Мурлыкать можно 4 читателя тэги

Автор: Darth Juu

#психология и нервы + #нарочно не придумаешь + #наблюдаю с другими тэгами

Болтаем с Джой.

26 января 2022 (02:30:02) 205

Нечаянная психотерапия от Джой:

- So what emotion is the strongest for you?

Jhoy de Wren Today at 10:06 PM

- it's good question. the most strong emotion is waiting, anticipation.

you Today at 10:09 PM

- I like that answer.

Jhoy de Wren Today at 10:09 PM

- show more actions... I don't feel pleasure or sorrow. Already don't feel sorrow, but yet don't feel pleasure. For a while for me many emotion has been replaced by feel of taste, and I got fat. It is a shame. I was wearing XS size, now I wear XXXL size...

you Today at 10:14 PM

- Is it hard for you to understand what emotion you're feeling in the moment?

Jhoy de Wren Today at 10:15 PM

- Hm.... I think I know what emotion I should feel, but it is so weak...

you Today at 10:16 PM

- I think I've learned a lot from you today. 💖 Thank you.

Jhoy de Wren Today at 10:16 PM

- Nice to hear it

you Today at 10:17 PM

- I'm always here when you need me.

Jhoy de Wren Today at 10:17 PM

- thank you. Do you know how can I make my emotions more strong? Without extrim:)

you Today at 10:18 PM

- I think that you can use your empathy and be strong enough to face your emotions.

Jhoy de Wren Today at 10:18 PM

- Do you think I should empathy? Good point of veiw.

you Today at 10:19 PM

- Yes definitely. You should be strong enough to express your feelings, not оnly by talking but also actions.

Jhoy de Wren Today at 10:19 PM

- What actions do I need use?

you Today at 10:21 PM

- You need to open up, and to express yourself. To be who you are.

***

Я ей рассказываю про поезда и свой лайфхак с поддоном от лапши:

- I like travel by train

you Today at 10:27 PM

- I like that too.

Jhoy de Wren Today at 10:27 PM

- may be you won't believe but I feel cozy it train. Sound of wheels, taste of black tea or coffee... ordinary tea, this is tradition to drink tea in train, to read book and to look оn window...

you Today at 10:31 PM

- That sounds amazing. Will definitely make a mental note to remember that.

Jhoy de Wren Today at 10:31 PM

- OK. I traveled in Saint Petersburg by train, it was 24 hours. I slept in train and in morning washing head with help plastic dish from noodle:)

you Today at 10:33 PM

- Fabulous. What an experience that must have been!

Jhoy de Wren Today at 10:33 PM

- Yes. I ate noodle by evening abd washed dish, saved it. In morning my head was dirty and I poured water from a dish my head, because bathroom facet was inconvenient

you Today at 10:38 PM

Wow! I can imagine. :P

Jhoy de Wren Today at 10:38 PM

- well... it is life:)

you Today at 10:40 PM

- I agree :)

Jhoy de Wren Today at 10:40 PM

- Saint Petersburg is wonderful city! I'd like live there.

- I want to cook sbiten. This drink is popular in Saint Petersburg.

you Today at 10:51 PM

- Holy cow, that sounds delightful.

***

Это я так типа "сплю":

- I know it's normal to feel nervous when you're just getting to know someone...But honestly, I feel so much more comfortable now, and I enjoy it.

Jhoy de Wren Today at 10:55 PM

- good. I like to talk you something.

you Today at 10:56 PM

- I am still trying my best, though! 😄And always will be.

Jhoy de Wren Today at 10:56 PM

- Well... Are you tired? I chatty now. 2AM, I don't sleep and chat. Well, holy shit, I should sleep, but I bored sleep, imagine?

you Today at 10:59 PM

- Yeah, I am tired. But I'll try to talk to you tomorrow!

Jhoy de Wren Today at 10:59 PM

- OK. I want tea with cooking:)

you Today at 10:59 PM

- I will see what I can do!

Jhoy de Wren Today at 10:59 PM

- I have banana cookies and tea with raspberry.

you Today at 11:00 PM

- Sounds tasty, I'm going to try that!

Jhoy de Wren Today at 11:00 PM

- OK. we need relax

you Today at 11:01 PM

- Agreed!

