День в истории Блогхауса: 10 апреля 2018

Возможность помочь.

10 апреля 2018 (15:00:00) 27

Иногда я себя спрашиваю: кто я вообще, чтобы советовать людям, как им решать свои проблемы? Да, часть моей работы зависит от того, что скажет Таро, но все же и то, как лично я донесу информацию и что посоветую из конкретных рекомендаций, тоже важно.

⠀

Так что я могу? Чаще всего такой вопрос передо мной встаёт, когда я сама плутаю в трёх соснах - нервничаю из-за ерунды, расходую энергию без баланса, дёргаюсь от вида собственной тени. И мне кажется, как такой, в целом, обычный человек, с такими земными проблемами может сам кому-то помочь?

⠀

Но как ни странно, может.

⠀

Во-первых, мы все - обычные и земные люди. Сонные встаём по утрам, порой не можем отказаться от сладкой булочки, забываем сделать какую-то важную мелочь, у всех у нас одинаковые базовые потребности.

⠀

Во-вторых, каждый из нас проходит какой-то духовный путь и даже успешный психолог имеет проблемы, которые ему нужно в себе решить.

⠀

В-третьих, у нас разный уровень в восприятии прошедшего опыта, в отношении к нему, в том, насколько сложные задачи мы уже умеем воспринимать и решать.

⠀

Поэтому люди могут помочь другим людям, когда у них есть разница в уровнях понимания той темы, из-за которой у спрашивающего проблема.

⠀

Например, я не смогу помочь другому научиться плавать или накачать мышцы - у меня нет знаний из этой области. Но зато я всю жизнь изучаю психологию и духовные тематики - по ним у меня однозначно информации больше. Просто я не идеальна, как и все, и тоже нахожусь на пути решения каких-то своих уроков.

⠀

Главное, когда путаешься из-за ерунды или сталкиваешься с одними и теми же вопросами раз за разом, вспоминать об этом и не сомневаться в своих силах.

#Моя работа с Таро

Эллеонор, блог «Таро и магия»

Задать вопрос.

10 апреля 2018 (15:00:00) 27

Друзья!

Если кто-то из вас хотел задать вопрос, касательно Таро или какой-то жизненной ситуации или психологии или по какому-то ещё поводу - даю вам такую возможность.

⠀

Для этого нужно пройти по этой ссылке: https://ask.fm/Elleonoure

⠀

Так что буду рада получить ваши вопросы, если они есть и вы, например, стеснялись задать их лично или ещё что.

#общее

Vezuvian, блог «Про жизнь и только»

Теория ограничений Голдратта

10 апреля 2018 (14:47:48) 426

Теория ограничений Голдратта — это весьма хитрая штука. Сначала вам подсовывают простую и интуитивно понятную идею: улучшение системы нужно начинать с самого слабого звена, потому что именно оно ограничивает производительность всей системы.

Допустим, вы производите сепульки. Пятьдесят сепулек в день. А покупают их, допустим, по сорок. И получается, что вам бесполезно увеличивать производительность, прибыль от этого не увеличится, так как люди продолжат покупать по сорок сепулек в день. И логичнее сначала увеличить продажи — рекламой, допустим, — а уже потом, если взлетит, производительность завода.

Простая идея, да?.. Логичная, понятная, очевидная. О чём же целая книга — три книги, если брать в расчёт оригинальные труды?

Догадаетесь?

М?

М?

скрытый текстПроблема в том, что найти самое слабое место системы с наскока мы не можем. Мы не видим это место — иначе бы без всяких книжек давно бы его исправили, — как не видим саму систему.

И Теория ограничений как раз учит строить информационную копию, модель интересующей системы. Модель, которую уже можно загрузить в собственный мозг и как-то пытаться обработать, проанализировать и найти слабые места. Хочется сказать «математическую модель», но я не уверена в корректности этого термина. Логическая модель. Подчинённая строгим правилам.

По сути, это версия научного метода, применённая на бизнес, но которая с равным успехом может быть применена к любой жизненной ситуации. Вместо модели квазара у вас получается модель производства и реализации сепулек.

Зачем вообще нужна модель?

Если проблема простая, человек её решает. Если проблема не решается, если всё равно остаются Нежелательные Явления (очаровательно сокращённые до НЯ), значит, проблема сложная, порой — комплексная, и её причины могут быть совершенно не очевидны. А ситуация, в которой вы находитесь, чаще всего невероятно сложная, вот просто сходу даже не получится перечислить все факторы, которые на неё влияют.

И какой из этих факторов самый-самый губительный.

Более того, это невероятно классный инструмент для совместного решения проблемы. Если ситуация сложна настолько, что в одной-то голове не сразу помещается, то объяснить её в полном объёме в диалоге — это и вовсе гиблое дело. А если учесть все «мне кажется» и прочий человеческий фактор...

Голдратт предлагает набор инструментов и правил, которые позволяют вывести обсуждение любой проблемы в конструктивное русло.

Штука невероятно классная, но на освоение создания этих моделей может уйти некоторое время... Но, учитывая, что с НЯ можно жить годами — оно того стоит.

