Новая жизнь9 читателей тэги
Новая жизнь. День 816.
Другой Глобус. 4. Травма и диссоциация. 1. Диссоциативное… расстройство или устройство? 1.
Когда-то мы с Трикстером придумали термин “диссоциативное устройство”, который долгие годы помогал нам самим, нашим друзьям и клиентам.
Сейчас те, кому мы помогали, выросли, окрепли и сами ведут блоги, а порой и психотерапевтическую практику, помогая другим людям.
Но, поскольку идею диссоциативного устройства личности мы обычно подбрасываем людям, пребывающим в большой печали, похоже, им часто не до того, чтобы вкапываться в смысл.
Так что этот пост - про то, что хотел сказать автор. Вернее, авторы.
Исцеление через созидание, набираем второй поток!
И снова наш курс - основа основ. Потому что по части исцеления души или что там сейчас принято числить вместо нее таблетки сами по себе не работают. И психотерапия сама по себе не работает. И духовные практики. Ничего само по себе не работает, потому что работает в первую очередь личность. С какими-то созидательными целями, хотя бы одной. Именно на эту струну нанизывается все остальное.
Публикация из блога «Будни психотравматолога» (автор: Трикстер Троп):
Веб-группа «Исцеление через созидание», ознакомительные занятия - 26 марта и 2 апреля 2019 в 20:00
Когда мы чувствуем себя раненными, подавленными, одинокими и внутренне раздробленными, нам может требоваться поддержка в том, чтобы ставить перед собой созидательные цели и достигать их.
Сам процесс созидания может стать целительным и залечить наши раны, потому что нейробиологически это очень близкие процессы, которые поддерживают друг друга.
На деле же человек, проходящий через сложный период, часто оказывается в социальной изоляции. К тому же, общество часто отвергает его творчество, его достижения, его жизнь, потому что все это "не соответствует", допустим, доминирующему дискурсу и "не вписывается", предположим, в чьи-то представления о рыночной экономике.
И это еще не считая тех сложностей, которые человеку в травме, депрессии или горевании приходится преодолевать внутри себя: идти через боль, продираться через апатию, действовать вопреки отчаянию и т. д.
Новая жизнь. День 808.
Другой Глобус. 4. Самоорганизация. 2. Стратегическое и тактическое. 1.
Я обещала написать про то, до какой степени все реализуется как бы “само”, а где нужен список дел, таймер и прочие скучные штуки.
Так вот.
Сначала про стратегию.
В те самые годы, когда деревья были выше, а трава - зеленее, мир менялся не так быстро, как сейчас. Поэтому не было и особой разницы между пятилетним планом и стратегическим. полный текст
На пятницу задумали крутой вебинар
Публикация из блога «Будни психотравматолога» (автор: Трикстер Троп):
Вебинар «Навык навыков» - 22 марта 2019 в 21:30
Бывает тренинг тренеров, а у нас - навык навыков. Потому что люди вкладывают в обучение и прочее самосовершенствование достаточно много денег и времени, а эффективность в итоге оказывается не такой уж высокой.
И ситуация не изменится, пока мы не возьмем свое обучение в свои руки.
Как вообще формируются навыки? Как определить, на какой стадии формирования навыка случилось застревание? Какие действия было бы адекватно предпринять, чтобы продвинуться дальше? Как перенести навык из одной жизненной сферы в другую? Как определить свои умения и НЕумения, чтобы понять, чему уже можно перестать учиться и начать на это опираться, где нужно подтянуть хвосты, а куда можно развиваться дальше?
Для того чтобы уметь со всем этим разбираться, нужно освоить хотя бы элементарную педагогическую “матчасть”. В педвузе ее размазывают на несколько лет обучения, так что для вебинара мы соскребли обратно то, что необходимо для своеобразного “курса молодого бойца” в этой области.
Новая жизнь. День 807.
Другой Глобус (бывш. ЛТБvsБТ). 3. Концепт цикла. 2.
