"Мне практически не приходится использовать какие-либо маски"

Отзыв о моей работе от А. С.

1. Начальные запросы были такие: подавленное состояние, низкий уровень ресурса, общая растерянность в отношении жизни.

2. Хотела, чтобы мне стало лучше.

3. Работа проходила исключительно в зуме, созвоны примерно раз в две недели.

4. Понравилась атмосфера принятия, мне практически не приходится использовать какие-либо маски. Ваша готовность использовать разные подходы, если какой-то вдруг не работает (например, несколько встреч мы просто читали книгу о травме, что позволило мне выползти из внутренней норы и начать говорить и о личном). Непринуждённый формат созвонов. Понравились обсуждения всевозможных тем. Бонус: понравилась возможность покупки пакетов сессий — очень удобно иметь "запас терапии" и не беспокоиться о том, есть ли у меня финансы на следующую встречу.

5. <Не понравились> нюансы организации созвонов через семь часовых поясов: для созвона доступно совсем небольшое окно, да и качество связи хромает. Но это сугубо внешние обстоятельства, не имеющие отношения к самой работе. Огорчилась, что мне так трудно выполнять домашние задания, что я включаю прокрастинацию и избегание на полную. Но это тоже едва ли относится к работе как таковой.

6. Некоторые результаты работы:

- Вы первый терапевт, прямым текстом отправивший меня к психиатру. С медикаментозной поддержкой мне стало существенно лучше.

- Мы добрались до темы стратегического мышления и планирования будущего. Это сложная для меня тема, пугающая, я склонна избегать мыслей о ней. Могу сказать, что взаимодействовать с планированием уже проще, сопротивление уменьшилось. Я уже меньше избегаю мыслей о будущем.

- Поубавилось претензий к себе. - Стало полегче контактировать с людьми. - Наконец-то дошла до тренажёрного зала.

- После обсуждений темы смерти стало немного легче не паниковать от мыслей о грядущей неизбежной разлуке с близкими.

- Успели немного затронуть непростую для меня тему отношений с деньгами. Кажется, стало чуть проще (хотя тут ещё точно работать и работать...).

7. Что превзошло ожидания: я точно не ожидала, что терапия так быстро и ловко доведёт меня до медикаментов — и насколько основательно это вкупе с разговорами изменит общую картину.

***

От Трикстера: напоминаю, что места есть, а также до 31 мая действуют особые условия для эзотериков.

Пишите в ЛС любой соцсети!