Будни психотравматолога12 читателей тэги

Секс, любовь, безопасность и компетентность - ко Дню всех влюбленных мы подготовили четыре редких вебинара и пять консультаций с большой скидкой.

Итак, вебинары.

1. “Любовь и романтический миф” - о том, как не приколачивать себя и любимого человека гвоздями к среднесоциальным представлениям о том, что между вами должно происходить. Это вебинар-практикум, на котором мы будем исследовать романтический миф и его разрыв с реальностью, учиться отслеживать проявления мифа на себе и другом, а также посмотрим, что можно противопоставить мифу, чтобы выстроить свое собственное, особое счастье в любовных отношениях.

2. “100500 оттенков мозга”. Вебинар-ликбез о том, как включать мозг, чтобы обезопасить себя от негативных психологических эффектов сексуального взаимодействия, и о том, как сделать так, чтобы мозг не отключался, даже если ему очень хочется. Поговорим о посткоитальном синдроме, его проявлениях, “лечении” и “профилактике”. Затронем тему сабдропов и топдропов у практикующих pleasure cruels. Расскажем о сексе с точки зрения нейробиологии, глубинной психологии и терапии травмы, а также о том, как не впадать в детство, в тоску по бывшим и так далее, когда жизнь начинает налаживаться.

полный текст

Мы решили устроить очное тусение в честь Старого Нового года, который я очень люблю и всегда стараюсь праздновать.

Это будет происходить в воскресенье 13 января в 17:00 и далее часа три в фуд-корте одного из ТЦ на юге серой ветки в Москве.

Желающие могут обращаться ко мне в личку ВК/ФБ за точными координатами.

Никакой специальной программы не будет, идея просто в том, чтобы встретиться и пообщаться.

Для всех, кто хочет праздника и людей :).

Приходите!

полный текст

Мы собираемся устроить веб-празднование для тех, кому было одиноко в Новый год (и других желающих).

В программе:

- Пара слов о себе сейчас (для тех, кто готов говорить).

- Проводы уходящего года (какой он в целом был, что хочется там и оставить, что хочется взять с собой).

- Планы, мечты, надежды и желания на следующий год (чему его посвятить, куда идти, на что опираться, что получить).

- Пожелания друг другу.

- Мелодичный звон, знаменующий постепенный переход в новый год.

- Взаимные поздравления.

- Ликование :).

Можно делиться своим по каждому из пунктов, можно все делать для себя и молча, можно не делать, можно даже видео не включать :).

Встреча состоится 2 января, в среду, в 16:00 по московскому времени.

Длиться это будет полтора-три часа - смотря сколько нас будет и как пойдет.

Происходить это будет в Zoom.

Ссылку желающим мы вышлем по запросу в личку ВК/ФБ.

Запаситесь праздничной едой и питьем, если это входит в ваши представления о праздничном ритуале или просто минимальном комфорте.

Если у вас нет возможности приобрести себе еду - напишите нам, что-нибудь придумаем.

Приходите, мы будем рады вас видеть!

P.S. Мероприятие бесплатное.

А то уже спрашивали :).

16 декабря в рамках повтора второго дня сорванной в ноябре V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции пройдет новая версия нашего воркшопа (первую мы уже провели онлайн).

"Истории, исцеляющие мир. Версия 2"

#КонференцияNonStop

16 декабря (воскресенье), 11.00 - 12.30

Люда Орел и Трикстер, нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

Это будет совсем другой мастер-класс на ту же тему.

Мы исцеляем мир, когда передаем другим людям знания.

Это могут быть знания о том, что нам довелось пережить.

Или о том, как нам или другим людям удается справляться с трудностями.

Или даже о фантастических мирах, к которым нам удалось прикоснуться с помощью своего воображения. В любом случае наши истории помогают миру стать мудрее и толерантнее, а значит, в нем остается меньше места насилию и притеснению, травмам и барьерам.

Наш первый воркшоп “Истории, исцеляющие мир” для этой конференции был посвящен способам выслеживания и рассказывания историй.

В связи с известными событиями он проходил в онлайн-формате, так что его можно посмотреть в записи (просто напишите нам ЛС в ФБ или ВК).

