Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
Почему-то у меня в голове уже 2023 год.
А до середины июля был конец апреля, пришлось вручную переставлять, чтобы перестать путаться.
Возможно, это моя надежда, что к концу этого года всё это наконец хорошо закончится и перестанет трепать мне нервы в таких масштабах.
Прогресс в освобождении, во всяком случае, очевидный и стремительный.
Это вам не кусок Африки на словах к себе присоединить.
Новости мне сейчас во многом нравятся, вот только времени их читать у меня очень мало.
Нуремхет, блог «Семь чудовищ Медного берега»
Мне (да и не только мне, наверное) всегда хочется думать, что те, кто мне нравится, обладают выдающимися душевными свойствами. Неким величием души, если угодно. Каждый, конечно, своим.
У Шичининтай это свойство долго искать не надо: своими успехами они обязаны низкой внушаемости, которая позволила мальчикам из простонародья кошмарить даже местных демонов, не делая притом ничего, что выходило бы за пределы человеческих возможностей. Если все ограничения и вправду в голове, у них в головах те просто не задерживались. Шичининтай, видно, не склонны были в детстве верить всему, что им говорят, и это сослужило им, повзрослевшим, добрую службу. Дало тот невидимый, но неодолимый щит, который я хотела бы дать и своим детям.
Что до намдалени, то сперва мне казалось, что выдающихся душевных качеств у них особо нет. Да, адекватность, но какое же в ней величие? Хотя по нашим временам на адекватных только молиться. Но потом я осознала, что есть у них и более яркое свойство. Одно из двух качеств, кстати, которые заставляют меня влюбиться в человека, будь это даже женщина. И свойство это - необыкновенная способность к восстановлению. Я, конечно, не все обо всех знаю, но ни у кого из намдалени я не видела душевных травм. Ни о ком из них я не могла предположить, что раньше он был другим, но какое-то тяжелое событие разделило его жизнь на до и после. Зато я видела, как переживали они горе - унижение, пытки, потерю родных, военное поражение - и как восстанавливались после этого. Восстанавливались целиком - со всей своей яростью, страстью, гордостью, радостью, искренностью и здравомыслием - ни язычка своего огня не оставив на пепелище, тогда как у очень многих людей часть радости навсегда уходит из жизни после тяжкого потрясения.
Конечно, вряд ли у стольких людей это свойство объясняется врожденными особенностями психики (хотя, может, и объясняется, я в этом не сильна, вон, говорят, темпераментность кавказцев во многом обусловлена физиологически). Предположу, что роль здесь играет и культура, в которой они росли. У намдалени отсутствует культ страдания. Погибнуть в бою? Что за чушь! Можно отступить - отступи, можно сдаться - сдавайся. Отдать жизнь ради спасения близкого человека - это вынужденная жертва и большое горе, а не пример для подражания. Гордиться тем, через что ты прошел, странно - лучше гордиться тем, что ты совершил. И так далее.
Знаете, некоторые культуры стоят на том, чтобы создать внутри человека травму - пускай даже ради благой цели: чтобы он ценил чужую жизнь, например, или чтобы вызвать в нем так называемую священную ярость. Но намдалени хороший пример того, что здоровое общество, отличающее добро от зла, можно создать и не культивируя боли.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
В чате спросили: "А как вы относитесь к концепции, что все свои эмоции надо обязательно как следует проживать, иначе хана?)".
Трикстер:
Хорошо отношусь. Только многие не понимают, что такое "проживать эмоции" и просто эмоционируют без пользы.
Проживание эмоций — это "почувствовать, распознать, понять причину, выловить стоящие за этим ценности, принять это к сведению, скорректировать поведение" и т.д.
А эмоционирование — это трепка нервной системы.
Поэтому, например, паническую атаку надо просто останавливать, выходить из нее.
("Просто — не равно "легко", это про "структурно просто". Кто останавливал у себя ПА, те знают, что действия нужны несложные, а тяжело — аж жуть!))
Lexine Lunarbell, блог «Stay Wild»
Осенние прогулки — это отличный тренинг по умению ценить что-то здесь и сейчас. Каждый раз, когда я прохожу мимо потрясающе красивой листвы, так и хочется сгрести ее и утащить домой. Но гербарий все равно не сравнится по яркости и насыщенности с не опавшими или свежеопавшими листьями, поэтому остается стоять и любоваться, чтобы запомнить так, как оно есть только в этот момент.
Джулиан, блог «Мышиные заметки»
Впервые за почти двадцать лет жизни в этой квартире у меня так тепло дома, что я открываю окна в холодную осеннюю погоду, чтобы проветривать. Вот, что окна животворящие делают. Если я ещё и зимой буду так проветривать, то это вообще настоящее чудо.
С тех пор, как я поменяла окна в спальне несколько лет назад, у меня появилось специальное устройство для проветривания, поэтому окна я вообще перестала открывать с наступлением осени. А теперь вот с новыми окнами в большой комнате этого устройства мне стало мало, до того тепло.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)