Где-то в чужих краях10 читателей тэги

Прочитала в одном из тредов в твиттере о такой хорошей штуке как степпер. У степера есть эспандеры, т.е. в процессе тренировки может участвовать почти всё тело. Теперь думаю, насколько оно мне всё нужно?

 

Найти аналогичные акриловые краски не смогла. Куда я дела зелёный акрил большой-большой вопрос. Достала масляные краски, в которых обнаружился большой тюбик зелёной. Развела с черной и бирюзовой и покрасила нужные участки. Однако, на этом рисование пришлось заканчивать. Масло застывает очень долго. Вот до тех пор пока не застынет, придется ждать. Одно радует, масло легло на холст без прорех, словно доктор прописал. Люблю его.

Ещё в начале осени купила картину-разукрашку по номерам. Обычное полотно с прорисованными отсеками, которые надо было заполнить. Картина понравилась мне тем, что являлась аналогом той, которую рисую маслом с нуля. В прорисовке маслом я зашла в тупик, опыта рисования мало, тени и игру света передать сложно, поэтому я взяла за образец картину-разукрашку и стала рисовать. Казалось бы, что могло пойти не так? Я планировала купить картину-раскраску с акрилом и сделать акрил основой. Поверх нарисовать теми же цветами, но уже маслянной краской. Выбрала именно эту картину, потому что у меня есть масло бирюзового цвета, который можно мешать в разных пропорциях туда-сюда, светлее-темнее. И вот, раскрашиваю саму чашку и понимаю что... ОНА НЕ БИРЮЗОВО-СИНЯЯ! Она БИРЮЗОВО-ЗЕЛЁНАЯ! Смотрю ещё раз на рисунок-пример, должна же быть бирюзово-синяя, смотрю ещё раз на краски... Да, возможно что-то придется прокрашивать бирюзово-синим, но чуствую придется мне топать в магазин за маслом бирюзово-зелёного цвета. Ещё и прихватить с собой образец, потому что реально не всегда видно и понятно, насколько большая разница между бирюзово-зелёным и бирюзово-синим. А зелёного масла для экспериментов у меня нет. Точнее есть, но очень мало.

В загашнике у меня лежит ещё одна картина. Вот после такого х его з, буду ли рисовать. Тем более то, как там прорисовано небо, вызывает у меня, как у перфекциониста сведение скул. Наверное неправильное воспитание и надо быть проще.

