Будни психотравматолога12 читателей тэги
Электроток восходящего потока: заметки в полете
Веб-группа «Исцеление через созидание», ознакомительное занятие - 28 мая 2018 в 11:00
Когда мы чувствуем себя раненными, подавленными, одинокими и внутренне раздробленными, нам может требоваться поддержка в том, чтобы ставить перед собой созидательные цели и достигать их.
Сам процесс созидания может стать целительным и залечить наши раны, потому что нейробиологически это очень близкие процессы, которые поддерживают друг друга.
На деле же человек, проходящий через сложный период, часто оказывается в социальной изоляции. К тому же, общество часто отвергает его творчество, его достижения, его жизнь, потому что все это "не соответствует", допустим, доминирующему дискурсу и "не вписывается", предположим, в чьи-то представления о рыночной экономике.
И это еще не считая тех сложностей, которые человеку в травме, депрессии или горевании приходится преодолевать внутри себя: идти через боль, продираться через апатию, действовать вопреки отчаянию и т. д.
Группа "Исцеление через созидание" - это пространство, где можно поделиться своими достижениями и наметить планы на будущее, найти людей, имеющих сходный опыт прохождения через трудности, получать и давать поддержку, а еще освоить некоторые дополнительные методики самопомощи и самопознания.
Под созиданием мы будем понимать не только творчество в традиционном смысле слова, но и любую другую созидательную деятельность, начиная с наведения порядка в доме и в голове и заканчивая самореализацией на профессиональном поприще, волонтерской деятельностью и просто осознанной жизнью.
Группа будет проходить онлайн, по понедельникам, с 11:00 до 12:00. Ближайшее ознакомительное занятие - 28 мая. Группа стартует 4 июня (если наберется) и включает в себя 12 встреч.
С 4 июня группа будет уже закрытой, чтобы в ней не появлялись новые люди и сохранялась безопасная среда для участников.
Стоимость ознакомительного занятия - 300 р.
Дальнейшие встречи - по 500 р.
Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу.
Можно внести оплату сразу за весь курс со скидкой (тогда он обойдётся вам в 5000 р. вместо 6000 р.).
Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1 час.
Цена: 300 р.
Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/09f020f10d69cce6cde7dc3c8da9331e
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы - в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com
Ждем вас!
***
Наши ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404
Записи прошедших мероприятий в продаже: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543
Вебинар «Ресурсы и управление ими» - 29 мая 2018 в 22:00
Какое отношение ресурсы имеют к нашей способности справляться со стрессом и достигать своих целей? Почему то, что для одного человека - ресурс, для другого - пустая трата времени? Как понять, каких ресурсов нам не хватает? Откуда берутся «слепые пятна», когда мы пытаемся оценить, что нам нужно? Какие общенаучные модели помогут сбалансировать наше ресурсное состояние?
Мы приглашаем поговорить о ресурсном регулировании нашей жизни. Ведь если у кого-то что-то не получается - это не значит, что человек чего-то не умеет. Может быть, он не выспался или не поел, а может, он переживает кризис смысла, и ему сейчас вообще не до всего, так как все силы организма ушли на это.
Тема ресурсов в психологии и в жизни человека вообще очень большая, так что мы не успеем охватить все аспекты за полтора часа. Более подробно мы работаем с этой темой на письменном онлайн-тренинге «Экстремальный стресс-менеджмент» (http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=258), где также рассматриваются уровни стрессовой нагрузки и способы справляться с ними.
Но мы успеем обсудить хотя бы основные понятия, научиться отличать проблему ресурса от проблемы психической эффективности, различать виды ресурсов, а также подумаем, где нам важно было бы внести поправки в наше восприятие ресурсного регулирования и в свои действия по этому поводу.
Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цена: 1000 р. (запись вебинара тоже будет стоить 1000 р.)
Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/941f04c73701a100c5b9141539e44ee6
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы - в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com
Ждем вас!
***
Наши ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404
Записи прошедших мероприятий в продаже: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543
Проект "Хорошая жизнь" - 1326, 1327 и 1328. Лида в гостях, шашлыки, клиенты, крауд и счетчики
^-__-^~
Во вторник Люда Орел вернулась из Москвы после последнего звонка вместе с Лидой.
И до сегодняшнего утра мы тут вместе тусили.
Они привезли с собой охапку цветов, на груди у Лиды был колокольчик, все были счастливы.