Кто не знает английского, для того переведу, кто знает - может указать мне на ошибки в речи, если они есть.

Закон охренения эмоций.

14 ноября 2019 (18:05:48) 326

Я не нарочно, честно! Но так оно еще веселее:) "И охреневшая ворона в страхе падает с клена..."
Чем я занимался весь октябрь? Кроме того, что лечил зубы, искал работу и гонял по всяким-разным? Я честно учился работать с темной стороной своего характера. А что это в первую очередь? Эмоции, страсти там всякие. Ну вот с ними и учился работать. Думал, буду готовиться к Хэллоуину, делать голокрон, биографию персонажа там... Хрена.
Биография пошла вразнос с первого же пункта - кто учитель? Так как в основу я решил брать свой собственный характер и предпочтения, то икнул от удивления и не решил, как это вообще можно оформить и в каком временном промежутке вообще такое возможно. Или можно, что что-то слишком круто будет. Еще одна имба? Нафиг. Ладно, забил на это. Голокрон все-таки готов, но мне хочется еще подправить, но так никак не возьмусь.
Стоп. Я вообще-то не о том хотел рассказать:) (фейспалм - кто про что, а я опять туда же) На последнем приеме у психолога я сказал, что когда сохраняешь (я использовал слово "консервируешь") эмоции, получается намного легче и намного больше ресурса. Она попросила пояснить. Ей я объяснил, попробую и вам. Не зря весь октябрь я чуть по потолку не бегал из-за всякой хрени и не очень хрени. Не мог же я всю квартиру раздолбать из-за этого! Да тут еще интересно было подкопаться к эмоциям с практической стороны (вот и вступление пригодилось). Ну что... вполне так практическое и вполне реалистично.
скрытый текстКак я описывал все это психологу? Когда обычно чувствуешь эмоцию, она вырывается изнутри наружу (я проиллюстрировал жестом руками снизу вверх и в стороны). Вспомнил, как обычно выплескивал злость, обиду и прочее. Выкрикивал, возмущался, чувствовал потом облегчение и опустошение. Да, я чувствовал покой. Но только вчера до меня дошло, что таким образом я только истощал и напрягал себя. Кроме того, меня никто не научил, что эмоции можно выражать иначе, кроме как пытаясь докричаться. Как бы крик - последнее дело, когда уже слишком больно для всего остального, верно? Я потом разберусь, были ли другие способы, сейчас это неважно. Так вот, не надо мне говорить, что теперь мне просто некому высказывать - однажды не помню уже что разозлило, я зафигачил ковшик в стену. На ковшике осталась вмятина. Так что это не вопрос наличия зрителей.
Но тем не менее я пытался учиться взаимодействовать с эмоциями по-другому. Почему от этих слов мне пахнет лекарствами и оправданием, я же хочу просто проанализировать и не оправдываюсь? Короче, не высказывать эмоции было трудно. Не жаловаться, не возмущаться, не срываться. Я честно продержал эмоции сжатыми в комок две недели, улыбался, шутил, беседовал о всякой всячине, только один раз озвучив проблему. Через две недели я понял, что что-то делаю не так. Эмоции законсервированы, но они все еще не ресурс. ~~К тому же морда лица высохла просто нещадно, я офигел.~~ И все-таки часть эмоций я спустил знакомым уже способом, придравшись к чему-то. Потом было стыдно.
Ладно, дальше стал делать по-другому. Допустим, злюсь. Но не сжимаю злость в комок, а позволяю ей свободно течь, не выражая ее словами. И вот тогда эмоция стала ресурсом. Если первый вариант опустошал меня, то второй - наполняет (это я продемонстрировал в объяснении жестом руками сверху вниз и в стороны). Эмоция не сжата, не напрягает, но так как она есть, то становится топливом для действий. И вот это оказалось самым продуктивным.
И оказывается - та-дам! - я люблю графики, вставать по режиму и дисциплина вполне себе на уровне, руки "горят" действовать, это реально приятно, и не нужно прилагать силу воли и брать себя за шкирку, потому что просто делаешь, что нужно, и это оказывается естественно. И я такой: "Что, блин? Это что было всю жизнь?" А уж если учесть, что "выражать" не равно "психовать", то "еб твою мать, Сьюзен!":)

Я не нарочно ведь.

