Счастье, оно в мелочах и улыбках16 читателей тэги

Пока не поняла, не пошел ли у меня опять какой-нибудь психологический сдвиг. Во время прошлого крупного стресса я накупила несколько десятков помад за пару месяцев.

На этой неделе я была в спортзале 5 раз. И мне хотелось туда пойти, занятия нравились. Дважды я ходила побегать часок на дорожку, трижды на групповые. Изначально я думала, что просто буду 1-2 раза после работы заходить на что-то силовое. Очень сильно последнее время чувствовала, как не хватает спорта. Один раз в неделю мне мало. Стала сильнее спина уставать: работа сидячая да и грудь порой кажется неподъемной. Приходится даже напоминать себе держать осанку, а для меня это что-то немыслимое, всегда хожу с прямой спиной.

Вот. Потом добавился бег. Сначала просто побегала после тренировки 10 минут, чтобы переодеваться в пустой раздевалке. Потом сходила в пятницу вечером уже целенаправленно. Говорят же, что бегом/быстрой ходьбой убирается этот противный жирок на животе. Эффект оценила.

Талия за один раз не поменялась, зато у меня резко нашлось время на общение с людьми. Так-то я приезжаю уже вечером, что-то поделаю и уже спать пора. Утром-днем не написать никому толком, а вечером не до того. На дорожке при быстрой ходьбе резко захотелось общаться. И классно слушать подкасты во время занятия. Интересные обсуждения, время быстрее летит.

Сегодня специально ходила а не бегала. Выставила себе подъем в гору, скорость приличную, и пусть не бегом а быстрым шагом двигалась, но устала не меньше. Чувство, что уже вся мокрая от усилий появилось минут через 10. Довольна.

И все же не понимаю, не пытаюсь ли я просто заглушить переживания. Больше усилий, меньше размышлений, меньше стресса.

"Жизнь других" мне не нравится тем, что крайне однобоко освещает ситуацию. Информация про людей дается только в позитивном ключе. Очень многие негативные моменты замалчиваются. Это выглядит странно, если ты знаешь ситуацию и видишь, что ее искажают. Вот только что смотрела серию про Китай. Жанна там сказала, что очень многие не хотят/не думают заводить больше одного/двух детей. Да ясно, что не думают - по законам страны нельзя этого делать. И вот из-за таких специальных замалчиваний вся картинка в итоге становится слишком приторной.

Слышала рекламу про ЛайвЛиб. Мол проходит у них конкурс книг - и выбрать лучшую могут читатели. Звучало интересно, хотелось посмотреть на номинантов. Но лень. Сегодня слышала подкаст, где приглашенным гостем была автор книги, выигравшей в этом конкурсе. Книга про то, как раскрутить блог в инстаграм. Кажется, нам с этим сайтом не по пути.

В итоге спортзал победил настолки. После работы пошла побегать. Днем почитала пару статей о том, как это нужно делать. Размяться, приседания поделать. Пить не забывать. Видела статьи, где говорилось, что нужно сначала медленно бегать, потом быстрее, потом снова темп снижать. В других видела идеи, что нужно чередовать бег и шаг. Закрыла все - решила действовать по ситуации.

Пришла. Пятница вечер. Большая часть дорожек занята. Никто не бегает. Все просто ходят. Пока я час бегала, человек 10 сменилось, наверное, рядом. Ни один не бегал. Исключительно шаг. Постепенно начало казаться, что все знают какую-то тайну, а одна я делаю что-то не то.

Люблю свой беличий дух. Нашла в шкафу тюбик маски для лица. Как раз кстати! Из тех, что сейчас есть, довыжимаю последние капли. Уже можно на них и не смотреть, но купить новую хорошую пока не очень реальная мысль. На нее еще и цену подняли. Вот дождусь зарплаты... А тут раз и целый флакон. Ура. Можно отложить покупку.

Нужно еще покопаться. Вообще хочу по-максимуму закончить средства. У меня есть дурацкая привычка заканчивающиеся средства, которые нравятся, отставлять. Становится жаль их заканчивать. Вот и пылятся у меня три пенки для лица, у которых средства осталось на неделю-две использования. Еще и испортиться могут, так напрасно оставленные.

Расхламиться! Но беличий дух от этого не в восторге. С ним нахожу компромисс в том, что закончу все - и смогу купить что-то новое интересное.

Все, что не приносит пользы.

Хандрю. То, что делаю на работе - никому не нужно, даже не понимаю, в верную ли сторону действую.

Задумалась про то, как провести завтрашний вечер. Есть два варианта: отправиться на игротеку или в спортзал побегать на дорожке. На игротеке не была неделю, и не вроде не особо хочется. Зато в зал отправиться не лень. Бегать! Дорожка!

Продавцы с АлиЭкспресс отправили мои заказы. Немного волнуюсь - раньше все приходило, но вдруг в этот раз пойдет что-то не так. Все же заказ был не дешевым. Вместе с этим понимаю, что беспокойство за то, что вне границ моего влияния, это напрасная трата нервов и показатель плохого самоконтроля.

Раньше считала, что довольно много думаю об окружающих. Но как-то последнее время видела несколько примеров, что это не так. Заставляет еще больше хандрить. Не знаю, поможет ли оно мне стать как-то более чуткой к людям.

Чтобы не хотеть всего и сразу отвлекаюсь на купленные специально для этого кристаллы. Все своим чередом - естественным и неспешным.

Забрала заказ из Санлайта. Купила подвеску в виде листика от Соколов. Обожаю эту их серию с эмалью! Изделия утонченные и необычные. Подвеска градиентная сиренево-фиолетовая. Пройти мимо нее не смогла - дождалась скидок и заказала. Привезли буквально за неделю.

Решила почистить переписки контакта от не слишком приличных фотографий. Четко вижу картину того, как их количество увеличивалось в периоды каких-то сильных волнений. Выглядит как попытка получить одобрение. Я себя считаю морально-устойчивым человеком, но тут зависимость какая-то очень наглядная. Не осознавала ранее.

Недавно прочитала, что синяя лампа может быть полезной для ногтей. Когда цепляешься надеждой за всякие дурацкие статьи. У нас дома она есть - нашла, а у нее вилка советского образца. Дома все розетки евро. Где-то был переходник, но его еще найти нужно.