Пока они ехали, я сбегал в магазин за курицей и намариновал огромную кастрюлю.
Денег они мне с дороги перекинули на нашу резервную карту.
Потом у меня была личная терапия.
Вчера мы все вместе ходили на дачу к Таю делать шашлыки.
Там был полный состав плюс Таша.
Очень хорошо посидели, потом мы умчались с шампурами овощей наперевес, чтобы я успел к началу приема.
Вечером ходили смотреть на остатки сиреней и разгар ирисов.
Около Дома Быта ирисы уже даже отцветать начали, но нам перепало несколько сломанных еще с бутонами.
Желтые даже пахнут чем-то тонко-лимонным.
Потом мы зашли в магазин и всего накупили, а по пути обратно показали Лиде ту квартиру, так как есть идея, что она приедет к нам туда на какое-то время погостить.
Ночером у нас были клиенты.
Сегодня у меня тоже.
Еще я показания счетчиков подал - ногами сходил, прогулялся.
А Люда Орел до того в банкомат без меня ходила.
Мы сегодня что-то мало видимся.
Во вторник днем, пока никого еще не было, я начал крауд для клиентки.
Сегодня мы его успешно закончили, деньги отослали.
Я очень рад, что у нас получилось!
Фраза дня, близкая к идентичности: "Ты усвоил истинную меру, легионы встанут за тобой. Эй, охотник, подходи к барьеру - и в бой!" (Джем - "Охотник")
На фото - Лида с цветами.
~~~!~~~
Мини-крауд от 22 мая 2018 успешно завершен!
Всего собрано 7327,01 р. Исходные показатели достигнуты. Но если кто-то хочет добавить еще на еду, то мы будем рады.
ОТЧЕТ
(Дарителей я не называю в целях обеспечения безопасности. Если кто хочет быть названным, напишите мне, и тогда я отправлю ваше имя лично клиентке и/или опубликую - на ваше усмотрение.)
Сберкарта:
500 - Е. П. - на еду
500 - Е. П. - на лечение
500 - А. Н. - на лечение
300 - Н. М. - без указания
1315,03 - Ф. М. - без указания
PayPal:
1384,44 - А. Т. - без указания
2827,54 (2 999,51 минус комиссия 171,97) - А. К. - с пометкой "Решайте сами на что"
Всем спасибо большое!
Объявляем мини-крауд!
У нас есть социальная клиентка, которая находится в трудной жизненной ситуации и в тяжелой депрессии.
Бесплатная медицина не справляется, нужен хороший частный психиатр.
Но на него нет денег.
По согласованию с клиенткой мы решили попросить вас о помощи.
Нам нужно собрать 2500 на визит к врачу или 5000, чтобы хватило еще и на лекарства на какое-то время. Чтобы два раза не вставать.
Если кто-то пришлет еще и немножко на еду, она будет рада, я думаю. Делайте пометку тогда "на еду" или "на лечение".
Собирать будем на нашу карту - так будет конфиденциальнее. И проще писать отчет.
Отчет выложим одновременно с известием о прекращении крауда.
Сообщения из банковских смс и личных сообщений соцсетей передадим клиентке.
Номер карты Сбера вышлем по запросу в личку.
Просим о помощи, пожалуйста!
(P.S. Сначала опечатался и написал "мими-крауд". :))
Проект "Хорошая жизнь" - 1325. Расписание и сайт "Другого глобуса", Ал - ура, Л/К в Москве и досуг
^-__-^~
Никакой нейробиологии с Алхимиком у нас вчера не было, потому что мы бакланы.
Он был в гостях на празднике и предупреждал нас заранее, что его не будет, но я забыл в график вписать.
Зато сегодня с утра он звонил с очень хорошими новостями, и мы с Людой Орел просто счастливы!
Сегодня я выложил расписание наших мероприятий на май и начало июня и начал готовить выкладку на июнь.
Надеюсь в краткой версии распостить ее уже в ближайшие дни и приступить к июлю.
Я, кажется, уже писал, что я мечтаю, чтобы расписание на следующий месяц было готово и опубликовано в начале предыдущего.
По-моему, так будет удобнее всего.
Иначе все, кто привык планировать заранее (как и мы сами!), просто не имеют шансов дойти до нас.
Думаю о том, чтобы все время выкладывать расписание не на месяц вперед, а на два в одном посте, - может быть, сразу к этому перейду, если получится.
Описания-то и регистрации в Zoom'е обычно не я делаю, а Люда Орел.
