Мурлыкать можно4 читателя тэги

Автор: Darth Juu

#интересуюсь + #психология и нервы + #наблюдаю с другими тэгами

Закон охренения эмоций.

Я не нарочно, честно! Но так оно еще веселее:) "И охреневшая ворона в страхе падает с клена..."
Чем я занимался весь октябрь? Кроме того, что лечил зубы, искал работу и гонял по всяким-разным? Я честно учился работать с темной стороной своего характера. А что это в первую очередь? Эмоции, страсти там всякие. Ну вот с ними и учился работать. Думал, буду готовиться к Хэллоуину, делать голокрон, биографию персонажа там... Хрена.
Биография пошла вразнос с первого же пункта - кто учитель? Так как в основу я решил брать свой собственный характер и предпочтения, то икнул от удивления и не решил, как это вообще можно оформить и в каком временном промежутке вообще такое возможно. Или можно, что что-то слишком круто будет. Еще одна имба? Нафиг. Ладно, забил на это. Голокрон все-таки готов, но мне хочется еще подправить, но так никак не возьмусь.
Стоп. Я вообще-то не о том хотел рассказать:) (фейспалм - кто про что, а я опять туда же) На последнем приеме у психолога я сказал, что когда сохраняешь (я использовал слово "консервируешь") эмоции, получается намного легче и намного больше ресурса. Она попросила пояснить. Ей я объяснил, попробую и вам. Не зря весь октябрь я чуть по потолку не бегал из-за всякой хрени и не очень хрени. Не мог же я всю квартиру раздолбать из-за этого! Да тут еще интересно было подкопаться к эмоциям с практической стороны (вот и вступление пригодилось). Ну что... вполне так практическое и вполне реалистично.
скрытый текстКак я описывал все это психологу? Когда обычно чувствуешь эмоцию, она вырывается изнутри наружу (я проиллюстрировал жестом руками снизу вверх и в стороны). Вспомнил, как обычно выплескивал злость, обиду и прочее. Выкрикивал, возмущался, чувствовал потом облегчение и опустошение. Да, я чувствовал покой. Но только вчера до меня дошло, что таким образом я только истощал и напрягал себя. Кроме того, меня никто не научил, что эмоции можно выражать иначе, кроме как пытаясь докричаться. Как бы крик - последнее дело, когда уже слишком больно для всего остального, верно? Я потом разберусь, были ли другие способы, сейчас это неважно. Так вот, не надо мне говорить, что теперь мне просто некому высказывать - однажды не помню уже что разозлило, я зафигачил ковшик в стену. На ковшике осталась вмятина. Так что это не вопрос наличия зрителей.
Но тем не менее я пытался учиться взаимодействовать с эмоциями по-другому. Почему от этих слов мне пахнет лекарствами и оправданием, я же хочу просто проанализировать и не оправдываюсь? Короче, не высказывать эмоции было трудно. Не жаловаться, не возмущаться, не срываться. Я честно продержал эмоции сжатыми в комок две недели, улыбался, шутил, беседовал о всякой всячине, только один раз озвучив проблему. Через две недели я понял, что что-то делаю не так. Эмоции законсервированы, но они все еще не ресурс. К тому же морда лица высохла просто нещадно, я офигел. И все-таки часть эмоций я спустил знакомым уже способом, придравшись к чему-то. Потом было стыдно.
Ладно, дальше стал делать по-другому. Допустим, злюсь. Но не сжимаю злость в комок, а позволяю ей свободно течь, не выражая ее словами. И вот тогда эмоция стала ресурсом. Если первый вариант опустошал меня, то второй - наполняет (это я продемонстрировал в объяснении жестом руками сверху вниз и в стороны). Эмоция не сжата, не напрягает, но так как она есть, то становится топливом для действий. И вот это оказалось самым продуктивным.
И оказывается - та-дам! - я люблю графики, вставать по режиму и дисциплина вполне себе на уровне, руки "горят" действовать, это реально приятно, и не нужно прилагать силу воли и брать себя за шкирку, потому что просто делаешь, что нужно, и это оказывается естественно. И я такой: "Что, блин? Это что было всю жизнь?" А уж если учесть, что "выражать" не равно "психовать", то "еб твою мать, Сьюзен!":)

Хорошо...