В этот раз мы предлагаем сосредоточиться на том, как передаются знания между людьми и на какие биологические, социальные и культурные предпосылки мы можем опираться, чтобы выпускать в мир целительные истории, способные передаваться от человека к человеку. Неважно, за счет букв, складывающихся в слова, или за счет цвета волос и выбритых висков… Истории могут найти множество способов, чтобы просочиться в мир, но предоставить им эту возможность можем только мы сами.

***

РЕГИСТРАЦИЯ (обязательна!) на 16 декабря: https://resurs-lgbtkia.timepad.ru/event/870133

РАСПИСАНИЕ на 16 декабря: https://drive.google.com/file/d/1-25NFMn0uw_ZCZJ4huFhkenjtxb2qK5C

У нас есть знакомая, прекрасный терапевт.

Умная, добрая, внимательная, вдумчивая.

Зовут Марта Таер.

Живет она в Благовещенске, где психологические услуги стоят заметно дешевле, чем в Москве.

Поэтому весьма рекомендую ее тем, кому это критично!

Вот тут про цены (в том числе по скайпу): ФБ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2298498810179504&id=100000582222040 и ВК https://m.vk.com/wall514494792_3

В ВК ее почти нет, страница создана только для переписки.

Чудесная страница на Фейсбуке.

Чтобы видеть все, стоит добавиться в друзья, потому что там многое интересное "только для друзей".

Помните недавнее объявление о группе "7 недель до Нового Года" с красивыми зелеными бокалами как из "Матрицы"?

По решению уже записавшихся участников она переносится на неделю вперед и начнется 19 ноября 2018 в 21:00!

Потом решим все вместе, когда делать последнее (седьмое) занятие - в четверг перед Новым Годом, например, или между НГ и Старым НГ.

В группе будет много сторителлинга и нарративной практики, а также планирования с помощью различных инструментов.

Она будет посвящена (вос)созданию своей истории за год по месяцам - в специальном безопасном формате.

Это позволит более осознанно разобраться, что мы хотим взять с собой из этого года, а что пусть лучше остаётся в прошлом.

Кроме того, мы будем строить реалистичные планы и прогнозы на следующий год, в которых, возможно, будет меньше волшебного флёра, чем принято на Новый Год, но больше пространства для настоящих чудес.

Мы будем учиться методикам автобиографического исследования и стратегирования жизни.

У нас будут еженедельные вебинары и общение в чате для полноценной поддержки и обмена знаниями.

Возможно, участие в этой группе - лучший подарок себе, который вы ещё успеете сделать в этом году.

Вот ее исходное описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=572

Условия участия:

Мы такую группу организуем первый раз. Поэтому участие в ней будет стоить всего 500 р. за занятие или - со скидкой - 3000 р. за весь курс из 7 занятий при условии предоплаты. Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу. В группе будет не более 20 человек. Онлайн-встречи будут проходить по понедельникам в 21:00 по московскому времени, продолжительность встречи - 1 час 15 минут. Записи будут, так что можно работать в заочном формате (брать лекции в записи, а потом неделю в чате обсуждать выполнение заданий и поддерживать друг друга).

Первое занятие - 19 ноября 2018.

Волшебство - не в календарной дате. Оно в наших мечтах и надеждах. Оно в наших умениях их реализовывать. И оно в наших усилиях.

О своём желании участвовать пишите на mail@ludaorel.com или в личку Люде Орел или Трикстеру.

Люда Орел и Трикстер

Нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

ИСТОРИИ, ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МИР

Наверное, здесь никому не нужно доказывать, почему мы считаем, что мир, в котором мы живем, серьезно болен. Мы живем в ситуации гомофобии, трансфобии, мизогинии и в конечном счете тотальной ксенофобии.

Не важно, сколь велика притесняемая группа, это не мешает ей быть притесняемой. Мы это видим на примере женщин. Магическим образом, хотя женщин где-то около 50% среди людей, господствующим классом остаются мужчины, и именно белый цисгетеро мужчина со средним достатком в возрасте около 30 лет представляется, когда кто-то ссылается на "большинство".

Что?! Серьезно?! А если посчитаем?!