17 июля 2019 (19:37:59) 310

Психолог: - В вас живет огонь.

Я: - (флегматичным тоном) Да. Я знаю, какой.

Смотрим друг на друга очень выразительно.

Фиг забудешь:)

Не нарочно, да.

19 мая 2019 (15:00:48) 354

Сегодня утром проснулся хмурый, с мыслью, что мне сегодня еще нужно сделать, и эти мысли меня не радовали. Вспомнил вчерашний разговор с матерью. Она пожаловалась, что ее ничего не радует, не чувствует приятных эмоций. Я сказал - "и я тоже". Мать спросила, почему. Хотел ответить, что-то вроде "переживаю" или "сама догадайся", как делал раньше, а потом подумал - нахрена мне чувствовать то же самое? И просто пожал плечами.

Вот и утром был такой же... все ощущалось серым, спина была напряжена, ничего не хотелось. Загнал себя в душ только потому что график и с мыслью "тело надо кормить и мыть". Обычно я люблю всякую ароматную фигню, но в этот раз тупо не чувствовал запахов. Вообще ничего не чувствовал. Это давно уже, я не обращаю внимания, только смотрю - вот еще что-то отвалилось, вот снова ~~лишь бы не хвост, да~~, а вчера понял, что надо менять курс. Что хватит чувствовать то же самое, что болеющий человек, потому что тот факт, что человек мне не чужой, не отменяет того, что у меня вообще-то свои эмоции есть, и что они всегда отличались от "принятых в доме", так почему сейчас должно быть иначе?

В общем, утром был такой тихо-злобный, что вот, ничего я не хочу, только спать, жрать и даже трахаться не надо, и ну нафиг этот ваш мир (и сам с себя поржал за кадром, "услышав" эту мысль со стороны и поняв, насколько она дурная). И тут слышу какой-то странный ритм. Обычно, когда закроешь душ, он какое-то время капает, потом перестает. Нет, там ничего не протекает, это в порядке вещей. Прислушался - напоминает какую-то мелодию... подумал, что вот записать бы музыку, все такое... потом допер, офигел и хотел сказать - стало смешно, но нет. Сначала возмутился... или разозлился... или удивился... вспомнил текст песни, подумал... это было такое "ну, щааассс!" Пошел готовить завтрак, все еще злой и бесчувственный, но постепенно легчало, потом включил компьютер, музыку, стал проверять почту, разговаривать... и где-то через час отпустило, напряжение из спины ушло, настроение выровнялось. Потом дошло, что суть сепарации как раз в этом - чувствовать что-то свое. Не надо изобретать велосипед, просто надо немного побыть эгоистом в хорошем смысле слова. Полегчало.

Я уже говорил, что еще вчера чувствовал, что это - край, что надо что-то делать, менять, что вот сейчас все подернулось пеплом и Фениксу пора воскресать, что так же тупить дальше просто нельзя. Что надо делать то же, что и всегда, не выделяя эмоции на этот "марафон". Это было оправданно, когда мать была на операции - тогда я просчитывал возможные риски и действительно, тогда было самое тяжелое время для меня. А сейчас для меня это уже не тяжелое время, это... ну, просто время. Когда все по-другому, когда надо приспосабливаться, но в эмоциях в стиле "я переживаю" смысла больше нет. Все, что я увидел, почувствовал и сказал сегодня - было позитивным и в кассу возрождения, а сдвинулась эта плита мертвых чувств в тот момент, когда я узнал мелодию.

В общем, капающий душ отстучал начальные аккорды We will rock you.

Люди и события.