Сейчас пересеклись с Аликом. Она привезла мне боевую форму, которая у меня будет для косплея. Приятно пообщались, я нечаянно изобрел ягодный чай, который всем понравился. Обещали увидеться еще, установить игрушку на мой старый компьютер - будет у меня прямо информационная база и специализация, пусть и старый комп пашет:) Приятно. Особенно приятно, когда тебе говорят то, что ты сам не видишь. Хорошо. А то днем накрывало все тем же "я начал историю просто проверить чуйку, а история закончилась смертью и это невыносимо". А еще дело видимо в том, что ткань у кимоно натуральная, и это в тыщу раз приятнее, чем синтетические вещи. А я уже забыл ощущение от натуральных тканей. Дома лежит полно всяких тканей, надо бы сшить что-нибудь, что ли...

Короче, пойду в посты:)

Самолетик и герои детства.

Прочитав у Бена о его любимом герое детства, я тоже стал вспоминать... Вспомнил и получилось забавно. Мне кажется, в этом что-то есть. Но начну я не с любимых героев детства (и пост не совсем о них), а просто начну:)
Одно из самых ярких воспоминаний детства - это мой рисунок, на котором я попытался изобразить мир. Воспитательница дала нам такое задание, и мне пришло в голову, что надо изобразить что-то приятное. А приятным для меня тогда были сладости, в частности, шоколадки с помадной начинкой, на которых был нарисован самолетик. Вот самолетик и стал центром рисунка и воплощением мира. А чтоб было красиво, я разрисовал его всеми цветами радуги. Так как рисовал хреново, самолетик получился похожим на огурец с плавниками. Но все-таки это был самолет, он был красивый и все такое. Мне очень нравилась эта идея. А еще в самолете все вместе и куда-то летят, у них есть цель. Но это кажется, я сейчас придумал:) В общем, воспитательница была очень недовольна и орала "что это он нарисовал?"
Задержите эту мысль про самолетик.
В детстве я любил мультики, как и все дети, но почему-то только рисованные - кукольные не любил. А рисованные смотрел все подряд, но особенно любил кота Леопольда. Его фирменная фраза "давайте жить дружно" в конце каждого мультика делала мне приятно. У меня даже был календарь с котом Леопольдом и я умел его рисовать, хотя в целом бабушка ругалась "когда ты прекратишь уродиков рисовать". Любил, конечно, и другие мультфильмы - смотрел "Ну, погоди", "Ежика в тумане" и не помню из какого это мультика "мы делили апельсин". "Каникулы в Простоквашино", конечно. В общем, много чего смотрел.
А потом наступили 90-е и я узнал про западные мультфильмы - каждый вечер в шесть часов крутили диснеевские мультсериалы. Те самые "Утиные истории", "Черный плащ" и прочие. Мне нравилось все. В "Утиных историях" запомнил формулу успеха Скруджа МакДака - правда, из-за кривого перевода получилась чушь, но я ее сам додумал до приемлемого, что надо сначала башкой думать, и старался это выполнять.
А больше всего мне нравился мультфильм про Чипа и Дейла, и особенно там нравилась Гаечка. Умная, веселая, может сделать что угодно из чего угодно да еще пилот - ну круто же, да? Я даже склеил самолетик из бумаги, почти как у нее. Вспомнили ту мысль про самолетик? Вот. Рулим дальше.
скрытый текстА теперь я хочу сказать о другом - об организации своего пространства. Помню, когда приехал впервые в деревню, офигел от просторов и мне нравилось бегать за околицей - просто так. Я почему-то не уставал, как в городе и как на уроках физкультуры. А потом я вырос. И пространство вокруг себя организовывал, заполняя по максимуму. Если на столе есть свободное место, будьте уверены, я найду, что туда поставить или положить.
Еще в деревне мне нравились закаты - далеко видно горизонт, можно любоваться заходящим солнцем. Или можно просто сидеть на крылечке, заодно накормив соседскую собаку. Тетка каждый день готовила к вечеру миску еды, в которую сливала все дневные остатки еды, вплоть до помидорного рассола, а вечером относила это к порогу дома собаке, и собака это жрала. К слову о собаках - они меня никогда не кусали. Единственный случай был с молодой овчаркой, с которой я стал играть, а она повела себя грубо и куснула меня в живот. Но ей потом было стыдно и она больше не подходила ко мне. С остальными же собаками находил общий язык на раз, и мне не приходило в голову бояться их.
Что интересно, мне почти никогда не снились полеты. Если они и были, то с огромным трудом. Всегда летать во сне было тяжело, и в лучшем случае это было что-то вроде перемещения себя в пространстве, как бы притягивания себя к нужному предмету, но не настоящий полет. Об этом скорее мать рассказывала - она всегда любила открытое пространство, ветер, небо и вот это все. А я всегда забивал свое пространство всяким. Прятался, что ли? Снова вспоминаем самолетик.
