Будни психотравматолога12 читателей тэги
Электроток восходящего потока: заметки в полете
Проект "Хорошая жизнь" - 1313. Основы нашего тайм-менеджмента, планы про шашлыки и расписание на май
^-__-^~
Номер поста - мимими!
Люда Орел сегодня в Москве с детьми, я на хозяйстве и с клиентами.
Еще с Таней Качкиной успел погулять.
Спросили меня, удается ли нам жить по плану и как.
Тут две категории: график и собственно планы (его наполнение).
График (расписание) нам выдерживать в целом удается - с того момента, как Люде Орел стало лучше и мы его ввели, - и это хорошо, потому что иначе мы мало виделись, мало качественно общались и мало успевали.
Я ненавижу графики и очень люблю динамическое планирование, но вдвоем нам было очень трудно попадать в такт.
График составлен по классике тайм-менеджмента - с такими пробелами, чтобы туда влезали непредвиденные дела, что обеспечивает гибкость.
А жесткость задается сеткой консультаций и мероприятий, планерками по утрам и временем отхода ко сну Люды Орел.
Что касается тех планов, которые наполнение графика, то тут планирование во многом динамическое (кроме ключевых активностей, да и то не всегда - отменяли же мы мероприятия из-за Ирочки и редко-редко, но иногда переносим с насиженных мест консультации, личную терапию и медиацию).
Такие планы оформлены в виде списков дел, откуда мы все время пытаемся зачерпнуть что получше, поважнее и понужнее.
Тут все удается - и это моя главная любовь в динамическом планировании, - в основном, за счет того, что планы, не выполненные сегодня, плавно переползают на завтра или еще на какое-то будущее, и так можно годами :)).
Иногда они при этом модифицируются в сторону большей эффективности.
Иногда просто отваливаются.
И борьба постоянно ведется за то, чтобы как можно больше планов все-таки реализовывалось бы.
Для меня тут еще важно то, что я называю слотовником: перечень дел, которые за день/неделю/месяц/другой промежуток времени точно должны быть выполнены, но без совсем жесткой привязки ко времени.
Сюда относятся, например, ежедневные прогулки, привязанные к количеству шагов, но только условно ко времени, шесть часов разговоров о важном в неделю, стратегическое планирование/прогнозирование раз в месяц и т.д.
То есть по степени убывания жесткости: график, слотовник, другие дела по списку.
К слову о планах, еще меня спросили, а почему шашлыков на этой неделе не ожидается.
Это я да, как-то не подробно вчера написал.
Ситуация такая: сегодня нет Люды Орел, хотя это до последнего момента было неизвестно, в субботу у Тая с Летом празднование ДР ребенка, хотя это до сих пор не точно, а в четверг-пятницу обещают холод.
Но я все искал возможность их таки сделать, а то обидно.
В итоге мы с Таней Качкиной сегодня поработали двигателем прогресса, так что все уже договорились, что завтра с утра мы идем на шашлычную площадку и делаем, а если Тай успеет вернуться из Серпухова, то и он к нам присоединится.
Завтра обещают +12 градусов :).
Еще я сделал черновики расписания на май, о котором то и дело говорю, очень счастлив.
Технически это было несложно: в апреле у нас половина мероприятий снялась из-за Ирочки, так что их просто надо было пересунуть на май.
А потом Люда Орел насоздает мероприятий в Zoom'е, и можно будет распощивать уже со ссылками на регистрацию.
Еще мы сегодня с Артороном очень душевно по телефону поговорили, давно не слышались.
И салют был офигенский!
А сейчас я бегу мариновать мясо, а то в полночь у меня прием.
Фраза дня, близкая к идентичности: "Этот день мы приближали, как могли" ("День Победы", одна из очень любимых песен, от которых холодок по спине).
На фото - сныть 21 апреля (это когда у кустов и деревьев почки еще даже не раскрылись).
~~~!~~~
Проект "Хорошая жизнь" - 1311 и 1312. Клиенты и дела плюс затянувшийся проект "балкон"
^-__-^~
Вчера и сегодня мы много работаем и много бегаем.