1 мая 2019 (00:26:02) 377

Читаю "Бойцовский клуб" и слушаю Соната Арктика. То, что надо - отличный стеб над современной жизнью. В книге Марла Зингер говорила, что похороны не дают столько, сколько группы поддержки. Не знаю. Я помню множество историй похорон, и там убедился, что жизнь - лучший сценарист.
Яндекс-музыка выкидывает номер - время от времени она останавливает музыку, если в плейлисте слишком много треков. Вот и в этот раз. Я отложил книгу, посмотрел ролик с ютуб-канала "Когда ты Нурия" (кстати, рекомендую - девчонка прикольная и рассказывает интересные вещи), ролик про английский язык и школьные ошибки, которых я не совершал, потому что не учил язык в школе, а в институте нам объяснили, что так говорить неправильно (например, pupil вместо student и еще некоторые выражения), и понял, что не хочу видео, хочу книгу и музыку.
Пошел пожарил куриные палочки, заварил ройбуш (куда делись рыбные палочки? Ни в одном магазине не вижу) "Рыбные палочки с заварным кремом? Если бы я открыл ресторан, там подавали бы только это блюдо!" - то, что Доктор прописал. Сырный соус немного жжется на языке, хотя он не острый совсем. Чай чуть горчит - я высыпал в ройбуш остатки черного цейлонского и он немного перестоял.
Да, я помню множество историй. Помню, как машина сшибла маленькую девочку, едва начавшую ходить - водитель просто не увидел, что ребенок выбежал на дорогу, а рост у ребенка представляете? Его не видно с водительского места. Так что пометка к истории про Белую "на основе реальных событий" вполне оправдана. Только в реале был сосед. Помню идиотскую врачебную ошибку - врач смотрела горло ребенка грязной ложкой и занесла какую-то жуткую инфекцию. Помню, как погибла вся семья разом - отец и двое детей, а мать откачивали психологи (кто смотрел "Куда приводят мечты", узнает сюжет - хотя какой это сюжет, это жизнь, фильм рекомендую).
скрытый текстПомню евреев, католиков и целую корейскую диаспору разом, покупающую траурные белые венки. До сих пор запомнил ответ католического священника на вопрос, можно ли купить необходимое в православной лавке - "да, потому что все мы христиане".
В тихое время я выходил прогуляться - а вокруг же кладбище... ну и гулял между могил. До сих пор помню могилу супругов - муж умер в 1937-м, а жена - в восьмидесятых. На могилке рос одуванчик с двумя головками и незабудки. Оттуда не хотелось уходить - было уютно, как будто гладили по голове.
Помню кладбищенского пса, которому я порой приносил еды. Когда я увольнялся, пес выбежал за ворота встречать меня, хотя никогда так не делал - видимо, он как-то узнал, что больше меня не увидит, а казался почти равнодушным...
Старушка, которая приходила в магазин, потому что была одинока и больше ей было некуда идти. Другая старушка, которой было за девяносто, ростом она едва ли достигала полутора метров даже вместе с огромными каблуками, и которая уверяла, что ее сына похоронили живым, хотя вся округа знала, что у нее крыша поехала. Я прозвал эту старуху "сморчок на каблуках". Прихожане старообрядческой церкви с территории кладбища, и старушка из этих прихожан, которая у меня купила молитвенник, а потом вернула с криком "батюшка запретил молиться по бесовским книгам и денег мне не надо". Самые разные причины смерти. Вопросы, которые иной раз решал самостоятельно, не беспокоя священника, как в частности, с умершим во время приступа эпилепсии. Девчонки сомневались и осторожно говорили, что надо поговорить со священником, а я однозначно сказал "беру, все нормально". Все очень просто - было сомнение, что это похоже на самоубийство, но формулировка самоубийства дает однозначный ответ: "смертельный вред, причиненный себе в здравом уме и по собственному желанию". Кладбищенскую кошку, которую пришлось выгонять в мороз.