Я переименовала цикл "Любовь, творчество, бизнес VS биполярка и травма" в "Другой Глобус". Нумерация при этом остается сквозной, то есть первые два поста цикла ищутся по прежнему названию.
Во-первых, так короче. Во-вторых, наш с Трикстером проект "Другой Глобус" для меня на сегодняшний момент - это практическое воплощение и любви, и творчества, и бизнеса. А в-третьих, у меня есть такое убеждение, что чтобы восстановить целостность и здоровье, нужно чем-то всерьез заниматься. Не зря мы ведем курсогруппу про исцеление через созидание. "Другой Глобус" для меня - тот проект, работая над которым я обретаю целостность, смысл жизни... и кучу приключений на свою пушистую.
Новая жизнь. День 797.
Любовь, творчество, бизнес VS биполярка и травма. 2. Концепт цикла. 1.
Я так и не рассказала, что тут происходит и будет происходить в ближайшее время. Отсюда, наверное, мало лайков: поскольку я не объяснила, меня не очень-то поняли. Только некоторые откликнулись на предыдущий пост, и мне очень согрело душу, кто именно. Спасибо вам.
Итак, концепт цикла.
Вообще название блога “Новая жизнь” символизирует мою надежду на то, что мне никогда больше не придется начинать новую жизнь потому, что старая полетела ко всем чертям из-за очередного депрессивного эпизода.
Новая жизнь. День 794.
Любовь, творчество, бизнес VS биполярка и травма. 1. - Самоорганизация. 1. - 12-недельный год. 1.
12-недельный год - это методика, позволяющая увеличить эффективность за счет того, что в году не один Новый год, а 4-5. Соответственно, нет времени на разболтаться, чтобы потом было надо собираться, потом справляться с шоком, что год кончается, а ничего не сделано, и только потом фигачить.
В 12-недельном году все как-то быстро происходит, и если не начать фигачить сразу, то к концу отчетного периода ничего и не будет.
А с другой стороны, если за 12 недель не удалось сделать объем дел на год, то и ладно - типа, “я хотя бы пытался”.
Последнюю идею Брайан Моран и Майкл Леннингтон в свою систему, кажется, не закладывали, ну так они и не в России ее разрабатывали.
Ещё раз про наши ближайшие вебинары:
Публикация из блога «Будни психотравматолога» (автор: Трикстер Троп):
Ссылки для регистрации на наши ближайшие вебинары
1. “Любовь и романтический миф”
19 февраля 2019, вторник, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/1fad27ee3d0a1a0c7c24e00bf0acd2b8
2. “100500 оттенков мозга”
22 февраля 2019, пятница, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/0b5bac44960c043fd746f627e8486654
3. “Место в жизни для любви”
26 февраля 2019, вторник, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/a0da41dc676244584ac87b605f06faf5
4. “Треугольник Карпмана”
01 марта 2019, пятница, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/ddb5947cafe035b9dc2040ba88984b7b
Подробности:
Продолжительность каждого вебинара - 1,5 часа. Стоимость - 700 р.
При оплате всех четырех мероприятий одновременно предоставляется дополнительная скидка: весь пакет стоит 2500 р.
Вебинары пройдут по вторникам и пятницам вечером. Желающие могут купить запись интересующих вебинаров по цене участия в них (700 р. за каждый).
Оплата на карту Сбера или PayPal.
Ведущие - Люда Орел и Трикстер.
Напоминаем также про льготные консультации, посвященные исследованию сексуальной идентичности.
Подробности: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=585 (внизу).
Для записи пишите мне личное сообщение ВК/ФБ.
Мы ждем вас!
© Источник: https://blog-house.pro/trixter/post-98959/
Новая жизнь. День 777.
Биполярка. Ненаписанное. 6. Один депрессивный эпизод.
Мне все еще тошно от соцсетей, но я не хочу пропускать пост с таким роскошным номером.
Вообще-то я соцсети люблю, но тут со мной случился какой-то странный тревожный депрессивный эпизод, на приличное время вогнавший меня в позу страуса.