Вчера было четыре часа приемов, три магазина, ЖКХ в двух банках (в первом не получилось), одна моя личная терапия и разговор о важном Люды Орел в нескольких частях.
Главная новость дня - что Люда Орел уже третий день чувствует себя реально хорошо, как много лет не было.
Сегодня мы забегали на дачу к Таю и Лету попить чаю, попутно обошли несколько магазинов, утром провели очередную встречу группы "Исцеление через созидание", недавно у Люды Орел была личная терапия, сейчас скоро у нас будет прием.
И несколько писем от клиентов было.
Главные приобретения дня - лимонное желе по 8 рублей из "Атака" и новое средство для мытья стекол.
Вчера Люда Орел попробовала вымыть пару окон на балконе, но они не очень-то поддались.
Сегодня мы до окон не особо добрались, зато распланировали посевы, так что завтра я буду пинать балкон дальше, пока Люда Орел в Москве у детей будет.
Главное разочарование дня - шашлыков на этой неделе, похоже, не будет, а следующую пока обещают дождливую, в отличие от имеющейся сейчас благодати.
Фраза этих двух дней, близкая к идентичности: "У нас богатый колхоз, мы производим навоз" (Пушной и Ко - "Шайн он ё крейзи даймонд"; весьма рекомендую, кстати: https://www.youtube.com/watch?v=wWJhw4RKi3M - изумительный римейк :)).
На фото - зацветающие яблони и цветущие вишни на даче в субботу.
~~~!~~~
Проект "Хорошая жизнь" - 1310. Отчет об ошибке, ДР Лизки, Алхимик в гостях и мебель
^-__-^~
Мне тут сообщили, что в позапрошлом посте я приписал Ивасям авторство песни Игоря Белого (слышанной мной в его исполнении в дуэте с Александром Карповым) - я про "подводную лодочку".
Из уважения к автору исправил везде свою ошибку, хотя обычно так не делаю, чтобы соблюдался принцип "что сказано - то сказано".
Только в ВК уже закрыто редактирование, так что там осталось по-прежнему.
Сегодня у Лизки день рождения.
Я очень счастлив, что она у меня есть!
Робин звонила, поздравляла.
И еще одно радостное событие сегодня - Алхимик в гости приезжал.
Почти весь день здесь тусил.
О всяком важном разговаривали.
Вместе сходили на рынок и в "Гранд".
Шел мелкий дождик, было тепло.
Купили этажерку разноцветную и две табуретки.
Этажерок надо будет добыть еще: две Люда Орел к себе в комнату хочет, а одну на кухню.
Их обещали еще завезти.
Завтра можно будет приступать к обустройству скамейки на балконе и посеву уже.
Фраза дня, близкая к идентичности: "В одной комнате - канал и учительство, в другой - неуверенность в себе" (из разговора).
На фото - желтый махровый нарцисс вчера на даче.
~~~!~~~
Проект "Хорошая жизнь" - 1309. Балкон, опять шашлыки на даче, вещи и скайп с Алхимиком
^-__-^~
Вчера зашла речь в комментах ВК о размерах нашего балкона.
Так вот, он реально очень большой - длиной в две комнаты.
Обе выходят туда окнами во всю стену шириной, и из одной еще и дверь туда ведет :)).
Впрочем, я свои сады и огороды разводил и на более скромных площадях.
Да и тут мне не все место доступно, потому что там еще куча наших и Ирочкиных вещей.
Вот куплю эту квартиру - и тогда развернусь на полную!
Сегодня мы снова ходили к Таю на дачу, жарили шашлыки, даже вина с собой взяли.
Ненадолго забегал Лет.
Поел, взял мяса для ребенка и обратно убежал.
По пути я выяснил, что аллея, которую я во вчерашнем посте упоминал, только начинается с лип, а дальше там березы, тоже очень красивые.
Вернулись мы домой, разговаривая о важном Люды Орел, и дома еще сколько-то договаривали.
Теперь пытаемся еще и поработать.
Разговаривали с Алхимиком по скайпу, обменивались новостями.
Новости у обеих сторон, в основном, хорошие.
У нас только одна плохая - что вещи Люды Орел с ее дачи тю-тю, спасибо ее маме, слов приличных не хватает.