Бегать в деревне я как-то перестал. Однажды бегал так и подвернув ногу, не заметив ямку в траве и чуть не впечатавшись носом в землю. Я еле приковылял домой, тут же сунул ногу в корыто с прохладной водой - все-таки познания в медицине у меня были с пяти лет, какие-никакие, и я знал, что при растяжениях нужен холод. Потом три дня и три ночи мучился - толком не мог спать от боли. Тетке не сказал ни слова - лучше так пережить, чем сказать что-то ей, потому что она была слишком суровая, не любила меня и часто ругалась с моей матерью. Если бы я стал рассказывать вам о тетке подробно, это была бы еще одна волна негатива, а я этого не хочу, да и тетка уже умерла, нет смысла ворошить прошлое. Впрочем, я тренировал на ней навыки дипломата - хоть что-то полезное было:) Ну и деревенские воспоминания. Деревню я люблю до сих пор, но наверное, как турист, по полной программе там вкалывать я не готов:)
Уютнее всего мне на берегу озера или реки - можно выбирать, выйти на открытое пространство или спрятаться в лесочке, быть на солнце или спрятаться в тени и все такое. Все стихии разом:)
В общем, я взрослел. Герои менялись. Потом после мультиков настала пора мексиканских сериалов и прочих с ними, но там моих героев не было, это была очередная экзотика. Смотрел, а что? Больше нечего было. Потом мы купили цветной телевизор в 1997-м году (и он до сих пор нам служит, к слову) и как раз в это время пошли всякие сериалы - "Рыцарь дорог", "Путешествия в параллельные миры", "Квантовый скачок" и "Зачарованные". Еще всякое было, но остальное не помню. "Квантовый скачок" и "Зачарованных" пересматриваю до сих пор. Первый для меня сериал со значением, там сошлось многое, что мне интересно - физика, путешествия во времени, социальные проблемы... И отдельно химия взаимодействия главных героев Сэма Беккета и Эла. Вспомнили самолетик? Правильно. Второй же подогревал мой тогдашний интерес к мистике, но нельзя сказать, что там ни на кого не обратил внимания - если кто-то смотрел, присмотритесь к Фиби Холливел, я-прошлый точно так же метался по жизни и между Добром и Злом. Ох, ну и как же забыть "Горца" с теми же вопросами Добра и Зла? В ту же пору я открыл для себя жанр космооперы на примере "Звездных королей" и всякой фантастики, которую я брал в школе. Упс, тут немного не хронологично - потому что это в обратном порядке - сначала "Горец", а потом все упомянутое. Еще немного из несинхронного. Есть мини-сериал "Когда мы встретимся вновь". Я не знаю, как его классифицировать, но это и неважно. Моей любимой героиней там была Фредди де Лансаль, которая с детства рвалась летать. Родители поддались на ее уговоры, привели в летную школу, пусть полетает как пассажир с часик, а ей понравилось. И она потом говорила "я знаю, как надо - жопой чую". Забавно было слышать это от маленькой девочки. Но девочка потом выросла, пошла на фронт пилотом и показала всем, как надо воевать.
Прошло время, я серьезно увлекся "Доктором Кто". Вспомнили самолетик? Теперь это космический корабль для путешествий во времени. Последний ход этого уравнения вы назовете сами:) И получается, какие же герои привлекают меня? Банальное "умный-красивый" отвечать не хочется. Меня привлекает внутренняя драма, надлом. Что бы я ни вспомнил, каких бы героев не назвал, у них обязательно будет надрыв, драма. И неоднозначность характера на грани добра и зла. И готовность помочь друзьям.
Я тут подумал... оказывается, я в детстве вообще не думал о том, что такое Добро и Зло. Я не помню, чтобы задумывался об этом. Я помню, что еще в три года думал, что "вот этот день однажды станет прошлым, и это интересно", но как-то не задумывался о таких вещах, как добро и зло. Я старался делать, как принято, и все. Конечно, я читал библейские легенды, знал десять заповедей и никогда бы не совершил что-то на уровне убийства или серьезной кражи (по мелочи было, но один раз, чисто по принципу "достижение разблокировано" - свистнул в магазине сувенирную фигурку ведьмы с тыквой и решил, что мне этого более чем достаточно), но в общефилософских понятиях как-то не страдал этим вопросом.
А еще я думаю... знаете, стоило случиться пиздецу, а мне остаться одному, как я стал понимать, что мне собственно, надо. Я бы это понял намного раньше, если бы меня оставили одного хотя бы на месяц, просто шансов не было, как бы это ни звучало. Хотя нет, вру. Оставался один, и в детстве - мать много работала, и позже, когда она попадала в больницу. Но то ли не дозрел тогда, то ли времени было слишком мало, чтобы подумать. В любом случае хорошо, что задумался о таких вещах.

