Счастье, оно в мелочах и улыбках16 читателей тэги

Плюсы нового коврика: он прорезиненный - руки и ноги не скользят в опорах.

Минусы нового коврика: он прорезиненный - пот не впитывается, а собирается лужами. Наступишь в такую ногой/рукой - снова скользят. :nope:

Я как всегда. Сломала каким-то образом наушники, а они блютус, очень удобные. Между ушами тонкий провод, где-то в нем сбой: один слышит, другой - нет. Они проработали 4 месяца! И как-то сразу мне не понравились. Прошлые из этой серии были абсолютно неубиваемыми, они даже физически порвавшись в нескольких местах, работают. Хотя и возник риск, что при малейшем дожде закоротят. Это сегодня просто на столе лежали, я их даже не поняла. Ну как так? А если перейду на полностью беспроводные, тоже один наушник сломается? Ну как так, а.

А ещё я дурацкий трудоголик. Когда вечерний спорт отметился, порадовалась, что смогу ещё немного поработать. Горела доделать. Но со временем дошло, что рабочий день давно позади, а до завершения файла ещё далеко.

У Тима тоже новый його челлендж. Вряд ли я все 30 дней подряд смогу заниматься йогой, надоест мне раньше, но для души включила. Вот первый день, занятие всего полчаса, особо ничего сложного не было, но усталость чувствуется. И во мне явно что-то хрустнуло во время боковой опоры.

Тренер уже официально говорит, что увольняется из этого спортзала. Сама она не грустит. Кажется, даже наоборот чувствует облегчение из-за завершения ситуации. Где будет работать дальше, пока не рассказывает, но какие-то предложения уже есть.

Такое чувство, будто ещё один этап в жизни заканчивается. В том здании находится моя первая работа. Столько воспоминаний, как бегала на тренировки между уроками, как общалась там с людьми. Это все - важные моменты и ценные мгновения. Были и сложные, болезненные дни. Сейчас нет уже ни той работы, ни тех тренировок.

Грустно как-то: вчера треть занятия по йоге делала какую-то свою фигню из-за противопоказаний. То не могу делать из-за боли в руках, то из-за спины, это из-за коленей. Тренер ни разу ничего не сказала.

Начинает казаться, что колено не проходит, потому что я давлю на него, закидывая ногу на ногу. Пытаюсь отучиться.

Не понимаю. Специально даю отдых больной ноге, не гружу её, на спорт пока не хожу. Но такое чувство, что стало только хуже - ноет целый день.

Вышли все вместе с работы за 5 минут до обычного времени. И это дало такой выигрыш по времени! В зал приехала за полчаса до начала тренировки. Обычно-то впритык захожу, а тут спокойно переоделась, в раздевалке даже никого не было, и потренировалась на велотренажере, пока было время.

На работе день такой, что утром вдохнула и вечером выдохнула.

Возвращаться вечером домой, мерно шагая под инструментальную музыку, - какой-то особый вид медитации. Дыхание выравнивается, лишние мысли уходят, а звуки проникают в душу. Утром как раз слушала подкаст про нее. Девушки очень живо описывали свои волнения. Говорили о том, что по началу сидели и не знали, так делают, не так, а что нужно дальше, медитируют они уже или нет и прочее. У меня абсолютно такие же волнения.

Пробую понемногу. Пока что удается расслабиться, но когда начинаю слушать дыхание, отвлекаюсь на какие-то посторонние мысли и это заводит куда-то не туда, сбивая весь настрой. А еще почему-то начинает голова запрокидываться назад. Мыслей, наверное, много, перевешивают.

Первый раз на тренировку пришел парень. Обычно мы в женском составе, а тут новое лицо. Мы уже расселись, зашел весь такой новичок из себя. Но стоило начать, как он почти в узел закрутился. Я на него отвлекалась пару раз. Все-таки в женском составе спокойнее.

Тренер очень любит поговорить в конце. На этот раз, после того как мы закончили, я просто собрала вещи, попрощалась и вышла с нейтральным лицом. Меня слегка тревожит, что это было не слишком вежливо, но уже проверено, что она может так минут десять потом общаться, а я так поздно вечером только домой и хочу. Это лучше, чем сидеть и тихо раздражаться. Но и волнует, не пропускаю ли чего-то важного.

Утром поставила на телефон игру Plague Inc, в которой нужно разработать вирус и уничтожить им человечество. Можно выбирать пути распространения, симптомы заболевания и параметры устойчивости к температуре и лекарствам. Сыграла две партии. Каждый раз, когда мой вирус доходил до Китая, игра выдавала туманные фразы о том, не известно ведь, приведет ли это к концу света. Думаю, из-за ситуации с реальным короновирусом в Китае игру стали скачивать намного больше. Я убила час своего времени и в очередной раз поняла, что стратегии - не мое.

С утра достала палетку теней, которая называется Namaste. Это слово используется в индийском языке как приветствие. В йоге тоже так говорят. Покаалось, что это как-то мило.

Дыбр пропал из доступа из-за блокировки. Вот так досада - вроде бы туда все нацелились, если дневники перестанут работать. Кто же знал, что сам дыбр найдет себе проблемы раньше.

Я пришла вовремя на сегодняшнюю тренировку! Это, наверное, впервые месяца за 2-3. Обычно пока доеду после работы, занятие уже начинается. Быстро переодеваюсь и опаздуном захожу. Почти всегда в дальнем крае зала свободно, но мне там нравится - к зеркалам близко и нет толкучки. Сегодня пришла вовремя, переоделась, не опаздывая, и даже зашла в зал вместе со всеми, пусть и последней. Встала только что-то в другой части зала и все - все не то и все не так. То колонка слишком близко, то места мало, то не удобно.

Надо запомнить, что в конце зала у двери очень удобно и становиться дальше туда.