У меня такого раньше не было, поэтому я далеко не сразу смогла распознать это как депрессивный эпизод и обратиться за помощью.
В общем, мне поменяли антидепрессант, и сейчас мне уже лучше. Но к началу третьего года терапии литием я ожидала, что депрессивные эпизоды уже перестанут возникать.
Когда я поняла, что у меня депрессия, я сразу подумала о том, какой я никчемный человек, что никак не вылезаю из этого всего, и что я, наверное, сама себе придумала биполярное расстройство, потому что если бы это было оно, то литий бы помогал настолько, что со мной бы не случалось депрессивных эпизодов.
Я этот ход размышлений не случайно привожу, это яркий пример депрессивного мышления.
К счастью, помимо депрессивного мышления у меня было обычное рабочее мышление, с помощью которого я и отгоняла депрессивные мысли, пока не начал действовать новый антидепрессант.
Что я могу сказать после всего этого?
Ну, я надеялась на блицкриг. На быструю историю победы.
А она не очень-то вырисовывается. То есть лучше стало существенно, но вышибающие из жизни депрессивные эпизоды еще бывают и случаются не так уж редко.
Но в такой ситуации кто угодно может оказаться. Многим везет даже еще меньше, и я иногда думаю, каково им то и дело находить “гламурные” примеры биполярки, сдабриваемые словами, что биполярка - это ничего, мы все понимаем, мы все принимаем, молодец, борись-держись и всякое такое.
Не все знают, что это один из приемов угнетения: приводить в пример одних представителей угнетаемого меньшинства, чтобы подорвать аргументацию всех остальных. И даже если знают, в состоянии подавленности о нем не так-то просто бывает себе напомнить.
Биполярники вообще воспроизводят различные социальные эффекты, характерные для маргинализированных групп, и я не обо всех понимаю, как писать достаточно бережно.
Но я продолжу развивать эту тему. Она мне кажется важной и интересной.
И еще я продолжу максимально честное исследование биполярки, какое мне только доступно.
***
Друзья, постом можно делиться. Хоть он и содержит некоторое количество моей личной информации, это так и было задумано: для меня личное - это политическое, а моя жизнь и моя открытость в определенных вопросах - это политика с маленькой буквы “п”.
…
Сегодня мне удалось сделать довольно много дел, чему я очень рада. Я изголодалась по продуктивности. Это все новости на сегодня, извините за неровный почерк, пошла делать еще дела.
#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярноерасстройство #биполярка
#депрессия #depression
#ЖизненныеПереходы
Наши с Трикстером умные вебинары и приватные консультации о любви и сексе
Публикация из блога «Будни психотравматолога» (автор: Трикстер Троп):
Четыре вебинара и пять консультаций
Секс, любовь, безопасность и компетентность - ко Дню всех влюбленных мы подготовили четыре редких вебинара и пять консультаций с большой скидкой.
Итак, вебинары.
1. “Любовь и романтический миф” - о том, как не приколачивать себя и любимого человека гвоздями к среднесоциальным представлениям о том, что между вами должно происходить. Это вебинар-практикум, на котором мы будем исследовать романтический миф и его разрыв с реальностью, учиться отслеживать проявления мифа на себе и другом, а также посмотрим, что можно противопоставить мифу, чтобы выстроить свое собственное, особое счастье в любовных отношениях.
2. “100500 оттенков мозга”. Вебинар-ликбез о том, как включать мозг, чтобы обезопасить себя от негативных психологических эффектов сексуального взаимодействия, и о том, как сделать так, чтобы мозг не отключался, даже если ему очень хочется. Поговорим о посткоитальном синдроме, его проявлениях, “лечении” и “профилактике”. Затронем тему сабдропов и топдропов у практикующих pleasure cruels. Расскажем о сексе с точки зрения нейробиологии, глубинной психологии и терапии травмы, а также о том, как не впадать в детство, в тоску по бывшим и так далее, когда жизнь начинает налаживаться.