А не спеть ли мне песню? А не спеть

Давно хотела расписать поподробнее, отметить для себя очередную точечку на карте безнадежных попыток, ткскзть.

Два года назад я начала заниматься стретчингом. Для меня это было важно с одной конкретной целью - сесть на шпагат, на любую ногу, продольный-поперечный — совершенно неважно. Итак, я отзанималась два года, на шпагате я все еще не сижу, хотя, конечно, кое-какие подвижки в эту сторону меня были.

Я думаю, что на шпагат я уже и не сяду, и причин тому несколько.

1. У меня закрытая суставная сумка на правой ноге. Представьте себе шарообразный шарнир, вставленный в такую же отливку. Все работает идеально. А теперь представьте себе шарообразный шарнир, вставленный в кубическую сумку. Вот такой у меня правый тазобедренный сустав. На выворотных позициях я прямо чувствую, как он начинает с хрустом стукаться о ребра этой самой сумки. Это очень сильно мешает натренировать посадку на выворотность вниз.

2. У меня закрытые коленные суставы. Вы могли встречать страшные картинки в инторнетах с девочками, у которых ноги, как у кузнечика, гнутся в обратную сторону. Это связано, во-первых, с тянущимися подколенными мышцами, а во-вторых - с таким положением костей на коленном суставе, когда сустав может как бы "продавиться" внутрь. У меня на колене есть этакий "отросток", который встает как распорка и не дает колену провалиться внутрь. Если у тебя ноги гнутся в обратную сторону, считай, что на шпагат ты сядешь. А я не могу, просто не получается, колено не дает мне этого сделать.

Остальные вещи типа страшной забитости суставов и мышц годами тяжелого спорта поправимы, эти две — нет. В принципе, если от природы с дисплазией не оч, то сесть на шпагат будет куда тяжелее. Та самая выворотность решает так называемый "природный" шпагат, когда девочки в раннем возрасте могут на него сесть. Я вот и в пять лет не могла, и в десять, мои суставы так устроены.

Но ладно. Возможно, я смогла бы прожать шпагат на левую ногу (на правой у меня еще не тянется паховая связка, хоть усрись). Но тут поступила неприятная новость: мой тренер теперь не будет преподавать по четвергам, по семейным обстоятельствам. В четверги будет преподавать тренер, которого я просто ненавижу, я после ее растяжек хожу больной. Она преподает фитнес-стретч, а мой тренер — скорее танцевально-хореографический, куда более эффективный и при этом щадящий вариант, с разогревом и учетом твоих индивидуальных особенностей.

Одно занятие в неделю — это курам на смех. Плюс с моей разъездной работой я просто не могу себе позволить ловить тренера по всему городу ради занятия, потому что я даже не всегда знаю, когда и где я буду находиться.

В итоге она вроде бы сказала, что попробует выбить индивидуальные занятия в моем клубе, но уверенности нет. Одна я тянуться не умею, потому что все делаю как-то неправильно, да и зеркал дома нет.

Вот теперь я сижу и страдаю. И дело уже даже не в шпагате, а в том, что от занятий с Аней у меня, например, остеохондроз проходит, колени меньше болят и все такое.

Мне бы очень не хотелось всего этого лишаться, одним словом.