Образ и суть.

Я привыкаю к свободе от оков,

От говорения уродам нужных слов.

И больше я не хвалю тех, кого надо ругать.

Я мразью мразь назову и бл*дью назову бл*дь.

 

Я привыкаю к свободе от людей,

От их тупых разговоров и идей.

Я отдыхаю от тех, кто утонул во вранье,

Кто даже дату рожденья меняет себе.

© Канцлер Ги

 

Настроение примерно как в этой песне. Если что, типа встретил Пасху пивом и сериалом про ведьм. Знаете, захотелось вот. Думаю - один раз, из принципа вот так сделаю, как бы все наоборот. Хотя ни хрена это не наоборот, пиво - это просто алкогольный напиток, купленный в честь праздника, а ведьма - давно известно, что это слово родственно слову "ведать", то есть "знать", и ничего там нет страшного. Просто знаете, вот подмывало прямо так сделать. Чтоб именно подгадать к полуночи и все такое. Не знаю, зачем. Чувствовал себя, как будто Новый Год встречаю - что-то типа "как встретишь, так и проведешь". А серия попалась о преодолении страхов и темной стороны.

Короче. Я нечаянно выловил самообман, принцип... Обещал Windwald написать и вот пишу. В общем, это о вещах, которые интересны. Они могут быть просто интересны, а могу быть интересны по принципу "я так крут, если интересуюсь именно этим" и создавать некий образ. Причем ты можешь не знать, что создаешь образ, ты просто что-то делаешь и думаешь "я так крут!", а в реале могут быть два варианта - или ты реально крут, или ты носишь маску.

Я даже не знаю, когда я надеваю маску в таких случаях, потому что мне и правда интересно, и думаю, что "я так крут" одновременно и всегда. Но хочу сказать еще кое о чем.

Я никак не могу забыть слова, сказанные однажды "должно быть видно тебя, а не слой пыли". Смотрю на людей и думаю - видно ли их? И что такое "видно"? "По делам их узнаете их" или как говорил Сократ "говори, чтобы я мог тебя видеть"? Скорее всего да, но как-то видно должно быть сразу, и это не дает мне покоя. Пытался анализировать, вижу ли я встреченных на улице людей. Знаете, ярче всего проявляются пожилые. Но с ними и грустнее всего - они часто печальны, даже трагичны и какие-то все одинаковые. Их видно, но видно налет усталости. Сильный. Там иной раз уже палеозойские отложения, а не просто налет. Если что, я никого не хочу обидеть, я это чувствую. А что касается молодых - иногда у меня складываются некие образы, когда я на них смотрю, но мне кажется, что увиденные образы картонные. Конечно же, я не могу это проверить.

А еще думаю, вот люди в необычной одежде - видно их или их одежду? Не знаю. В тот день я смотрел на одежду:) Кстати, почему женщины так редко носят шляпы? Это же невероятно красиво!

Блин, я так и не знаю, что значит "должно быть видно тебя". Я так догребу до телепатии, честно. А что, в театре нас учили. Кстати, это может быть верным приемом, который не обязательно проверять на истинность:) Я смотрел на внешность, а если посмотреть на то, что думает идущий навстречу человек, точнее о чем он может думать? Как-нибудь попрактикуюсь, чтоб нет:)

О людях.