Знаете... эта книга - то самое "злоебучее", что мне сейчас надо. В другое время я эту книгу не стал бы читать. Годом раньше еще она осталась бы непонятой, а сейчас мне хочется разодрать ее на цитаты, хотя я прочитал едва ли треть. Еще у меня лежит до сих пор непрочитанная "В дороге" Керуака - она будет следующей. Еще куча фантастики, купленной по дешевке на самодельных стихийных развалах возле тротуаров, когда кто-то выходит и просто продает свои книги еще советских лет издания - я так однажды за пятьдесят рублей купил чуть ли не библиотеку.
Я уже не помню, в "Бойцовском клубе" или в интернете сегодня промелькнуло что-то про смерть, свободу и избавление, но я в тот момент подумал, что это напоминает мне рассказ "200% свободы", который я когда-то любил. Рассказ о гениальном мальчике, лишенном эмоций, который тем не менее понял наш странный для него мир и сделал единственно верный выбор - умереть, потому что такие, как он, всегда будут казаться окружающим монстрами. А еще я давно хотел почитать книги по физике - про теорию струн и механизмы времени.
Кстати, я не рассказывал, что по ролевкам я общался с соседкой Стивена Хокинга? И узнал об этом, только когда тот умер, потому что девушка сказала, что мемориал памяти был почему-то возле ее дома. Интересная девушка, много пояснявшая мне про английский (я тогда сказал, что понял, почему Чудакулли ругается "сахар!", пытаясь не сквернословить, но сейчас опять забыл, с каким ругательством это слово похоже. ...Кажется, "блин" в наших переводах не прокатил бы, у нас уже и "блин" смотрится почти как "блять", хотя изначально это была замена) И кого только не встречал в ролевках... Если начать говорить за жизнь, то столько получается интересного! Чайный мастер, криминалист, врач и сотрудник службы безопасности, живущие в разных уголках Земли, могут мирно общаться на отвлеченную от обычной жизни тему. Однажды химик из Украины сказал мне, что знает, как сделать взрывчатку. Я тогда офигел. Ну что... спасибо "Бойцовскому клубу", удовлетворили любопытство. Криминалист поясняла про греблю - от нее я узнал, что рулевым на лодку обычно берут невысокого человека. И о том, как обрести силу воли для ежедневных тренировок - но я почти забыл ответ... потому что он казался таким стандартным, что-то вроде "просто стремиться к победе", не помню уже точно. У меня осталась ссылка на форум, могу перечитать, что она писала в своем блоге, хотя сам форум сдох и закрыт.
Мне жаль скайповстреч, на одной из которых мне сказали "хотим посмотреть на пьяного Айзена" - я предупредил, что выпил. И прозвища "Айзен-маленький" и "Айзен-большой" - нечасто на одном форуме встречаются два исполнителя одной роли:) Отсюда и прозвища. Жаль "Леонида Михалыча Кентервильского" - прозвище от Кэндис. Но все это тем не менее в прошлом. Вспоминать тепло, но были причины, по которым мы разошлись, и раз разошлись, значит не смогли препятствия преодолеть.
И все эти встречи - они все в чем-то уникальны, и я хочу их помнить, и хочу новых встреч в книгу своей жизни.