Чем мне заняться в 1:40 ночи в интернете, когда в реале происходит трындец? *вздох* Интересно, 2022 год продолжит эту тенденцию или я и мою семью мироздание решит пожалеть? Конечно же вспомнить своё детское произведение "Леговик". Это прям-таки апофеоз всех моих клинических заключений. С виду произведение напоминает детские приключенческие рассказы взрослых людей, но если покопаться и проанализировать... получается в этом произведении я зашифровала код всей своей жизни, прошлого и настоящего, даже будущего вероятно.
"Леговик" - огромная трансформирующаяся машина, которая придумалась мне на фоне мелких игрушек "Лего", которые продавали много лет назад вместе с батончиками "Милки Вей". Эта огромная машина служит домом мне и моей сестре, в ней мы путешествуем и совершаем разные приключения, спасаем страны, города, а иногда целый мир, при этом попадая в разные неприятности и знакомясь с разными людьми. И что интересно, все эти люди и есть тот самый психологический код, который я не смогла бы рассказать словами.
скрытый текстДва основных персонажа - Сид и Сью представлялись мне знакомыми, которых я встретила как-то на плавание. Первый очаровательный голубоглазый блондин прекрасных форм, в которого я в своё время влюбилась и сделала своим идеалом всех мужчин, второй - не менее прекрасных форм брюнет, который испытывал ко мне симпатию и во всём подходил с полным серьёзом, но я не собиралась его замечать, ведь рядом был красивый и талантливый блондин... Несмотря на всю свою прекрасность, в произведении у меня и Сида просто ужасные отношения. Это код того, что я люблю влюбляться в неподходящих мужчин, нарисовав в уме образ идеала, забив при этом на все косяки их характера.Влюблённый волк уже не хищник. При этом на момент написания рассказа я сама ещё не встретила тех мужчин, из-за которых мучаюсь на самом деле. Но фундамент в произведении уже был заложен. . По произведению Сью больше расположен к моей сестре Алле, в то время как из всей основной команды ко мне не расположен никто.
После некоторых мытарств по миру, мы встречаем, точнее я встречаю в одном из авиасалонов во время выставки пилота по имени Майк. В результате террористического акта, мы оба оказываемся в больнице, где знакомимся и пытаемся бежать. На протяжении всего произведения, Майк невероятно добр ко мне. У него по отношению ко мне тёплые душевные чувства, на которые я не могу ответить полной взаимностью. Он готов прощать мне многое, вытаскивать из такого говна, куда остальные не полезут. Так, когда я убежала из дома, и когда меня выгнали из городка военной авиации, проще говоря, из авиа-десантных войск (знакомая история, да? , а ведь дело было в далёком 1996 году) он прочесал весь город и притащил меня домой и оказал полную поддержку. Ну и сказал, что мне нужно вернуться назад, в семью. Майк имеет два кода: 1. Это парень, с которым я в 8-9 лет встретилась в больнице, когда болела невритом лица. Он взял меня под своё крыло и никому не давал в обиду, хотя я была тем ещё оторвышем. 2. Это образ старшего брата, намного старше меня, который бы оказывал мне полную поддержку.
Чуть позже появляется Алекс, брат Майка, который даёт нам задания. Не очень приятный тип, тем не менее, если бы не он, функционирование нашей организации давно бы прекратили военные. Как-то им не комильфо, что по миру летает здоровенный сарай, владельцы которого проводят антитеррористические зачистки даже на самих военных и политиках. В одной из подводных миссий, весьма неприятных, появляется паренёк Энджи, прекрасный хакер, которого мафия заставила работать на себя. Код Энджи для меня ещё разгадан не полностью, однако, вероятно это младшее поколение, с которым мне приходится сталкиваться по жизни. Они сами себе на уме, но при этом им интересно с нами.
Ситуации в произведениях прекрасны! Вот правда! В самом деле! Чего только стоит арка Сид и прекрасная дочь генерала всё в том же авиагородке Элисон, которую я как автор ненавидела, ничего поделать с ней не могла (О_о"), даже убила, однако в конце даже пожалела об этом, потому что Сид не просто страдал, он ушел в глубокую депрессию и ударился в совсем уж мрачные миссии. Например в одной из миссий, он спасал людей от акул и вытащил из воды парочку по 0,5 человека. Но одни из самых вспоминающихся миссий - это наша секретная миссия в элитной школе. Я всегда говорила сестре, давай ты будешь умной, а я - сильной, и буду тебя спасать. В школу нам необходимо было внедриться, став учителями. Алла была учителем физики и химии, Энджи преподавал информатику, а я стала... физруком!!! Дети в начале отнеслись ко мне без должного уважения, смеялись и пытались нападать, проще говоря побить. Тем более что на момент событий у меня была сломана нога. Однако, от3,14здив пару парней, в том числе и костылями, у них появились признаки уважения. В итоге, я настолько завоевала их доверие, что была чуть ли не местным "батей". Это так смешно... но в то же время правда. Когда много лет спустя я помогала Артёму проводить занятия по вин-чунь, дети относились ко мне с опаской, говорили, что сейчас я приду и всех построю. Они меня с какой-то стороны боялись, видно я могла как-то задеть их словом, до состояния "огорошить".
Жаль, что потом моя фантазия как-то резко оборвалась.
Остаётся только вспоминать, как наш "Леговик" тонул в песках Сахары, как антитеррористическая организация взорвала автобус, в котором я находилась, но нашла возможность бежать, как у нас заканчивался кислород на подлодке, Как мы поселились в отеле с Сидом и он прозревал с меня. Как я и Майк ночевали в авто, в ожидании рассвета и боевых учений. Много чего можно вспомнить. И по хорошему, если бы какой-то психолог взялся анализировать произведение, все сколько-то там толстых тетрадей, получилась бы целая докторская диссертация.
Люблю "Леговик".

Впервые мысль о том, что одним из индикаторов здорового тела является то, что вы можете встать с сидячего состояния со скрещенными ногами без применения рук я услышала в видео Садхгуру, где он рассказывал о необходимости иметь хорошую физическую подготовку. Название видео ещё то, в нём крайне мало о самом сбросе веса и много о том, почему мы приходим к такому весу и почему важно иметь хоть какую-нибудь физическую подготовку.

В этом или в прошлом году, давно было, мой запорожский сифу по вин-чунь, увидев как мы поднимаемся на ноги из позы лотоса сказал, что научит нас подниматься без применения рук, потому что мы напоминали ему контуженных обезьян, которые вот-вот откинут лапы. Вуаля! подумалось мне, вот я и научусь как это делается. Встать на ноги оказалось не так уж и сложно. Буквально на следующее занятие мы поднимались после дзена без рук. Прошло время, пол года, год, не важно. Почти каждый вечер я делаю разминку, стараюсь кататься по полу разминать спину, что даётся с трудом после целого дня сидения за компьютером, затем пресс и поднятие на ноги из позы лёжа. Да, это стало возможным благодаря хорошей физической подготовке.

