После долгого перерыва все же вернулась к занятиям йогой. Ожидаемо чувствую себя бревнышком, примерно вот таким:
Что радует, это бревнышко, конечно, скрипит, но программу маленького ежедневного занятия на удивление тянет. Я даже в паршваконасане могу руку поставить на пол, а не упереться ей в колено, как в облегченном варианте
и самым сложным было нагуглить название этой асаны, чтобы правильно его написать))
По наводке прекрасной женщины Ариши попала в умелые руки массажиста-мануальщика с двенадцатилетним стажем.
На удивление, в процессе разминания меня я верещала куда меньше, чем ожидала — и, надо сказать, не совсем на тех участках, которые ожидала. Спина была признана полешком, но ничего так полешком, шея, как ни странно, промялась без лишнего визга (я теперь спокойно могу достать ухом до не-приподнятого, плеча, ыыы!), а вот ноги и поясница дали прикурить. И если про забитость мышц голени я догадывалась, то вот поясница стала неприятным сюрпризом. И бедра — вот уж где голосок прорезался. И попытки уползти)
С учетом того, что после меня в лапы была поймана еще и Ариша — соседям мы отомстили за все, начиная от дурацкой музыки и заканчивая их ремонтом)
Но зато когда мастер закончил... Чес-слово, я просто перешла в состояние "желе" и "недвижимость". Потому что было так хорошоооо... расслабленно... Я встала чай заварить только на чувстве долга и благодарности, ей-ей.
А утром... вот просто просыпаюсь — а ничего нигде не затекло, не заело и шевелится куда свободнее привычного. Наклон глубже, поворот туловища дальше, нога поднимается выше, вот это все.
И этот человек говорит шо вот так — нормальное состояние организма. Без зажатий и прочего. Когда ограничивает только физиология, ака длина мышц и эластичность связок.
Кто обретается в Москве и около, может тоже напроситься в эти совершенно волшебные лапы, написав телеграмм @bladrag.
Ну и сцитирую пост Ариши, ибо это прекрасно:
есть человек, который руками, категорически верно растущими из плеч, всё вам поправит, встряхнёт, вытащит и втащит. за лайтушечку в градации "шея заедает чего-то" взяться может любой, кто с мозгами, но этот прекрасный реаниматор мешков с костями может поправить даже стадию "долго терплю и некогда, а теперь упал и лежу, спасите" (это, как вы понимаете, случай меня, таких же трудоголиков и прочих рыцарей без страха и укропа).
если вам интересно ходить прямо и чувствовать себя прекрасно - пишите в телегу талантливому доктору, дипломированному специалисту, эксперту по мазохистам-прокрастинаторам и дивному человеку Кириллу @bladrag ©
Мои отношения со всякими советами по расхламлению квартиры и дизайнерскому ее оформлению лучше всего передает фраза "Окей, а советы для людей, которые уже кладут ключи в одно место, у вас есть?"
Искала тут фото десятилетней давности, выяснилось, что самые старые снимки с цифровика у меня от 2010 года, так что пришлось перещелкивать с распечатанного фото.
Первый курс универа, мне еще даже 18 нет)
Ну и свеженькое:
По-моему, на этих фото больше видна разница технологий, а не моей моськи)
Свет очей моих Ариша принесла картинку со словами "я нашла картинку, на которой все стадии твоего настроения с утра до вечера"
Все еще пытаюсь проржаться)
ISTP — УМЕЛЕЦ
Как правило, обладает техническим складом ума и любит работать руками. Не торопится с принятием решений, уверен, что лучше 7 раз отмерить. Однако всегда укладывается в сроки и пунктуален по сути.
Познает мир через ощущения, его взгляд на происходящее предельно объективен и конкретен. По умолчанию расположен к другим людям, однако отказывается от общения, как только чувствует неискренность.
9 % мужчин, 2 % женщин
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/samyj-korotkij-i-chestnyj-test-lichnosti-1601665/ © AdMe.ru
INTP — АРХИТЕКТОР
Эрудит и философ, не любит бурного проявления чувств, стремится к ровному эмоциональному фону и комфорту. Осторожен в принятии решений, любит анализировать и искать связи между прошлым, настоящим и будущим.
Очень восприимчив к переменам и скорее тяжело их переносит. Постоянно пытается собрать воедино все поступающие факты, мысли и идеи, из-за чего нередко находится в напряжении.
5 % мужчин, 2 % женщин
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/samyj-korotkij-i-chestnyj-test-lichnosti-1601665/ © AdMe.ru
Впервые в своей жизни выезжала за границу. И, чтобы не мелочиться — сразу в Таиланд, воплощая отличный план "свалить от ноября к теплому морю и солнышку".
Впечатлений масса. Если вкратце, то мое пребывание там можно описать "тревога, указатели с иероглифами, пальмы-которые-можно-потрогать, ух-ты-все-цветет, ва-какое-теплое-море, надо-где-то-поменять-деньги, носороги-такие-прикольные, народ-я-гладила-тигра! живого! настоящего! и каталась на слоне! и меня счас порвет!"
Может, потом распишу подробнее. Когда разгребу всю ту хренову кучу фоток, забивших всю память телефона)
Решила вспомнить хорошую традицию создания виш-листа, чтобы если кто спросит, мол, чего подарить — не зависать в ступоре, а дать ссылочку. Ну, или самой нос сунуть в шпаргалку.
Полезла на соответствующий ресурс... оказывается, я там даже уже регистрировалась. Году этак в 2013) Во всяком случае, именно с этого времени гордо висело желание бледно-зеленого лака. Убей не помню, зачем он мне был нужен именно таким путем. Разве что цвет понравился и сохранила, чтобы не забыть.
И, как водится, забыла)))
В общем, буду посмотреть, что из этого выйдет.
В любом случае то, что виш-лист вообще стал нужен — хороший признак. Это значит, что есть люди, которым на тебя не пофиг)
Почему-то у меня любят спрашивать, как реанимировать домашние цветы.
Я понимаю, когда вопрос идет по косметике, особенно уходовой — кожа чистая, мордочка свежая, и меня периодически пытаются записать не то, что в студентки, а даже в школьницы. Когда узнают возраст, логично уточнить — ка-ак?
Но цветы? Даже интересно, почему люди считают, что я в этом разбираюсь.
Заколки с цветочками не в счет)
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)