Так что все еще завязано на ее занятость.
Я с сайтом "Другого глобуса" обычно вожусь: создать там мероприятия, события, блоги, новости, обновления и все это как-то между собой увязать.
И проследить за всеми нашими постами во всех местах - это тоже я.
Сегодня весь день примерно этим занимался, поскольку у меня образовался досуг :).
Один прием у меня отменился, другой только ночью будет.
А еще я сегодня бедная маленькая одинокая заинька.
Люда Орел ранним вечером уехала в Москву, потому что завтра у Лиды последний звонок.
Предполагается, что завтра Люда Орел еще к Женьке съездит, а потом вернется и в среду, наверное, уже не поедет.
Фраза дня, близкая к идентичности: "Космическая музыка вступает в деловой наш разговор" (знакомая с детства песня, с каждым годом обрастающая все новыми смыслами).
Кто видел дизайн сайта "Другого глобуса", тот поймет, я думаю.
На фото - цветущие яблони около Сахаровского центра 13 мая.
~~~!~~~
Вебинар «Предпочитаемые истории» - 25 мая 2018 в 22:30
Общество может навешивать на нас ярлыки и претендовать на знание «правды» о нас и нашей жизни. Эта «правда» может ранить и загонять нас в совершенно чуждые нам рамки. Более того, она может оказывать влияние на наше будущее, навязывая нам негативные сценарии и просто подрывая наши силы и веру в себя. Например, подъездные бабушки порой могут «проехаться» по нашей истории так ловко, что мы потом еще долго протряхиваем головой.
Но у нас может быть другое мнение о нашей жизни и о том, как ей следует развиваться. И мы можем сами влиять на нашу историю: придавать смысл и значение событиям прошлого, осознанно делать важные выборы в настоящем и создавать себе хорошее будущее.
Когда наша история нас вдохновляет и поддерживает, можно назвать её предпочитаемой историей.
А ещё таких историй может быть очень много, ведь обычно у человека много разных идентичностей. Например, идентичность профессионала, родителя, друга, книголюба, блоггера, любителя музыки, природы, хороших шуток, вкусной еды. Список можно продолжать до бесконечности.
У разных историй, скорее всего, будет разный стиль, разный сюжет, личность героя будет вычерчиваться по-разному. И это удивительно и завораживающе, как сама жизнь.
На вебинаре мы подробнее поговорим о предпочитаемых историях. Как создавать предпочитаемую историю - и в то же время не врать себе. Как согласовать предпочтения, если они такие разные, и нужно ли это делать вообще. И просто с чего начать работу со своей историей, чтобы она стала более поддерживающей (а также «возможно ли это с моей-то историей?»).
Приходите!
Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1 час.
Цена: 500 р. (запись вебинара тоже будет стоить 500 р.)
Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/77c35c9078f7c6f24ac87b605f06faf5
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы - в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com
Ждем вас!
***
Наши ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404
Записи прошедших мероприятий в продаже: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543
Наши мероприятия: записи прошедшего и регистрации грядущего (май)
Все семинары, группы и обычные курсы проводятся в веб-режиме на базе платформы Zoom.
Если указано «онлайн-курс», то имеется в виду письменный формат.
«Списки дел» (февраль 2018)
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=531
- Вебинар прошел. Запись в продаже (500 р.) - пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
«Внутреннее сообщество и предпочитаемая история: каждый голос должен быть услышан» (март 2018)
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=532
- Вебинар прошел. Запись в продаже (500 р.) - пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
«Таро для всего на свете» (апрель 2018)
Описание: http://78.alterglobe.ru/?p=38
- Вебинар прошел. Запись в продаже (500 р.) - пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
«Треугольник Карпмана: перпендикулярно очерченной плоскости» (апрель 2018)
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=529
- Вебинар прошел. Запись в продаже (500 р.) - пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
МАЙ
1. Вебинар «Внутренние сообщества» - 18 мая (пятница) с 22:30 до 23:30, цена 500 р.
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=538
- Вебинар прошел. Запись в продаже (500 р.) - пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
2. Группа «Исцеление через созидание», ознакомительное занятие - 21 мая (понедельник) с 11:00 до 12:00, цена 300 р.
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/9ad428e3363c0bb1dc2040ba88984b7b
- Продажа записи не предполагается.