А если посчитать, то выясняется, что статистическое большинство людей как раз не вписывается в общепринятые рамки. Кто-то по принципу сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Кто-то по возрасту. Кто-то стигматизирован из-за ментального расстройства, пусть даже пашет за двоих в интеллектуальной сфере.

Но пока мы все мучаемся из-за стыда и страха, в том, что называется "общественное сознание", мы так и остаемся несуществующими, наши голоса никак не представлены.

Вот почему мы считаем, что мир нуждается в исцелении.

"Да, ОК, меня притесняют", - можем решить мы, - "но это же моя проблема. Зачем мне лезть к кому-то, кому-то что-то доказывать, тем более что меня об этом не просили? Все проживут и без моего голоса, да и я тоже, пожалуй, потерплю".

Эта философия индивидуализма хоть и популярна сейчас, но не учитывает важный аспект: очень многие люди нуждаются в защите прав и даже просто в том, чтобы их замечали. И хотя статистически, если объединить различные меньшинства, они с легкостью составят большинство, в плане историй, бытующих в обществе, все эти люди загнаны под плинтус, каждый со своей болью.

Мы не призываем вас идти без трусов на Красную Площадь. Это небезопасно, а скорее всего, еще и неэффективно. Но мы призываем вас работать над своими историями и утверждать свою правду для начала в своей же собственной голове.

Вы и не заметите, как эта правда будет распространяться. За счет того, что случайные прохожие видят вашу одежду и прическу. За счет комментариев, которые вы оставляете в соцсетях. За счет тех историй, которые вы так или иначе рассказываете другим. Даже если они не касаются тех вещей, из-за которых вас притесняют, они все равно придают информационному пространству вокруг нас совершенно другое качество.

И от этого мир становится местом, гораздо более пригодным для проживания.

Нет, не только "таких, как мы", оттесняемых на обочину жизни. Вы когда-нибудь задумывались о том, что устойчивость биосферы напрямую зависит от биоразнообразия? Что для сохранения жизни на Земле важен каждый вид, даже самый невзрачный или малочисленный? Людям пора хорошенько соотнестись с этим, потому что устойчивость человеческого общества, учитывая его размах и влияние на планету, тоже зависит от разнообразия способов жить, мыслить и действовать. Вот почему, как говорят расстановщики, "никто не должен быть исключен" и, добавляем мы, каждый голос должен быть услышан.

Да, мы не сможем сразу и быстро изменить ситуацию в масштабах, допустим, нашей страны. Особенно нашей страны, где притеснение по разным признакам цветет пышным цветом, в том числе на государственном уровне. Но мы можем начать с себя.

Сейчас уже научно доказано, что проработка историй и создание насыщенных поддерживающих описаний собственной жизни оказывает терапевтический эффект и улучшает здоровье и благополучие того, кто занимается этой работой. Но помимо этого наша жизнь и наши истории развиваются не в вакууме. Они так или иначе влияют на других людей и мир в целом.

Вот почему мы считаем, что мир можно исцелить. И мы можем сделать это своими историями.

На эту конференцию мы принесли мастер-класс с одноименным названием: "Истории, исцеляющие мир". Он пройдет в назначенное время в веб-формате: https://zoom.us/meeting/register/e95c91693a71fe9a66858a512be5123a - описание и регистрация.

Там мы подбросим идей и техник для работы с историями. Так что те, кому интересно, могут сделать первые (или не первые) шаги уже на этой конференции.

Для нас это наш вклад в изменение мира к лучшему.

А что сделаете вы?

Дорогие все, привет!

V Семейная ЛГБТКИАПП+ конференция была сорвана, и нас это совершенно не устраивает.

#КонференцияNonStop

Мы намерены провести свой заявленный мастер-класс в веб-формате в назначенное время. Это будет Zoom-вебинар "Истории, исцеляющие мир". Он пройдет 11 ноября (в воскресенье) в 11:00 по московскому времени.

Это будет бесплатное мероприятие в рамках V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции, но знания и навыки, которые мы дадим там, будут применимы в самых разных областях, где приходится отстаивать себя и свое право на предпочитаемую жизнь.

Ждем всех желающих!

Описание мастер-класса:

продолжение следует…