* * *

Читал Ялома, где он для разнообразия решился на откровенную манипуляцию и чтобы подлечить жену своего пациента от агорафобии, заставил его звонить ей каждые два часа и требовать "не смей выходить из дома, ты всегда должна быть дома!1" и все такое прочее. И сработало.

Думаю, не взять ли на вооружение. Давно заметил, что с "заставлять себя" у меня все плохо, зато иногда стоит себе разрешить ничего не делать, как оно иногда вдруг просто берет и делается само. Ну, моими руками, но вот делается. Потому что уже "не надо". А пока было надо, не шло.

А вдруг, если будет манипулятивное нельзя, оно пойдет в два раза лучше? ))