Впрочем, это не освобождает меня от необходимости сбросить вес на 10 кг.

Для начала возобновила вечерние тренировки и вновь стала человеком, который фапает на крепкий человеческий пресс. Фапает до состояния "напугай врача-терапевта". Во-вторых, полюбила кефир и ряженку, а так же яблоки и орехи. В-третьих, с момента выхода на работу, завтракаю по утрам белковой едой. В-четвертых, с недавнего времени, пью черный тмин для того, чтобы восстановить ЖКТ после трёх больничных, на которых мне приписывали обязательный приём антибиотиков (за пол года я месяц пила в общей сложности разные антибиотики, можно антибиочнуться). В-пятых, хожу домой после работы обходными дорогами через супермаркеты, находив на прогулке в общей сложности километра 3-4.

Сюда бы добавить ещё ряд упражнений, вспомнить форму китайскую, форму вьетнамскую, повторить 6 атак-6 защит и будет совсем хорошо. Но пока что лень меня одолевает сильнее необходимости заниматься, нужна мотивация.

Полтора года прошло с тех пор, как я и мой бывший поехали в Италию за несколько месяцев до начала великого трындеца с Короной. Мы попали на совершенно невыразительный матч Интер-Рома. Но самими видами Милана остались относительно довольны (потому что Милан самый невыразительный город всея Италии). К слову, я хоть и девушка, но половина ориентирования по карте досталась мне. Он знал лишь ту часть Милана, в которой располагался магазин Интера. Всё остальное: как найти Дуомо, как пройти к замку Сфорца от Дуомо лежало на мне.
Ну так вот о чем я? Прошло немного времени и Интер выиграл Скудетто. Сегодня, на Пасху. Такое долгожданное, такое необходимое, хотя бы для чемпионата, чтобы сменить гегемонию Ювентуса. В Милане на площади Дуомо итальянцы устроили такое гуляние, словно Короновируса нет и в помине. Ссылка в твиттер на гуляния.
Поздравляю и себя, как фаната, и всех фанатов Интера, и клуб, за который болею без 1 года 20 лет.

Опять 25. Как только перестаю давать нагрузку телу, начинаются болезни, температура, астма и остальные сопутствующие радости.
Как только начинаю делать физические нагрузки, тело словно становится здоровее, даже кашель проходит. Давно подметила, что когда прихожу на тренировки, захожу в зал с кашлем, выхожу из зала здоровым человеком. Это же подтвердила тренировка, которую я затеяла только что. За то время, пока я делала низкий пресс 100 раз (30+30+20+10+10), у меня ни разу не возникло желание разразится жутким кашлем. Едва села за комп, кашель вновь дал о себе знать. А ведь ларчик, как оказывается открывается очень просто: приседай, отжимайся, развивай гибкость рук при помощи шеста, у меня есть еще деревянный тренировочный нож, им хорошо разминать кисти руки, левую, правую. Надо было покупать два ножа для синхронности, почему я об этом подумала только сейчас?

А шест у меня самый простой и он не соответствует моим требованиям. Во-первых он меньше 160 см (шест должен быть мне по брови), во-вторых, с одной стороны он стесан и вообще это палка под тяпку. Но как говорится, что имеем, то имеем.

Есть у меня и гантели, парные, 2-х килограммовые, но тренеры не советовали заниматься с железом, которое может забить мышцы рук, только собственный вес, только хардкор. А если учесть сколько есть упражнений с весом собственного тела, заниматься ими можно пол дня и больше.
Как бы еще себя мотивировать бегать по утрам до спортплощадки и заниматься там хотя бы по 20 минут... а летом бегать на Днепр, плавать минут 15... Потому что просыпаться в 5:30-6:00 утра миссия практически невыполнима. В 6 утра единственная вещь, которая хочется - это умереть и родиться заново.

Когда-то на дайри в френдленте я наткнулась на этот трек:


Казалось бы, трек ну и... что?
А вот и нет. Арт так зацепил меня, что я решила его нарисовать. И не просто нарисовать, а маслом на холсте при том, что у меня нет никаких навыков рисования маслом. Кое-как запринтскринила сам арт, принялась искать, кто же автор.

Он нашелся на deviantar. Знакомьтесь - Erik Shoemaker и его Рождение солнечной системы





Тем не менее, это моя любимая картина, которая занимает своё гордое место на полке с книгами.