День в истории Блогхауса: 15 января 2020
Буффон, блог «Regular everyday normal fuckin bullshit»
///
Итак, подводя итоги происходящего с момента переезда, то есть 4 января:
- Две панические атаки
- Защемление нерва
- Огромный скандал с дедом
- Нервное состояние не дает тебе нормально есть. Память по традиции благополучно тебя подводит. Ты пытался избежать этого ежегодного состояния, но не смог, и тебя накрыло новой волной и утащило прямиком ко дну.
- Ты выпиваешь стабильно каждый день по бутылке вина
- Ты осознал, что ты заперт в квартире, тк не можешь даже на пару часов из дому уйти, не говоря уже о поиске работы, и так будет еще ближайшие месяца три.
- Ты потерял связь с людьми, которые были тебе опорой. Теперь ты совсем один.
+ Ты наладил контакт с сожильцами настолько, что они воспринимают тебя не как постороннего человека, а как своего четвертого ребенка.
+ Готовка иногда из пахоты превращается в нечто интересное и даже успокаивающее.
+ Новая мелкая техника на кухню приводит в детский восторг
+ Вечера ты лампово проводишь за приставкой
+ Минус 8кг, с момента переезда в Питер итого минус 12. Ты бомба.
Счастлив ли я? Нет, сейчас я не вспомню случая, когда мне было так паршиво и страшно одновременно. Но как я успокаивал всех с кем был рядом в сложный период, как я пытался приучить себя, я стараюсь окружить себя мелкими радостями, отпуская всю боль и печаль. Здоровье поправится, а одиночеством я научился наслаждаться. А с новой порцией таблеток я куплю себе милый столовый сервиз с уточками.
Lariday, блог «Счастье, оно в мелочах и улыбках»
* * *
Занятие по йоге все же было. Дважды звонила в зал уточнять. В первый раз сказали, что записался еще один человек, а нужно минимум три, предложили перезвонить за два часа до занятия. Во второй раз успокоили, что йоге быть. Нас оказалось четверо. Последняя девушка по ее словам буквально за полчаса до занятия решилась.
Тренер очень позитивная, энергичная и хочет общаться. Это просто вводит меня в ступор. Она спрашивает про мои любимые направления йоги, интересные асны а я сразу теряюсь и не соображаю, что ответить. Слишком энергично для десяти часов вечера. Внутренний интроверт хочет побыстрее переодеться и попасть домой к горячему чаю и теплому одеялу.
Занятие длится полтора часа. Я сначала думала, что это очень долго, но время слишком быстро прошло. Если занимаешься дома сам все же сложнее войти в поток как-то. Но. Мы оооочень медленно и подробно все разбирали. Девушка оказались новичками, и тренер с нуля объясняла, выстраивала, поправляла.
Она хорошо преподносит материал. Очень понравилось, что тренер обращает внимание на то, как делать не следует. Вот попади я к ней лет 8 назад, может, и не было бы всех этих мини-травм... Но вообще, местами было скучно. Давно прошло то время, когда эти вещи были мне неизвестны.
Нагрузка была хорошая. Разминка подробная, вниманием ничего не обошли. Потом долго учили связку из, наверное, 5 асн. Они красиво перетекают друг в друга, хорошо нагружают пресс, спину и руки. Следующая часть занятия была отведена на полезные для спины позамы: войны, треугольник. Затем работа на коврике.
И там я блин как всегда. Ведь знала же, что мне будет плохо, если сделать определенные позы. Сделала. Понадеялась, что ничего не будет. Будет. Не хорошо теперь. В следующий раз, надеюсь, мне хватит мозгов остановиться вовремя. В оправдание могу сказать, что у меня были завышенные ожидания от тренировки, а она оказалась рассчитана на человека, который никогда раньше не занимался йогой. Сначала я обрадовалась, что отточу основы, но со временем мое восприятие ушло в "яэтовсезнаю"с задранным носом. А переключиться с пафосного "я все могу" на то, что ты можешь не все, сложно. Будет мне урок.
Но вообще вернулась домой в хорошем настроении, с улыбкой и приятно нагруженными мышцами. Пока не поняла, буду ли ходить на постоянную основу.