Но это не сегодня выяснилось, а во вторник еще.
А завтра Алхимик к нам живьем приедет!
Если вдруг прогноз ошибается и дождя не будет, то снова на дачу пойдем.
Но сейчас вот гроза уже есть, как обещано.
Так что, может, гулять придется до "Гранда" за табуретками и все.
Зато можно будет продолжить пинать балкон!
Фраза дня, близкая к идентичности: "Мои сомнения рваной тенью бегут по небу, по песку и по траве, но разгоняет их весенний могучий ветер в голове" (Иваси).
На фото - белые нарциссы с дачи.
~~~!~~~
Проект "Хорошая жизнь" - 1308. Много клиентов, снова дача, счастье, терапия и планы по балкону
^-__-^~
Сегодня у нас совершенно ударный день по количеству приемов.
Днем в промежутке между ними мы успели снова догулять к Таю на дачу попить чаю.
Вчера вечером я писал очередное важное письмо, так что речь, в основном, крутилась вокруг этого.
Когда мы шли обратно, я вдруг вспомнил то важное ощущение покоя и тихого счастья, о котором забыл написать вчера.
Оно наступило, когда после шашлыков ребята с ребенком нас провожали и в сумерках мы все вместе шли под молодыми распускающимися листиками лип по аллее на окраине микрорайона Д.
У меня то и дело бывают такие моменты, про которые я сразу отчетливо знаю, что никогда их не забуду, - вот это был один из них.
Поскольку хорошая погода пока продолжается, завтра снова задуманы шашлыки.
Мы только что закончили их мариновать.
До этого (и моей терапии) еще ходили курицу закупать в дополнение к свинине - в прошлый раз мы тоже сборный состав делали.
На терапии я давал краткий обзор фестиваля и около, а потом даже зачитал свой важно-письменный шедевр, написанный вчера (очень им горжусь).
Еще рассказал про откасты, которые делал ночью.
Очень хорошо они у меня пошли, жду результатов.
Выяснилось, что я теперь признанный эксперт по балконному садоводству и огородничеству :).
Только что давал консультацию в чате по выращиванию тыкв и их родственников.
Свои уже давно пора высаживать, но нам все некогда - мы гуляем и празднуем тепло.
Сейчас немного похолодает, и сразу займемся.
Люда Орел говорит, кстати, что уже не первый раз замечает, как в первый же день настоящего тепла я прямо-таки преображаюсь, включая пластику, мимику и жесты, общее ощущение, настроение, объем энергии и т.д.
Оживаю.
Уже дня три мы обшариваем помойки, "Гранд" и стройрынок в поисках хорошего решения для центра балкона.
Там надо поднять крупные емкости с землей, где растет виноград и будут расти высокие цветы, как можно выше, чтобы им доставалось как можно больше света.
И чтобы они на полу под ногами не путались.
Перебрали множество вариантов и остановились на самом дешевом, лаконичном и надежном: купить на кухню недорогие новые красивые табуретки с мягкими сидениями цвета слоновой кости, а имеющиеся пластиковые сослать на балкон.
Там положить на них полосу ламината, чтобы получилась скамейка, и на ней все расставить.
А под нее засунуть мешки с землей и прочие необходимые вещи, чтобы какой-то порядок был.
Фраза дня, близкая к идентичности: "На подводной лодочке в нашем ручейке" (Игорь Белый в дуэте с Александром Карповым).
Вчерашняя фраза - это был ансамбль "Шаровый квадрат", кстати.
На фото - нарциссы и махровый тюльпан, обещанные вчера.
Справа на заднем плане виднеется хомякесса Утэна в своем временном жилище.
~~~!~~~
Проект "Хорошая жизнь" - 1303-1307. Пущинский фестиваль, ДР Л/К, внезапное лето, Лида и дача
^-__-^~
За прошедшие дни у меня наступило лето и связанное с ним счастливое оглашение.
За это время не только стремительно началась зеленая весна, но и включилась совершенно неожиданная жара.
Топики, сандалики, вот это все.
Пущинский фестиваль ансамблей - это вау, уиииии, мя-мя-мя и о-го-го плюс вкуснейшие бесплатные пироги и плюшки с чаем-кофе!