Когда не знаешь, с чего начать текст, обычно советуют начать с "короче, бля..." и текст якобы сам пишется. Может быть. Короче. Да, мне уже смешно:) Сегодня меня все подводит к людям, к тому, чтобы наблюдать за людьми, видеть людей, видеть, какие они.
Сегодня пошел гулять - просто так, с фотоаппаратом, заодно заглянул в сушильню и немного побаловал себя... но я не о том.
Я шел по улицам, представляя, что делаю фотографии - портреты, и знаете? Это было интересно. Фотографировать именно людей я не решался - личное пространство и все такое, фотографировал природу, а к людям просто присматривался.
Студент с растрепанной прической и пакетом еды из "Макдональдса". Молодая женщина, куда-то спешит, придерживает воротник темного пальто. Девушка с длинными, сияющими на солнце волосами и ярким рюкзачком. Пухлая девушка с коляской. Пожилая женщина с усталой походкой. Я смотрел на людей и думал, что они все красивы, интересны просто так. Если бы можно было ставить реальность на стоп-кадр и фотографировать это, я бы стал гениальным портретистом, наверное. Хотя загнул немного, это да:)
Пока я шел по улице, вспомнил, как ездил последний раз в Москву, смотрел там на людей на улицах, в электричках - какие они все разные. Когда ездил в Питер, тоже смотрел на людей, сравнивал их и с москвичами, и с нижегородцами. Точнее не так - с нижегородцами я тогда их не сравнивал. Так вот, мне хотелось в московской электричке взять блокнот и рисовать наброски - но блокнота под рукой не было. До сих пор помню женщину, которая ела банан, а я фантазировал, что она маленький хищный зверек вроде хорька:) Потом я вернулся домой и поразился, какие все одинаковые лица - как будто под копирку - широкие, расплывшиеся, грустные, и меня накрыло таким серым туманом, что я захотел обратно в Москву фантазировать в электричке и рисовать то, что приходило в голову.
скрытый текстТак вот, сегодня я просто смотрел на людей, и вспомнил, как нас учили в театре - выражать эмоцию телом, как раз то, что у меня не получалось. Как нам говорили про центр походки и как это влияет на характер, как просили придумывать истории про встречных людей, допустим, в автобусе - какая у них могла бы быть жизнь. Не уверен, что найду тетрадку с теми театральными почеркушками, где мы на первом курсе все записывали, но я тогда придумывал. И сегодня - тоже. Смотрел, пытался понять, кто как ходит и как это чувствуется. Поясню: у любого движения есть некий центр, точка отсчета, и у походки тоже. Так вот, я попытался отследить это. Кажется, что-то получилось - у усталой пожилой женщины центр походки был извиняюсь, в заднице, и поэтому она была такая тяжелая, молодой парень видимо, недавно отслужил - в плечах и груди чувствовалась военная выправка, девушка в красивом пальто была сосредоточена на себе и двигалась от талии... Пока мало наблюдений.
Мне обидно, что то, что нам говорили в театре, я начинаю понимать только сейчас - и как играть, и что это значит "выразить телом и не сбиться в штампы". Вообще многое из того, что нам говорили в театре, я понимаю только сейчас. Не знаю, почему. Или наоборот, знаю... вы будете смеяться - потому что у меня нет других ресурсов получения информации и восстановления себя, кроме наблюдения за людьми, все, что было наработано и применялось ранее, не подходит. У меня нет времени на долгие релакс-видео, когда хочется сбежать из дому или надо в любую секунду дергаться - все ли хорошо с матерью, я не могу использовать запахи, потому что ей будет плохо, хотя я использую по чуть-чуть духи выходя на улицу или перед сном - когда не могу ее беспокоить, медитации отвалились по той же причине. Поэтому взять фотоаппарат и просто выйти на улицу оказалось правильным. Фотоаппарат если что, не обязателен, достаточно вспоминать все то, что уже было вложено мне в башку, мысленно прокручивать в голове любимые фильмы, сопоставляя их с услышанным тогда - в который раз уже, и это бесконечно, смотреть и думать. Философию и наблюдательность отвалиться просто не смогут:) Так что надо пользоваться.
Так совпало, что Windwald сегодня тоже писал о людях, и это отзывалось внутри. Я не нарочно, честно. Просто оно так совпало. Что есть, то есть. Сегодняшний день принадлежал мне и людям, которых я встретил.
Рисунок еще из театральных времен - не оригинал из той тетрадки, а перерисованный в бумажный дневник, оригинал я вряд ли найду. Те девушки в автобусе показались мне колоритными, похожими на главных героинь "Страны глухих" (хороший фильм, кстати). Рисовал я конечно, по памяти, но сам факт - это единственный подобный набросок, который у меня есть.
Еще о фильмах. Про "Титаник" все слышали, наверное, и в целом он может уже попсовато воспринимается, не знаю, но там есть сцена, которую я очень люблю - когда Роуз отняла папку с рисунками Джека, стала рассматривать их, а Джек ей пояснял, кто на рисунках. Рассказал про одноногую проститутку, про "мадам Бижу", а потом сказал Роуз, что ее огонек может угаснуть, если она ничего не изменит в жизни.
Наверное, и в ролевки я пришел за этим же. Как сегодня получился забавный диалог Лизы Ядомару и Энакина:
- Давайте представим, что я под маской.
- Я подумал совсем не о том (вздрогнул, но улыбнулся)
- О, об этом я не думала, не стоит бояться, товарищ ситх.
- (смеется) ситхам как раз бояться и не положено:) (заговорщически) а даже если страшно, это все равно можно превратить в отличный источник энергии (снова обычным тоном) так что страх — это не про нас:)
В общем, я столько времени пытаюсь сказать обычную в общем-то мысль: "смотрите и увидите".

