Ловец снов73 читателя тэги

Очень просто, корректно и наглядно изложили основные тезисы.

Шесть минут утром и десять вечером — то, от чего не отлынивает даже такой ленивчик, как я. О результатах пока говорить рано — но могу заметить, что йога здорово помогает успокоиться и расслабиться. Думаю, не последнюю роль в этом играют инструкции от тренера "расслабьте лицо, дышите, прочувствуйте свое тело".

Из забавного — отрыла на канале видео по дыханию, решила попробовать. Нет, объясняют все очень здорово, понятно и последовательно... но когда дело дошло до вдоха со звуковым сопровождением (чтобы определить правильность дыхания), я поняла, что это тот еще Дарт Вейдер. Реально, в тренировочном режиме ты пыхтишь в лучших традициях Скайвокера-старшего. Шипящее "о" на вдохе, шипящее "хаааа" на выдохе...

Упражнение я честно доделала, но прекратить мысленно ржать так и не смогла.

Ну а что, почему бы Вейдеру не заниматься йогой, в конце-то концов?)

По рекомендации Ари решила попробовать занятия с канала "Йога для всех". И вот эта демо-йога в кроватоньке для самых ленивых меня прямо очаровала. Я утром в любом случае выполняю ритуал "еще пять минуточек", так почему бы на эти пять минуточек не попробовать вставить несложные просыпательные упражнения? Да и вообще, когда тебе желают хорошего дня, это поднимает настроение)

В общем, день второй, полет нормальный. Про какие-то результаты говорить пока рано, но спине хорошо. И дополнительный стимул нормально застилать кровать появился — чтобы делать упражнения, надо подушки так и так спинать на пол. А моя гора подушек и была основным препятствием)

Это, пожалуй, одна из тех песен, которые на слух узнает почти каждый, кто рожден раньше двухтысячных. Понятия не имея, кто исполнитель, что за песня, о чем она... Достаточно напеть "In your head", и сразу станет понятно, о чем речь.

В общем-то, я эту песню только на слух и знала, никогда не задаваясь вопросом, о чем там поется.

А стоило бы. Потому что эта история — из тех, которые стоит рассказать.

В 1993 году в в английском городе Уоррингтоне боевики ИРА заложили бомбу. Во время взрыва погибли дети, и тогда это было гораздо большим шоком, чем сейчас. О'Риордан увидела в новостях мать одного из этих детей. И написала "Zombie".

Говорят, музыка на тот момент у группы уже была. Мрачная, тяжелая, непохожая на их первый альбом. Нужен был текст — и новость о терракте стала тем толчком, который позволил ему родиться.

"Что в твоей голове, зомби?" — спрашивала О'Риордан, называя зомби всех тех, кто убивает. Убивает не на войне, убивает не угрозу. Убивает, чтобы порождать страх.

Она спела о терракте так, что ее услышал весь мир.

И самое удивительное — ее услышали те, кому она адресовала песню.

Потому что вскоре после того, как "Zombie" вышла в ротацию — ИРА заявила о прекращении боевых действий.

И это, черт возьми, достойно того, чтобы рассказывать. Потому что не оружием, не силой, не деньгами. Потому что вот так — тоже можно. Так — бывает.

продолжение следует…