Будни психотравматолога12 читателей тэги

Так.

У нас есть гениальный продукт — клуб Aspera et Astra («Тернии и звезды»).

«Здесь примут всех и всякого, а значит, и тебя» (с) Джем

И в свете необходимости срочно оплатить аренду квартиры мы решили сделать ограниченное супер-предложение: годовое участие в клубе за 5000 р.

Так-то мы берем 2000 р. в месяц.

Там у нас каждую неделю проходят крутые межпредметные практические вебинары на разные животрепещущие темы: про стратегию и тактику улучшения жизни, про игровые методы в самоорганизации, еще вот скоро будет вебинар про развитие отношений и прохождение кризисов в них.

полный текст

^-__-^~

Сегодня я успел разобрать еще часть поздравлений с днем рождения.

Ужасно приятно каждый день понемногу контактировать с тем, как меня любят :).

Но времени у меня на это было не очень много, потому что мы доделывали сайт клуба.

На сайте клуба "Тернии и звезды" свершились большие изменения!

Кому не лень - посмотрите, пожалуйста: все ли понятно?

Что можно сделать лучше? http://aspera-et-astra.ru

полный текст

Теперь это называется "Мантра дня. Проект "Новая жизнь" & Dreamando.Ru" и находится в следующих пабликах:

ВКонтакте: https://vk.com/daily_mantra

Фейсбук: https://www.facebook.com/dailymantrablog

Телеграм: https://t.me/daily_mantra

В старые паблики Dreamando.Ru в ВК (https://vk.com/dreamando) и ФБ (https://www.facebook.com/dreamando.ru) мантры тоже копируются.

А внизу там хорошие нарративные вопросы.

И, возможно, еще будут.

Сайт Dreamando.Ru пока в процессе реконструкции.

Переносим его на ВордПресс, только начали.

Мантра дня предназначена для фокусировки и медитации.

Каждый день мы создаем новую мантру, которая поддерживает нас самих, и делимся ею.

Практика "мантры дня" находится на стыке двух наших проектов: "Новая жизнь" и Dreamando.Ru.

Ждем всех, кому понравилась идея!

^-__-^~

Дорогие все!

Приглашаю на открытое празднование моего дня рождения в Москве в среду 29 января в 18:00.

Встреча будет происходить в фуд-корте одного из ТЦ на юге Москвы, координаты - в личку по запросу.

Лучший подарок - деньги, остальное очень прошу согласовывать со мной.

Можно без подарков, просто приходите!

Посидим, потусим, обменяемся новостями, хоть посмотрим друг на друга :).

Часа три мы там пробудем, потом уже надо будет пускаться в обратный путь.

Можно приходить не к началу, а в любое время.

Всех очень жду!

Автор фото - Ольга Горина.

~~~!~~~

Идея маленьких шагов очень ценная, но её поверхностное понимание часто приводит к проскальзыванию и пробуксовыванию, помогает держаться и успокаивать себя, но не помогает качественно изменить ситуацию.

Более глубокое понимание вопроса на системном уровне снимает эту проблему.

Маленькие шаги в 80-х годах позволили целой стране выйти из кризиса с отрицательным платежным балансом и упадком в промышленности.

Эта страна - Япония, а автора знаменитого "японского чуда" звали Эдвардс Деминг.

Он разработал целую систему маленьких шагов (кайдзен) и призывал перейти от западного к восточному типу мышления.

В чем же заключается эта система? Почему она способна вывести из кризиса целую страну? Чего мы не знаем, но можем узнать о принципах работы маленьких шагов, чтобы они действительно помогали улучшить жизнь, а не только хорошо держаться в трудные времена?

полный текст

Очень страшный вебинар по стратегированию, после которого вам придётся пересмотреть свои планы в сторону большей реалистичности и полезности для общего повышения качества жизни.

На вебинаре после небольшой теории участникам будет предложено оценить удовлетворенность своей жизнью по ряду параметров.

После того, как все немного выдохнут и поделятся впечатлениями, будет опять небольшой кусочек теории о том, что с этим обычно рекомендуется делать.

Потом, после небольшой паузы на обдумывание, снова будет обсуждение, что для кого меняет полученная информация и как кому это было.

Смотреть на свою жизнь под стратегическим углом часто бывает непросто, но наличие группы и структурированных методик существенно облегчает этот процесс.

полный текст

Дорогие все!

Поздравляю вас с новым, 2020, годом! Начало года - самое лучшее время для изучения чего-то нового и полезного.

Так что приглашаю всех-всех-всех на курс "Сценическая речь для жизни и работы"!

Курс проходит онлайн и состоит из 13 занятий, которые будут проходить по воскресеньям в 14:00, продолжительностью 1,5 часа.

На каждом занятии в веселой, поддерживающей и рабочей атмосфере мы будем изучать, шаг за шагом, начиная с основ, большую тему сценический речи.

За эти три месяца мы:

- Познакомимся с основами правильного дыхания.

- Выявим и по возможности снимем зажимы артикуляционного аппарата.

- Сделаем дикцию чётче и выразительнее.

- Узнаем много новых упражнений, которые помогут и дальше развивать свою речь.

- Поработаем над громкостью и эмоциональностью голоса.

- Улучшим овал лица.

- И узнаем ещё много интересного и полезного :).

полный текст

Дорогие все!

Напоминаем, что завтра у нас Запасной Новый год - наше традиционное онлайн-празднование для всех желающих! (Бесплатное :))

Подробное описание программы и регистрация по ссылке:

https://zoom.us/meeting/register/uZcvcOmsqj8oHq-f2DHn9fk65J3z8b5iOQ

Это три часа подведения итогов, загадывания желаний и радостного общения.

Время указано по Москве.

Приходите, мы будем рады!

Автор фото - Ольга Горина.