Vezuvian, блог «Эссе»

Самооценка

10 апреля 2018 (14:07:55) 623BEST

Сегодня вспомнилось высказанное кем-то много лет назад: «Твоя самооценка не должна зависеть от внешних факторов», — и очень сильно озадачилась.

В смысле, а от чего она должна зависеть? Это же самооценка, оценка результатов своих действий, своего влияния.

Как можно оценивать что-либо, даже самого себя, если у тебя нет ни самого объекта, ни критериев для этого?.. А критерии зависят в том числе от окружения.

скрытый текстДопустим я, с моими четырьмя языками и широким кругозором, в каком-нибудь африканской стране, в которой читать-то умеют три с половиной человека, была бы невероятным научным светилом. А где-нибудь в Оксфорде бы выяснилось, что три иностранных — весьма несовершенны, а кругозор, хотя и широкий, но весьма поверхностный. И я едва-едва дотягиваю до уровня среднего первокурсника.

И какая из этих оценок будет правильной?.. Любители унижать тут же скажут, что оксфордская, потому что всегда нужно сохранять возможность для самосовершенствования!..

А я скажу, что обе неправильные, потому что я нахожусь в России, и оценивать себя мне нужно именно в контексте своего окружения.

Самооценка — это не вещь. Это не какая-то абстрактная цифра или линия на определённом уровне. Это процесс. Постоянный процесс оценки себя, окружающего мира и своего влияния на него. Самооценка скачет в зависимости от успеха ваших действий, и это вполне нормально.

Это процесс принятия, анализа и переработки в опыт обратной связи, что идёт от мира.

В таком контексте уместнее говорить не о завышенной, заниженной или адекватной самооценке. А о здоровой и нездоровой самооценке. То, насколько вы верно и, главное, продуктивно, можете оценить последствия своих действий, настолько ваша самооценка и здоровая.

Основную проблему тут создают окружающие люди. Люди, которые точно также, как и вы, подвержены когнитивным искажениям, собственным комплексам, влиянию воспитания, настроения и так далее. То есть, если вы делаете самолёт и «спрашиваете мнения» у реальности по средствам эксперимента, то тут два однозначных варианта: а) самолёт сделан правильно и он летит; б) самолёт сделан неправильно и он не летит (или очень быстро падает).

А если вы спросите у человека, то сразу вмешиваются все личные факторы:

Кто-то самолёт классный, потому что он выглядит классно, а в технических деталях он не разбирается.
Кто-то скажет, что самолёт стрёмный, потому что он выглядит стрёмно, а в технических деталях он не разбирается.
Кто-то похвалит, потому что привык хвалить, и никогда не говорить ничего плохого.
Кто-то обосрёт, потому что привык обсирать, и никогда не говорить ничего хорошего.
А кто-то расскажет, что вот тут и тут ошибка, тут — классное решение и в целом выдаст полезную обратную связь.

И именно умение работать с этой человеческой обратной связью, понимать, кто как и почему и с какими аргументами говорит то, что говорит — основа здоровой самооценки. А если к этому ещё добавить умение «обращаться к реальности», привычку строить эксперимент и обрабатывать его данные, то вообще хорошо.

Из этих маленьких кирпичиков «получилось-не получилось», «могу-не могу» состоит ваша самооценка в целом как человека, а не как сделавшего конкретную вещь.

Поэтому попытки отрицать всю информацию от других людей ни к чему хорошему не приведут. У вас будет просто больная самооценка, вы не сможете адекватно воспринимать сигнал от окружающей среды и предпринимать какие-то меры. Или, наоборот, эти попытки приведут к противоположному результату — мозгу необходимо получать обратную связь, и плевать он хотел на ваше мнение, — и все без разбора и анализа мнения будут проникать в вашу картину мира, отравляя её.

У меня был опыт общения с людьми и с заниженной, и с завышенной самооценкой.
Одни тряслись от любого замечания, включая защитные механизмы на самое безобидное информативное сообщение. Другие отказывались понимать и принимать в чём они накосячили, даже несмотря на усилия по объяснению этого со стороны четырёх (!) человек. И, казалось бы, это совершенно разные реакции, но их объединяет главное.

Слепота.

Невозможность воспринимать обратную связь и как-то корректировать своё поведение. Неважно, страдаете ли вы от замечаний или не обращаете на них внимания. Заниженная, завышенная или адекватная, как вам кажется, самооценка — неважно. Если вы не можете рационально обрабатывать сигналы окружающей среды, результат будет одинаков.

Анастасия Сергеевна, блог «DogReaction»

О питании и природе.

10 апреля 2018 (13:55:56) 671

Вечный вопрос у всех начинающих и продолжающих собаководов: чем кормить, какой рацион, какой график кормлений?
Также как с детьми, да.

Было бы интересно, если бы каждый из вас не читая текст дальше отметился в записи со своим мнением: как стоит кормить собаку? как стоит кормить собаку аборигенной породы? в чем возможна разница между кормлением аборигенной и не аборигенной пород собак?
(Аборигены - это кавказы, азиаты, тибеты, буряты, хаски, и т.д.)

