рамках V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции, но знания и навыки, которые мы дадим там, будут применимы в самых разных областях, где приходится отстаивать себя и свое право на предпочитаемую жизнь.

Ждем всех желающих!

Описание мастер-класса:

продолжение следует…

^-__-^~

Сегодня по крауду на помощь Джей пришла тысяча рублей, спасибо большое!

Теперь до 18 ноября осталось собрать еще 5270.

Карту Сбера и PayPal для участия я по-прежнему готов выслать в личку по запросу, и мы будем очень благодарны за любую сумму!

Благотворительный базар с гаданиями, типированием и вебинаром про предотвращение суицида (теперь в записи) продолжается: https://lesley-f.livejournal.com/675634.html

Запись вебинара на общих основаниях стоит 1000 р. (хотя мы все равно передадим эти деньги в фонд Джей, пока крауд идет), но именно в рамках базара ее можно приобрести за 500 р.

Скоро запись будет дообработана, и мы начнем ее высылать купившим.

Джей с врачом остановились на выбранном нейролептике, рецепт выписали; теперь надо подождать сколько-то, чтобы понять, каков эффект.

Сегодня Джей снова пробовала немного покурьерить, результатов я пока не знаю.

Чувствует она себя пока все еще так себе.

К проведению предпоследнего занятия по кайдзену мы вчера подготовились рекордно рано!

Даже успели еще зверям песок сменить.

Шиншилла счастлива и передает всем привет.

На самой группе мы сегодня клали три методики поверх друг друга: пирамиду на бочку, а ту - на колесо.

Это Люда Орел давно уже придумала, ее авторская разработка.

А в следующий раз у нас уже подведение итогов и прощание.

И это значит, что скоро будет набираться новая группа по кайдзену.

А сегодня мы анонсировали наконец предновогоднюю группу по подведению итогов года и планированию на следующий, которая у нас стартует в понедельник, и ждем всех желающих!

Мне картинка очень нравится, долго выбирали - на "Матрицу" похожа.

Еще из важного мы сегодня освоили непростой процесс оплаты ЖКХ через банкомат в "Возрождении".

Раньше я один раз пробовал, но только с консультантом.

Но тогда мы уже решили, что перейдем на этот способ оплаты, а то очереди в кассу обычно офигительные плюс приходится спорить из-за страховки, которую мы хотим, причем в квитанции видеть тоже хотим, а им часто сложно лишнее движение сделать.

Дальше у нас были клиенты и переговоры с новыми.

Вечером мы закупили билеты на "Богемскую рапсодию" - завтра еще раз поедем.

По времени подгадали все, автобусы выбрали, чтобы и поесть успеть, и к приему вернуться.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Тебе не кажется, что это человечество какое-то стремное? - Не отвлекайся, вой давай!" (еще раз карта Луна из Таро Уэйта).

На фото - кучи песка и асфальта на буквально-таки главной площади, 10 октября.

В городе второй месяц активно чинят дороги и дорожки (и фонари новые ставят).