Его началом мы отметили день рождения Люды Орел.
Незадолго до концерта было виртуальное празднование в Zoom'е, где было очень хорошо.
В тот же день к нам приехала Лида и протусила у нас до середины вторника.
С ней же мы перед ее отъездом в первый раз сходили на дачу к Таю и Лету.
Пили чай.
На следующий день, после прощального гала-концерта фестиваля, мы пришли туда уже основательнее, с шашлыками и теми самыми пирогами.
Тусили уже все вместе с ребенком Тая и Лета.
Сегодня во время прогулки мы уже привычно пошли туда за чаем :).
Что еще расцвело и распустилось, я уже не перечислю.
Примерно все!
Первые цветущие тюльпаны были замечены во вторник, а в среду на даче нарциссы распускались просто прямо у нас на глазах.
При всем этом мы еще успеваем работать, а сегодня получили несколько оплат и сделали ряд важных платежей.
С завтрашнего дня начинаем вставать еще на час раньше, как было запланировано месяц назад, чтобы больше успевать.
Расписание мероприятий на май уже срочно надо выкладывать.
Фраза этих дней, близкая к идентичности: "Если нет ума, то не сойти с ума, а коли ум есть, то не слушай никого, кроме ветра в поле и себя самого" (из песни на фестивале).
На фото - тюльпаны на клумбе позавчера.
А сегодня мы купили нарциссов в честь дня рождения Люды Орел и один махровый тюльпан.
Завтра покажу!
~~~!~~~
Новая жизнь Люды Орел - день 486
https://blog-house.pro/ludaorel/post-59476
Базовая иллюзия 2 - иллюзия всемогущества/собственной непогрешимости.
Пущинский фестиваль ансамблей.
Проект "Хорошая жизнь" - 1301 и 1302. Блогхаус, тихие насыщенные дни, балкон и разговор с Алхимиком
^-__-^~
Блогхаус меня радует неописуемо!
Он мне напоминает старый ЖЖ, когда там было модно писать о своем, а не рейтинги накручивать.
Вот та самая волшебная атмосфера.
И друзья, и красивости всякие, и жить сразу хочется с новой силой.
От вдохновения у меня появилась идея ввести в постах раздел "Фраза дня, близкая к идентичности".
Это будет нечто среднее между Current Mood и Current Music (ну, и простор для выгуливания ГЭС, конечно же :)).
Вчера у нас был тихий день, но тем не менее мы успели три пункта из четырех значимых, намеченных на день.
График при этом, правда, соблюли только частично, потому что с утра у Люды Орел была мигрень.
Так что прогулкой мы пожертвовали, и сразу после планерки Люда Орел ушла к клиенту.
Я за это время успел закинуть орг. вопросы в чат группы "Исцеление через созидание".
Вместо прогулки у нас в результате всего была краткая пробежка по магазинам за лекарствами и едой, шагов в итоге четверть от нормы.
Потом Люда Орел спала, а у меня была готовка, плавно переходящая в личную терапию.
Вечером мы скинули описание своей "книги" для Живой библиотеки и распостили анонс виртуального празднования ДР Люды Орел.
Под девизом "лучше поздно, чем никогда".
А, еще успели о важном Люды Орел поговорить (для тех, кто читает недавно: это плановая процедура, нечто среднее между домашней психотерапией и концентрированным общением).
Сегодня все прошло ровно по графику.
Даже с подтягиванием хвостов и шагами чуть выше нормы, и пропущенное в четверг мое важное успели.
Во время уборки мы накинулись на балкон и разгребли значительную часть завала.
Теперь думаем, где бы взять еще одну подставку под емкости с цветами.
Или две подставки.
Начали мониторить окрестные помойки на этот счет.
Второй раз купили молодую капусту, первый был вчера.
Собираемся делать из нее салат.
Я не знал, что она такая вкусная.
Вечером был плановый созвон с Алхимиком, разговаривали об очень важных вещах.
Договорились о его приезде в гости через неделю.
Надеюсь, все сложится.
Фраза обоих дней, близкая к идентичности: "Гни свою линию" (группа "Сплин")
На фото - сегодняшний каштан с листиками-крыльями.
~~~!~~~