Менталитет, синие волосы и толерантность или о нашем выборе в жизни.

В голове снова крутятся мысли-белки, поэтому я начну издалека, пожалуй... Я говорил, что в мае ко мне приезжала подруга, мы вместе ходили в синагогу (точнее, пошла она, я ее оттуда подхватывал для дальнейшего путешествия, заодно она мне все там и показала, как устроено), много разговаривали, больше об Израиле - ну откликается человек на эту тему, что сказать. И кроме всего прочего подруга говорила, что у нас ужасная страна, просто кошмар и все такое, а в Израиле ей хорошо и уютно. Я тогда возразил, что пусть бы она полностью ассимилировалась в другой стране, основные культурные прошивки останутся наши - фильмы там, поговорки, прочее, что вылетает автоматом у многих, как та же ассоциация Нового Года с оливье и мандаринами, хотя не факт, что все так поступают, просто культурный код. Короче, я ей на это намекнул, подруга скорчила носик и возразила, что такого не было бы, говорила, что вот там патриоты и все такое, рассказала много хорошего про Израиль. ОК, кому где удобнее, решил я. Формально я не патриот, и не горжусь тем, что русский, и вообще не ощущаю в себе какой-то национальности, но вот в такие моменты мне обидно, потому что тот самый культурный код все-таки прошит, я помню советское время с дефицитом, вечным "достать" и "ежиками", девяностые с олимпийками и польскими карамельками и нулевые с приведением всего этого хоть к какому-то знаменателю, и пусть я не соблюдаю традиции и не идентифицирую себя определенным образом, культурный код все равно русский, даже советский в чем-то, и мне обидно, когда на него наступают.
Это то, что в нашем обществе хорошее - наследие прошлых времен и традиции. Может и сейчас есть кто-то, кто успешно "наследил" на будущее, но мне о том неизвестно.
скрытый текстТеперь же о том, что мне не нравится. В основном это то, с чем я сталкивался лично и то, что любят называть навязшим в зубах словом "толерантность" или "нетолерантность", смотря по ситуации. Чаще всего это слово слышно в паре с ЛГБТ, но применимо не только к ним. Иногда это настолько мелочи... Простой пример. Год назад мне захотелось экспериментов с внешностью, то есть выкрасить волосы в ультрамариново-синий. Что я получил в ответ? "Ты будешь выглядеть как подросток". Что, простите? Тогда я возмутился на дайри, и другая моя подруга мне в комментариях поясняла про наш менталитет и рассказывала про Финляндию, где никто не задумывается о таких вещах и вполне может встретиться на улице старушка с розовыми волосами, и если ей так комфортно, никто и слова против не скажет. То же самое касается других экспериментов с внешностью, например, татуировки - у многих ассоциации с зэками, хотя это давно уже не атрибут криминальной жизни, а просто украшение. Допустим, я в принципе к экспериментам не склонен, и мысль про синие волосы закончилась почти сразу как началась, а татуировок нет вообще (и не будет, скорее всего), но смотрите - это простые вещи, всего лишь имидж, нечто легко изменяемое, но видите? Мы уже сталкиваемся с предубеждением. Что же говорить о вещах более серьезных, таких как сексуальная ориентация, культурные и религиозные предпочтения и к слову, информация о медицинских диагнозах и инвалидности в этом же ряду. Несмотря на несомненно хороший культурный багаж, багаж менталитета мне лично не нравится. Никогда не думал, что скажу об этом, и отговаривал подругу, когда она говорила, что здесь - кошмар, а вот Израиль... Но пусть мне сейчас не хочется говорить про кошмар, но мне неприятно, когда с общества слетает маска культурных людей и обнажается вот все это - осуждение, нетолерантность, избегание и прочее, прочее. Если что, мне слово "толерантность" уже в зубах навязло, когда с ней перегибают палку (допустим, берут на работу человека потому что он гей, чтобы показать, какие мы либеральные, а не потому что это хороший специалист) - это не айс, на рабочих местах нужны прежде всего специалисты в своем деле, и только потом все остальные. Вот здесь я на минутку должен остановиться и пояснить, что это опять же не о России - подобные вещи я слышал про Великобританию. Опять же, вся информация - не прямые источники, а люди, которые слышали, видели и так далее. Несколько слов о хороших специалистах. Есть у нас знакомый мастер по ремонту квартир, он немного грубоват, ворчал на мою мать "это не женское дело" и "не лезь", но делал свою работу качественно и честно, в конце дня показывал, что сделал, и все объяснял, и если что, я лучше снова позвоню ему, чем буду искать того, кто выражается "толерантно".
Да, я здесь не затронул тему женщин со стереотипами в их адрес вроде всем навязшим в зубах "а часики-то тикают" не только потому, что эта тема лично меня не касается, но и потому, что из приведенных примеров видно, что я беру во внимание все примеры неодобрения и осуждения - от внешности до выбора стиля жизни и медицинской тайны, не разделяя их, потому что корень проблемы один и тот же - неприятие выбора (вольного или невольного) другими людьми.
Вообще знаете, мне очень хочется разжечь пожар из этой искры обиды, которая случилась вчера, и если бы я знал, где поджигать, я бы это сделал. Когда-то я спрашивал, почему люди борются за какую-то идею или против нее, и вот ответ - это что-то личное. За всех я не отвечаю, но скорее всего так и будет. Мне сейчас хочется кусаться, продавливать простую идею "все люди человеки и пусть работает та система, которая реально работает" (кстати, какая это была бы система?), но я совершенно не знаю механизма запуска таких пожаров.

