День в истории Блогхауса: 23 мая 2023
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Что делать с хронической усталостью, выгоранием, а также осенним и весенним спадами?
Вопрос:
Трикстер, ты знаешь, чем лечат хроническую усталость? Чё делать, если понял, что у тебя она самая?
Спросила у тебя как специалиста. Публично, потому что думаю многим интересно будет почитать ответ.
Ответ:
Если совсем кратко, то:
- убирают из жизни все ресурсожорки (то, что жрет ресурс: время, силы физические и душевные, хорошее настроение — и ничего не дает взамен);
- делают то, от чего ресурса становится больше, в первую очередь, физического, базового: спать, есть, гулять, купаться, плавать, нюхать цветы и т.д. — потом можно понемногу вводить и эмоционально-ресурсные вещи, типа чтения и всякого приятного общения, если на это есть силы;
- самое главное: отъеб@ться от себя, иначе вы всё это не сможете реализовать.
В целом, труба, ведущая в бассейн с ресурсом (как в школьной задаче) должна быть толще, чем труба, идущая из него, или хотя бы равна ей.
trece, блог «Но я ведь снайпер...»
Игорь Поттеров и Красный октябрь
opheliozz, блог «читательский дневник»
* * *
(с) Конюхов К. Ритуальное переодевание: мир "наоборот" полный текст
Породистый Ракшаса, блог «Говорящие Шрамы»
* * *
Иногда я из рук вон плохо вырезаю людей. Но их было много - я не виноват!
Детеныш останется - он подходяще одет
Вообще вот эти контрасты воды и неба за минуту до выпадения града никогда не перестанут меня поражать
Породистый Ракшаса, блог «Говорящие Шрамы»
* * *
Я просматриваю уйму всяких перепланировок и дизайнов интерьеров для небольших квартир.
И они все по-своему прекрасны.
Но я почти ни в одной квартире с картинки не видел полноценного рабочего места, где учтен десктоп, а не скромный ноут или моноблок на столе.
Конечно, если мы не имеем ввиду жилище киберкотлеты.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Проект "Хорошая жизнь" — 3150. Аяз, сторис-рилс, фирень и наполнитель
^-__-^~
С утра я обнаружил, что сегодня Аяз будет не на 15-20 минут, а на два с чем-то часа из Сочи с шоу "вопрос-ответ".
В смысле, у них там слет, в Сочи, и это мероприятие, а для желающих его транслировали в Телеграм.
Аяз умный, слушать его я люблю, поэтому до двух с чем-то я был занят полезной деятельностью.
Потом мы немного потусили с Эшем, который был после приема и по дороге ко сну, и я начал выкладывать сторис и рилс.
Это обычно часа 2-3 на логически завершенный кусок.
Но тут я колупался заметно дольше, потому что одно из видео вело себя странно: само по себе оно имело отличный звук, но в составе рилса моментально становилось произведением про "цфетущую фирень", что меня крайне бесило.