Красиво очень.

~~~!~~~

Вот и заканчивается очередной год. Но это ничего, ведь в следующем году все будет иначе! Прилетит Дед Мороз и исполнит все желания!

Вы в это верите? Мы - нет.

Иногда кажется, что большая часть этого чудесного флёра вокруг праздника новых календарей - не что иное, как массовое включение психзащит, пытающихся как-то отвлечь людей от мысли, что дедлайн просран и все, что мы можем сделать в этой ситуации, - поставить себе новый дедлайн. В новом году я собираюсь…

Возможно, в Новый Год мы просто обновляем морковку, подвешенную у носа? Нас подстегивают обстоятельства, и мы говорим себе, что нужно жить дальше, не оглядываясь назад. И верить в хорошее. Кому это выгодно? Неужели мы не проживем без этого пряника, без этого кнута? Не сможем распорядиться ещё одним годом своей жизни без этих “позитивных” шор на глазах?

А теперь серьёзно. Мы предлагаем сделать по-другому. Ещё раз, месяц за месяцем, отсмотреть уходящий год. Планы, достижения, провалы, победы. В группе, по специальным методикам, чтобы было не так больно и страшно, чтобы было более безопасно. Это позволит более осознанно разобраться, что мы хотим взять с собой из этого года, а что пусть лучше остаётся в прошлом. И построить более реалистичные планы и прогнозы на следующий год, в которых, возможно, будет меньше волшебного флёра, но больше пространства для настоящих чудес.

У нас осталось 7 недель.

Мы будем отсматривать уходящий год и планировать следующий.

Мы будем учиться методикам автобиографического исследования и стратегирования жизни.

У нас будут еженедельные вебинары и общение в чате для полноценной поддержки и обмена знаниями.

Также придётся отложить мысли о тщетности всего сущего и самостоятельно поработать над заданиями курса.

Возможно, участие в этой группе - лучший подарок себе, который вы ещё успеете сделать в этом году.

Мы такую группу организуем первый раз. Поэтому участие в ней будет стоить всего 500 р. за занятие или - со скидкой - 3000 р. за весь курс из 7 занятий при условии предоплаты. В группе будет не более 20 человек. Онлайн-встречи будут проходить по понедельникам в 21:00 по московскому времени, продолжительность встречи - 1 час 15 минут. Записи будут, так что можно работать в заочном формате.

Первое занятие - 12 ноября 2018.

Волшебство - не в календарной дате. Оно в наших мечтах и надеждах. Оно в наших умениях их реализовывать. И оно в наших усилиях.

О своём желании участвовать пишите на mail@ludaorel.com или в личку Люде Орел или Трикстеру.

^-__-^~

Вчера поста не было, поскольку у нас было две личных терапии и пара важных разговоров, а делиться из этого было как-то нечем.

Если в двух словах, то мы продолжаем обдумывать тему "как быть Queen в своей области".

И очередной раз немного меняем подход к делу, чтобы больше успевать нужного.

На этот раз решили попробовать разговаривать немного через каждый час работы, чтобы Люда Орел успевала разгружать голову и менять фокусировку.

И меньше болтать про мое, а то я могу бесконечно, особенно по мелочи.

У меня клиентов-то сейчас больше, а письменной работы-то меньше, вот и копятся разные интересности в свободное время.

Сегодня я выложил отчет за первые три недели по крауду и базару на помощь Джей.

Всего собрано 18263,41 р., расходы (15 октября - 4 ноября) составили 12640 р., то есть сейчас в запасе есть 5630 р.

Ближайшие расходы (5 - 18 ноября): 3000 (лекарство 3) + 700 (следующее лекарство 1) + 2000 (еда, проезд и прочие текущие расходы сверх той суммы, которая есть у Джей) + 6200 (срочный минский долг 2) = 11900 р.

То есть за этот период надо собрать еще 6270 р.

Карту Сбера и PayPal высылаю по запросу в личку.

Будем очень благодарны за помощь!

Люда Орел сегодня была в Москве у Жени.

А Джем пригласил нас к себе на мюзикл "Ты - Ведьма" (я сегодня в ВК и ФБ распощивал анонс).

Мы обязательно пойдем, потому что это очень крутая штука - мы весной были на закрытом предпоказе - и потому что там Лида играет :).

Еще я сегодня сваял новый комикс и даже выпустил его вне очереди, потому что он мне очень нравится!

Потом у меня был прием, а Люда Орел приехала.

Вечером мы довольно долго разговаривали с Настей Толстой о жизни и о цветах, она мне фотографии их южной роскоши слала.

А сейчас мы будем готовиться к завтрашнему кайдзену.

И раскладывать варенье из черноплодки, а то оно так в кастрюле пока и живет.

Завтра уже предпоследнее занятие этой группы, с ума сойти!

Фраза дня, близкая к идентичности: "Это мы - думаем о возвышенном!" (карта Луна в Таро Уэйта :)).

На фото - осень во дворе и небо, 9 октября, Люда Орел.

~~~!~~~

Подборка: https://narr-ag.livejournal.com/tag/комикс

Всего собрано 18263,41 р.

Это очень помогает нам закрывать текущие расходы, пока Джей встает на ноги в Москве, несмотря на довольно тяжелое состояние, и позволило выплатить часть срочных долгов, которые у нее остались в Минске.

Ход событий см. у меня в личных постах.

Спасибо всем огромное!

ОТЧЕТ

(Дарителей я не называю в целях обеспечения безопасности. Если кто хочет быть названным, напишите мне, и тогда я опубликую ваше имя.)

продолжение следует…

Насчет нынешнего ухудшения у Джей (и у Люды Орел, кстати) мне тут принесли идиотскую идею менять препараты при лечении БАР самолично.

Держусь за голову.

Это можно ТАК разболтать состояние, что мама не горюй!

Начнем с того, что на этапе подбора препаратов это вообще-то нормально (даже не при БАР) - следить за колебаниями состояния и сразу же сигналить о них врачу. продолжение следует…