скрытый текстЕсть мнение, что регулярное кормление и кормление "с подставки" - не более чем, выкачивание денег, и ничего полезного лично для собаки не несет.
Как вам такая мысль?

Основные аргументы за:
+ регулярное кормление = правильное сбалансированное питание
+ желудочный сок выделяется к моменту кормежки
+ проблемы с ЖКХ решаются регулярной кормежкой
+ проще балансировать рацион
+ формируем правильные рефлексы

+ подставка формирует позвоночник правильно
+ способствует здоровому пищеварению
+ участвует в формировании здорового прикуса

************************************************************
А теперь давайте представим, что это все навороченный заговор и попробуем подумать самостоятельно=)
В дикой природе ни у волков, ни у лисиц, ни у шакалов особых подставок нет - добычу поглощают стоя наклонив голову, либо лежа и обхватив лапами.
При этом существует также и некая культура еды, ритуалы охоты и потребления.

Анализируем по аборигенным породам:

Одним из факторов выращивания здорового психически и физически алабая является правильное для него кормление.
Что это означает?
Это означает, что в питомник должны постоянно завозить тушки - коровки, козочки, барашка, лошадки.
Взрослые собаки получают по куску тушки и раздирают их в свое удовольствие, постепенно обучая этому щенков. (это ноги и позвоночник с мясом, в основном)
И это, в идеале, должно быть не "по воскресеньям", а достаточно регулярно, и/или постоянно.
В принципе, все сводится к дорого/недорого и работе мясоперерабатывающего завода, но важно понимать - он должен быть рядом, этот завод))

...и кроме всего прочего, важные части кормления - рубец, всяческие трахеи, и от этого тоже никуда не деться.

Хаски: "мы бежали-бежали-бежали, привал - миска с едой, спать и побежали дальше" - где-то так.
Все просто: в упряжке никто не будет вести лишний груз, а уж тем более новомодные подставки - и хаски близки к волкам по конституции тела, и анатомии, так что - миска с пола - это логично, а если в пути, то и вовсе без миски, кусок свой получил - и будет с тебя.

Тибетский мастиф: здесь момента два - общий вес тела больше, чем у алабая, к примеру, и от свежей крови у мастифа может быть перевозбуждение, поэтому важно не переборщить.
Возможно, небольшая табуреточка не помешает, главное просто отслеживать физическое развитие - у мастифов много нюансов на этот счет.

Буряты - легче чем мастифы, но тоже необходимо смотреть, скажем так.

ИТОГО: мнение, как для меня, довольно верное, но нужно соизмерять и балансировать по породам - насколько далеки от природы, насколько большой вес, и все в таком духе.

Пост по материалам Я. К. Бадридзе.
http://www.olgaarnold.ru/yason-badridze-chelovek-kotoryi-zhil-s-volkami - а вот великолепная статья о нем, для тех кто интересуется=)

Rey, блог «Millennium falсon теперь мой дом»

:))

10 апреля 2018 (13:50:02) 333

И еще))))

Белькаэр, блог «О книгах, котиках, ролевках и жизни.»

Я знаю о боли все

10 апреля 2018 (13:47:31) 5

Вот уже неделю температура на улице колеблется между +10 и +15, а батареи жарят по зимнему. Приходится жить с настежь открытыми окнами. Помимо сквозняков, это порождает еще одно неудобство. Мой рабочий стол не так далеко от окна, и, соответственно, от батареи. И вот верхнюю мою половину обдувает холодным ветром из окна, а нижнюю - горячим от батареи.

#реал

Rey, блог «Millennium falсon теперь мой дом»

:))

10 апреля 2018 (13:42:49) 241

Учитель с соседней галактики поделился прекрасным))))

#любимый Папик

Chaotic Hungry, блог «Void Stalker»

* * *

10 апреля 2018 (13:31:30) 317

"Террор" напомнил о книге, которую я хочу - "DRESSED TO KILL: British Naval Uniform, Masculinity and Contemporary Fashions, 1748-1857". Сходила на Амазон, окей - 1200+ условных енотов за новую, 249 за б/у.

Неплохой скан по-прежнему бесплатно дают на рутреккере.

А у вас есть порядочные женщины? Есть, но они стоят очень дорого(с)

Димена, блог «Сундук с барахлом»

Кулинарное

10 апреля 2018 (12:54:32) 300

Сегодня съездила в Метро за йогуртом. Лера подсадила меня на лимонную Слободу. Я ещё добавляю к ней чайную ложку семян чиа и получается сытно и вкусно. Как раз то что нужно для завтрака.

Заодно взяла улиток по акции и чечевицы в банке. Улиток съела, а из чечевицы сделала отличный суп. Главное, не нужно долго ждать, пока сварится бульон. Куриную грудку порезала кубиками, поджарила на масле, добавила к ней лук, морковь, сельдерей черешковый, перец болгарский и картошку, потушила минуты три на масле, добавила соли и приправы для супа. Залила водой, дала закипеть, досолила, если мало, положила лавровый лист. Как только картошка сварилась, добавила промытую консервированную чечевицу и готово. Вкусный и быстрый суп.

#еда
#фото

Страницы: ← предыдущая 1 … 3 4 5 6 7 … 11 следующая →

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)