Для тех же, кто давно читает меня, кто ушел или придет, напомню, что я все тот же человек, который любит стихи и азиатскую культуру, который эстетствует с чаем и музыкой. Просто вы не знали, что у этого человека есть некие проблемы, а так же идеи в башке - повода сказать не было:)
P.S. На первый раз дисклеймер, потом это будет подразумеваться - здесь взяты субъективные мнения людей, которые наблюдали ситуации, сделали выводы и рассказали об этом мне лично или там, где я эту информацию смог увидеть, и ответственность за выводы лежит на тех, кто их сделал.

Все-таки о дыхании.

Думал, делать ли пост, но все-таки сделаю, потому что иначе фиг я из головы мысль выкину. Сразу говорю, что тут личные глюки и ничего более. Муравьиный лев в курсе, с чего все началось, к тому же мне стыдно говорить у нее, потому что тут моего личного целый багаж, куда это, нафиг.
Короче, как это даже назвать-то... Восприимчивостью к чужим ритмам, что ли? Внушаемость не там работает вроде. Неважно. В общем, когда только что вышла первая серия восьмого сезона "Доктора Кто", я ее посмотрел, мне понравилось, неплохо так, со стимпанковским акцентом, вкусно... только вот почему потом у меня дико разболелась голова? И после пересмотра серии тоже, и потом... Да что же это такое, думаю. Потом сообразил - да я ж повторяю ритм дыхания за героями фильма! А там есть сцена, где приходится надолго задерживать дыхание, и это явно больший срок, чем доступные мне полминуты (потом я специально измерил по секундомеру на вдохе, выдохе и паузе) и конечно же, начиналась просто адская головная боль. Серию смотреть перестал, на какое-то время забыл об этом своем свойстве... так и не придумал ему названия.
Вспомнил только вчера, когда закопался у Муравьиного льва в статьи про Дарта Вейдера. В частности, там было про то, что в норме в дыхании вообще-то должна быть небольшая пауза и о том, как она сама экспериментировала. Вы догадались, что произошло дальше? Правильно. Я прислушался к своему дыханию, не нашел той самой паузы между вдохом и выдохом, выпал малость в осадок, сложил ладони раковинкой, закрыл нос и рот и послушал еще. Нет паузы. Спросил. Мне ответили, что это не норма. Я снова выпал в осадок. Молчу про три "веселых" часа с чужим ритмом дыхания, который я не смог сбить даже музыкой (так... я наконец-то понял, зачем мне музыкальный фон... О_О) и открытым окном в -6 (нет, мне не было холодно!) Кое-как я вернул привычный ритм, но включился мониторинг как подпрограмма, что для бессознательных процессов штука в общем-то нервирующая, но пофиг, едем дальше.
скрытый текстНа свои вопросы я ответ так и не получил, поэтому сегодня продолжил. Надо же мне разобраться! Взял диктофон, попробовал записать собственное дыхание - просто так и использовав чашку вместо микрофона. Не помогло - диктофон не взял звук. Тогда пришлось сделать дыхание более шумным и глубоким. Диктофон взял и показал, что есть ровно одна пауза вначале записи, что можно списать на эмоции из-за нового фактора - диктофона. ОК, этот ответ на вопрос получил, поехали дальше. Нашел записи дыхания в интернете, убедился, что пауза присутствует-таки. А еще понял, что мне это жутко некомфортно - вот как раз пауза О_О. Снова чуть не сбил себе дыхание этой паузой. Потом задумался - а при каком дыхании вообще есть эта пауза - при грудном или диафрагмальном, глубоком или поверхностном? В общем, здесь недостает огромного пласта информации для полноценных выводов.