3. Ознакомительный тренинг «Хорошее начало» - 22 мая (вторник) с 21:30 до 23:30, цена 1500 р. (дает скидку 500 р. на онлайн-курс «Хорошее начало»)
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/ab402d2a2cb7abd4c5b9141539e44ee6
- Продажа записи не предполагается.
4. Онлайн-курс «Хорошее начало» (тренинг) - с 24 мая (четверг) и до окончания всеми участниками, цена 5000 р. в месяц или 1500 р. в неделю или 1000 р. за этап
Описание и регистрация: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=241
Быстрая регистрация: пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
- Продажа записи не предполагается.
5. Вебинар «Предпочитаемые истории» - 25 мая (пятница) с 22:30 до 23:30, цена 500 р.
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/77c35c9078f7c6f24ac87b605f06faf5
- Запись ожидается, если вебинар состоится. Будет стоить 500 р.
6. Группа «Исцеление через созидание», ознакомительное занятие - 28 мая (понедельник) с 11:00 до 12:00, цена 300 р.
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/09f020f10d69cce6cde7dc3c8da9331e
- Продажа записи не предполагается.
7. Вебинар «Ресурсы и управление ими» - 29 мая (вторник) с 22:00 до 23:30, цена 1000 р.
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/941f04c73701a100c5b9141539e44ee6
- Запись ожидается, если вебинар состоится. Будет стоить 1000 р.
ИЮНЬ
8. Вебинар «Нарративы в разных подходах» - 1 июня (пятница) с 22:30 до 23:30, цена 500 р.
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/222e1bc3b235d12f34538d7d4481ef37
- Запись ожидается, если вебинар состоится. Будет стоить 500 р.
9. Группа «Исцеление через созидание» - с 4 июня (мы надеемся, что группа к тому моменту наберется) по понедельникам с 11:00 до 12:00, цена 500 р. за занятие
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/e412a4d21f6b7fd17c24e00bf0acd2b8
- Продажа записи не предполагается.
10. Семинар-практикум «Звездное небо идей» - 5 июня (вторник) с 22:00 до 23:30 плюс три дня письменно, цена 2000 р.
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/3cbd3c1c888abd9534538d7d4481ef37
- Продажа записи не предполагается.
11. Курс по Таро «78 карт» с 17 июня по воскресеньям (переехал на день вперед!) с 14:00 до 15:00, цена 700 р. за занятие
Старое описание: http://78.alterglobe.ru (новое готовится)
- Продажа записи не предполагается.
12. Онлайн-курс «Экстремальный стресс-менеджмент» начнется в конце июня.
Описание и регистрация: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=258
Быстрая регистрация: пишите нам в личные сообщения ВК/ФБ или на почту mail@ludaorel.com
- Продажа записи не предполагается.
Остальные июньские мероприятия пока не расписаны.
Проект "Хорошая жизнь" - 1320-1324. Подготовка полной версии расписания на май
^-__-^~
Эти дни прошли под знаком подготовки полной версии расписания, где есть ссылки на описания мероприятий и регистрации в Zoom'е.
В моих мечтах расписание на следующий месяц должно быть готово в начале предыдущего.
Но пока нам до этого далеко.
Однако есть надежда, что если мы не сбавим темп, то расписание на июнь будет готово хотя бы к началу июня, а на июль - почти вовремя.
Идеи мероприятий есть, и их много.
Основное время занимает подготовка описаний и их распощивание во всех нужных местах.
В среду Люда Орел ездила в Москву к детям, а у меня были клиенты.
В четверг у Люды Орел был аншлаг в области приемов, а я колупал сайты, еще Тай забегал.
В пятницу после утреннего приема у Люды Орел мы ходили делать шашлыки на дачу, в какой-то момент начался дождь, было весело.
В пятницу вечером мы провели вебинар "Внутренние сообщества".
Поняли, что его тоже надо делить на несколько и вообще заводить цикл "Био и пси".
Вчера Люда Орел активничала, стирала, убирала и пр., а я много спал днем, зато ночью много успел в области расписания.
Сегодня мы тоже спали днем, но чертово расписание уже вышло на финишную прямую.
Жду от Люды Орел последние два описания с регистрациями в Zoom'е.
Еще у нас нейробиология с Алхимиком сейчас будет.
Фраза периода, близкая к идентичности: "Это сюда, это туда, это добавить, событие в календаре создать".
На фото - сирень с бульваров, один из многих снимков (я помню, что обещал букет, но Люда Орел мне его еще не скинула).
~~~!~~~