Буффон, блог «Regular everyday normal fuckin bullshit»
///
когда, казалось бы, хуже уже некуда
тебя свалила старая хворь
здравствуй, обезболивающее, ближайшие два месяца мы с тобой в ногу пойдем
Виктор патриот, блог «Россия Родина моя»
Герой Советского Союза К 75 летию великой победы в Великой Отечественной Войне Гармаев Гармажай Аюрович
Гармаев Гармажай Аюрович род. 5.6.1916 в с. Верхний Торей ныне Джидинского р па Бурятской АССР в семье крестьянина. Образование начальное. Работал в колхозе. В Советской Армии с 1937. Участник освободительного похода в Западную Украину 1939. Пулемётчик 257-го стрелкового полка (7-я стрелковая дивизия, 7-я армия, Северо-Западный фронт) рядовой Гармаев во время советско-финляндской войны 1939-40, оказавшись в окружении, вёл меткий пулемётный огонь. Нанеся урон противнику, вырвался из окружения. Вынес тяжелораненого командира. В янв. 1940 скрытно подобрался к вражескому орудию, уничтожил расчёт, открыв огонь из орудия, поддержал наступление стрелкового батальона. Звание Героя Советского Союза присвоено 11.4.1940. В 1940 демобилизован. Работал инструктором Джидинского райкома партии. В 1942 окончил офицерские курсы и был назначен в Кяхтинский погрантчный отряд. С апр. 1944 служил на западной границе. Награжден орденом Ленина, медалями. 16.7.1945. . Именем Героя названа пограничная застава Забайкальского погран. округа. Там же установлен бюст.В боях с бандами националистов Гармажап Аюрович получил тяжелое ранение и 16 июля 1945 года скончался. Похоронен на Гарнизонном кладбище Бреста
natoth, блог «Книга На'Тот»
Геральт из Ривии
Хоть новый Ведьмак и странный, но Геральт из него мне все-таки нравится (и Йеннифер). Чисто внешне - ок.
Поэтому он попал на прицел с целью порисовать. Прошу не пугаться, он традиционно кривоват.
Белесые козюльки - это серебряная ручка. Она круто выглядит на свету, но, как мы помним, сканер ее не видит.
Witch Ink, сообщество «Mafuyu no nõto»
~56~
Пограничное расстройство личности диагностируется, если существует не менее пяти из девяти критериев:
* Отчаянные усилия, чтобы не оказаться брошенным.
* Тип межличностных отношений, характеризующихся нестабильностью, эмоциональной интенсивностью, чередованием идеализации и пренебрежения.
* Неустойчивый, переменчивый образ себя.
* Импульсивность как минимум в двух областях, которые могут нанести себе вред — финансы, беспорядочный секс, переедание, употребление веществ, опасное вождение и т. п.
* Периодические попытки или угрозы суицида, самоповреждение надрезами, царапаньем и т. п.
* Эмоциональная нестабильность — приступы ярости, дурного настроения и раздражительности, беспокойства, обычно не дольше нескольких часов.
* Хроническое чувство пустоты, бесполезности.
* Неуместный гнев или трудность контролирования ярости, физическая агрессия, или постоянное ощущения ярости.
* Стресс вызывает навязчивые мысли о суициде, или ощущения нереальности происходящего, отсутствия себя.
<~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>
Значительная часть работы психолога связана с обучением клиента осознаванию собственных психических процессов. Здесь помогут ваши собственные усилия:
* Наблюдайте за собой. Заведите дневник, записывайте свои чувства в течение дня и их причины.
* Заведите второй дневник, в который вы будете записывать всё позитивное, что произошло днём неважно, насколько значительное это удовольствие — вкусная еда, ощущение свежести после душа. Фиксация позитива ослабляет навязчивые негативные мысли.
* Займитесь любой практикой осознанности. * Хорошие материалы по самопомощи с помощью осознанности доступны, например, на iTunes.
* Читайте книги по психологии отношений — больному месту «пограничников».
* Займитесь спортом или оздоровительными практиками — цигун, пилатес. Это повысит вашу личностную стабильность, устойчивость к стрессу.
Джулиан, блог «Мышиные заметки»
* * *
Девочка из группы по подготовке к ОГЭ ездила на каникулы в Армению и привезла мне оттуда шоколадку. 
Соседи.
Люблю своих соседей! Это хорошие люди включили музыку на всю громкость. А у меня болит голова. Мне так повезло с соседями. Ведь музыка их совсем не мешает мне лечь спать чтобы не мучиться головной болью. Обожаю своих соседей.
Буффон, блог «Regular everyday normal fuckin bullshit»
///
обидно
мне казалось, что спустя столько времени я все-так был достоен большего.
Но еще два года назад мне показали, что нихуя. Надо было еще тогда прозреть.
Пустыня, блог «Симметриады»
Послал так послал
Не успела я восхититься великолепным посланием президента, как некоторые личности восприняли его (послание) слишком буквально. Да-да, я про отставку правительства. Честно говоря, некоторые слова президента были гораздо важнее государственных норм и конституционных изменений. Меня впечатлило увеличение материнского капитала и продление этой программы. И ведь всё будет сделано, президент явно не на пустом месте предлагает социальные программы.
Жалко, про армию было мало
Что-нибудь из послания 18 года не помешало бы.