А теперь следите за руками: у меня по жизни сложные отношения с дыхалкой. Когда-то было трудно продышаться и даже пил эуфилин для этого, потом на работе спрашивали, не астма ли у меня - нет. Просто иногда ритм сбивается и нужно шумно подхватывать из-за спайки в легком, которая и обнаружилась как раз примерно в то время (а когда-то говорили "без последствий"... ну да, могло быть намного хуже, миновало) и стало понятно, в чем дело в принципе. Это одна половина вопроса. Вторая - всякие дыхательные техники мне нельзя по медицинским показаниям, правда это относится в основном к холотропному дыханию и ему подобным вещам. Короче, шаг влево, шаг вправо... остается только потолок пробивать. Что я как-то и сделал, увлекшись медитациями и придумал свою собственную систему просто-таки на ровном месте (ну... не совсем на ровном, но я избавлю вас от субъективно-медицинских подробностей). Заключается эта система в "протекающем", как я его называю, дыхании. То есть вы вообще не осознаете, есть ли у вас вдох и выдох, только чувствуете, что этот самый воздух течет сквозь вас, словно внутри пустота. Ну как "не осознаете"... так-то никто не осознает. Короче, если вы можете представить ситуацию, что вы не дышите, ладонью дыхание не фиксируется, но оно все-таки есть, потому что движение воздуха вы все-таки чувствуете... Очень интересное ощущение, прям "кот Шредингера". При таком дыхании, кстати, неудобно говорить - для этого нужно обычное, более сильное и тяжелое, по сравнению с "протекающим", движение воздуха. Зато в медитацию уносит на раз и мысли хорошо чистит. А если перед этим сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, до боли, а потом резко перекрыть кислород таким вот "протеканием" - можно вылечить головную боль. Лично подтверждаю. Хотя в процессе вы можете выглядеть нехило так пьяным - ну так резко меняете же количество кислорода, это логично. Условие одно - ни в коем случае не давить "от сих до сих", сколько сделали, столько и хорошо. В общем, из-за всего, что я тут написал, выезжаю на своей собственной методике и мне все ОК, но способность подхватывать чужие ритмы (и не факт, что правильно... это отдельный пласт информации, к слову) никуда не девается.
Возвращаясь к эксперименту. Слушать чужой ритм "вдох-выдох-пауза" - очень неприятно, свой ритм показал-таки отсутствие этой самой паузы (правда, я даже еще одну запись сделал, чтобы проверить, не глюк ли - нет, не глюк). Потом специально нашел запись дыхания Дарта Вейдера, послушал... почувствовал такой хлопок по морде "хватит страдать херней" и все эти двухдневные танцы с бубнами наконец-то прекратились, ритм больше не подхватывал.
Запись скопирована с дайри, и когда я говорю "эксперимент". это не вот прям эксперимент в чистом виде... скорее спонтанно отловленные и исследованные реакции:) У меня тут такая помесь всего и сразу... просто к слову пришлось, раз уж исследовать реакции - то исследовать и их причину. Да - во избежание вопросов: я ничего не копировал вообще. По крайней мере специально. Здесь чисто впечатления.
Кстати, почему-то диктофон не ловит разницу между просто записанным голосом и записанным "через чашку"... а я-то думал сделать такую запись в стиле ретро... облом.

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)