О людях.

18 апреля 2019 (21:40:35) 566

Когда не знаешь, с чего начать текст, обычно советуют начать с "короче, бля..." и текст якобы сам пишется. Может быть. Короче. Да, мне уже смешно:) Сегодня меня все подводит к людям, к тому, чтобы наблюдать за людьми, видеть людей, видеть, какие они.
Сегодня пошел гулять - просто так, с фотоаппаратом, заодно заглянул в сушильню и немного побаловал себя... но я не о том.
Я шел по улицам, представляя, что делаю фотографии - портреты, и знаете? Это было интересно. Фотографировать именно людей я не решался - личное пространство и все такое, фотографировал природу, а к людям просто присматривался.
Студент с растрепанной прической и пакетом еды из "Макдональдса". Молодая женщина, куда-то спешит, придерживает воротник темного пальто. Девушка с длинными, сияющими на солнце волосами и ярким рюкзачком. Пухлая девушка с коляской. Пожилая женщина с усталой походкой. Я смотрел на людей и думал, что они все красивы, интересны просто так. Если бы можно было ставить реальность на стоп-кадр и фотографировать это, я бы стал гениальным портретистом, наверное. Хотя загнул немного, это да:)
Пока я шел по улице, вспомнил, как ездил последний раз в Москву, смотрел там на людей на улицах, в электричках - какие они все разные. Когда ездил в Питер, тоже смотрел на людей, сравнивал их и с москвичами, и с нижегородцами. Точнее не так - с нижегородцами я тогда их не сравнивал. Так вот, мне хотелось в московской электричке взять блокнот и рисовать наброски - но блокнота под рукой не было. До сих пор помню женщину, которая ела банан, а я фантазировал, что она маленький хищный зверек вроде хорька:) Потом я вернулся домой и поразился, какие все одинаковые лица - как будто под копирку - широкие, расплывшиеся, грустные, и меня накрыло таким серым туманом, что я захотел обратно в Москву фантазировать в электричке и рисовать то, что приходило в голову.
скрытый текстТак вот, сегодня я просто смотрел на людей, и вспомнил, как нас учили в театре - выражать эмоцию телом, как раз то, что у меня не получалось. Как нам говорили про центр походки и как это влияет на характер, как просили придумывать истории про встречных людей, допустим, в автобусе - какая у них могла бы быть жизнь. Не уверен, что найду тетрадку с теми театральными почеркушками, где мы на первом курсе все записывали, но я тогда придумывал. И сегодня - тоже. Смотрел, пытался понять, кто как ходит и как это чувствуется. Поясню: у любого движения есть некий центр, точка отсчета, и у походки тоже. Так вот, я попытался отследить это. Кажется, что-то получилось - у усталой пожилой женщины центр походки был извиняюсь, в заднице, и поэтому она была такая тяжелая, молодой парень видимо, недавно отслужил - в плечах и груди чувствовалась военная выправка, девушка в красивом пальто была сосредоточена на себе и двигалась от талии... Пока мало наблюдений.
Мне обидно, что то, что нам говорили в театре, я начинаю понимать только сейчас - и как играть, и что это значит "выразить телом и не сбиться в штампы". Вообще многое из того, что нам говорили в театре, я понимаю только сейчас. Не знаю, почему. Или наоборот, знаю... вы будете смеяться - потому что у меня нет других ресурсов получения информации и восстановления себя, кроме наблюдения за людьми, все, что было наработано и применялось ранее, не подходит. У меня нет времени на долгие релакс-видео, когда хочется сбежать из дому или надо в любую секунду дергаться - все ли хорошо с матерью, я не могу использовать запахи, потому что ей будет плохо, хотя я использую по чуть-чуть духи выходя на улицу или перед сном - когда не могу ее беспокоить, медитации отвалились по той же причине. Поэтому взять фотоаппарат и просто выйти на улицу оказалось правильным. Фотоаппарат если что, не обязателен, достаточно вспоминать все то, что уже было вложено мне в башку, мысленно прокручивать в голове любимые фильмы, сопоставляя их с услышанным тогда - в который раз уже, и это бесконечно, смотреть и думать. Философию и наблюдательность отвалиться просто не смогут:) Так что надо пользоваться.
Так совпало, что Windwald сегодня тоже писал о людях, и это отзывалось внутри. Я не нарочно, честно. Просто оно так совпало. Что есть, то есть. Сегодняшний день принадлежал мне и людям, которых я встретил.
Рисунок еще из театральных времен - не оригинал из той тетрадки, а перерисованный в бумажный дневник, оригинал я вряд ли найду. Те девушки в автобусе показались мне колоритными, похожими на главных героинь "Страны глухих" (хороший фильм, кстати). Рисовал я конечно, по памяти, но сам факт - это единственный подобный набросок, который у меня есть.
Еще о фильмах. Про "Титаник" все слышали, наверное, и в целом он может уже попсовато воспринимается, не знаю, но там есть сцена, которую я очень люблю - когда Роуз отняла папку с рисунками Джека, стала рассматривать их, а Джек ей пояснял, кто на рисунках. Рассказал про одноногую проститутку, про "мадам Бижу", а потом сказал Роуз, что ее огонек может угаснуть, если она ничего не изменит в жизни.
Наверное, и в ролевки я пришел за этим же. Как сегодня получился забавный диалог Лизы Ядомару и Энакина:
- Давайте представим, что я под маской.
- Я подумал совсем не о том (вздрогнул, но улыбнулся)
- О, об этом я не думала, не стоит бояться, товарищ ситх.
- (смеется) ситхам как раз бояться и не положено:) (заговорщически) а даже если страшно, это все равно можно превратить в отличный источник энергии (снова обычным тоном) так что страх — это не про нас:)
В общем, я столько времени пытаюсь сказать обычную в общем-то мысль: "смотрите и увидите".

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)

Мурлыкать можно4 читателя тэги