Что почитать: свежие записи из разных блогов

Записи с тэгом #самооценка из разных блогов

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

* * *

В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что прошлого больше нет. Есть ты и есть сейчас.

©

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

ПРИТЧА. Сравнение

Один самурай, очень высокомерный воин, пришел однажды к Мастеру дзэн. Самурай был очень знатен, но, взглянув на Мастера, увидев красоту Мастера, прелесть момента, вдруг почувствовал себя каким-то ничтожным.

 

Он сказал Мастеру:

— Почему я чувствую свое ничтожество? Миг назад все было хорошо. Как только я вошел на твой двор, я пал. Никогда раньше не чувствовал этого. Я много раз встречал смерть лицом к лицу и никогда не чувствовал страха. Почему я сейчас испуган?

 

Мастер сказал:

— Погоди. Я отвечу, когда все уйдут.

 

Люди приходили посетить Мастера весь день, и самураю надоело ждать. Вечером, когда комната была пуста, самурай спросил:

— Теперь ты можешь ответить мне?

— Выйди.

Было полнолуние, и луна всходила над горизонтом. Мастер сказал:

— Посмотри на эти деревья, на это высокое до неба и это маленькое рядом с ним. Они оба растут перед моим окном много лет, но у них нет никаких проблем. Это маленькое дерево никогда не говорит большому: «Почему я чувствую унижение перед тобой?» Это дерево малое, а то такое большое, почему я никогда не слышал их ропота?

 

Самурай задумался и ответил:

— Потому что они не могут сравнивать.

— Вот видишь, тебе не нужно спрашивать меня. Ты сам знаешь ответ.

 

Когда Вы не сравниваете, все ничтожество и все величие исчезает. Вы есть, Вы просто здесь. Маленький куст или большое дерево — не важно. Ты являешься самим собой. Лист травы также необходим, как величайшая звезда. Этот голос кукушки также велик, как любой Будда: мир был бы менее богат, если бы кукушка исчезла. Посмотри вокруг. Всё необходимо, и все хороши вместе. Это органическое единство, никто не выше и никто не ниже, никто не важнее, никто не ничтожнее.

 

Все несравнимо уникальны и необходимы. В этом религия осознания.

 

© Ошо

 

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

* * *

Как не старайся, для всех хорошим не будешь...

Поэтому просто будь собой.

©

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

* * *

У вас есть всё, что необходимо. Вам остается только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил.

 

Вадим Зеланд

 

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой

Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьется над якобы недостатками своей внешности. Мужчины тоже иногда бьются, но не очень самоотверженно – им не так важно красивыми быть, как денег заработать.
Женщины же истязают себя диетами и тренажерами, колют в лицо что попало, каблуки носят чудовищные. Это еще ладно. Но пластика! Нож хирурга! Такое издевательство над собой приравнивается к мазохизму, а те, кто этим занимается просто несчастные жертвы, готовые на всё, лишь бы их полюбили. Абсолютно. Да любые манипуляции со своей внешностью от автозагара до липосакции есть демонстрация неуверенности в себе и шаг на пути к нарциссическому расстройству. А это очень неприятное расстройство, когда жизнь не мила без всеобщего и ежеминутного одобрения, а лучше восхищения, а еще лучше обожания.
скрытый текстСамое ужасное, что у жертв индустрии красоты мерилом самооценки является вовсе не внешность, а наличие или отсутствие партнера определенных параметров. Кстати о партнерах: чем ниже самооценка самого мужчины, тем большее значение он придает внешности жены или любовницы. Уверенным в себе это практически пофиг.
Я вообще не понимаю, зачем терпеть, к примеру, болезненные уколы ботокса, когда вся мировая история, наука и житейский опыт прямо-таки вопят о том, что ваша внешность (а также и высокие моральные качества) не играет НИКАКОЙ РОЛИ в любви, влечении, сексе и отношении к нам со стороны окружающих. Там фишка в другом. Ниже скажу, в чем.
Ну, все же знают, на ком женился и кого обожал Джон Ленон – мужчина, который мог выбрать любую женщину в мире. И теперь вспомните Йоко Оно. Внешность у нее очень своеобразная даже на японский вкус.
А Пол Макккартни и Хизер Миллз? У этой девушки вообще одной ноги нет, однако, ей удалось женить на себе одного из самых богатых и пресыщенных женихов мира. (Еще и обобрать его).
Идем дальше – посмотрим на мужей Николь Кидман, Дженифер Лопес или жен Пирса Броснана, Хью Джекмана, Вуди Харрельсона. А Вуди Алена последняя жена? Не про красоту – это точно.
И ведь ни одного нельзя заподозрить, что у него не было секса с красивыми.
И в то же время, сколько вокруг красивых и очень несчастных людей. А самая красивая (ладно, самая сексуальная) женщина на земле, о которой грезило 90% мужского населения этой планеты, чей портрет носили в нагрудном кармане солдаты американской армии во Вьетнаме - Мэрилин Монро умерла от одиночества и в одиночестве. И вообще имела кучу психологических проблем. И это Мэрилин сказала: "Я не привыкла быть счастливой и потому не считала счастье чем-то обязательным для себя".
Отсюда вопрос: так вы хотите быть красивыми или счастливыми? Если второе – работать надо не над внешностью, а над самооценкой. Полюбите себя с любой внешностью, и тогда ваша внешность действительно может быть любой! Это закон. "…ты полюби нас черненькими, а беленькими нас всякий полюбит", как написано у Гоголя.
Понимаете, внешность – очень субъективное понятие. ВНЕШНОСТЬ – ЭТО ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ГЛЯДЯ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО… "Я себе нравлюсь" или "я себе не нравлюсь" - вот в чем вопрос.
Да, любовь, как и нелюбовь к себе возникают не на пустом месте, и все это родом из детства – привет родителям. Если человек не терпит, когда его отвергают, если он априори уверен, что должен нравиться людям, а для этого должен быть хорошим – ясное дело, что он понятия не имеет о безусловной (и единственно настоящей) любви.
Такого мама с папой любили ой не за просто так! Не за то, что он родился и есть на свете... Они не целовали его в попку и не говорили, что он самый прекрасный в мире ребенок. Нееет. Прямо или косвенно они донесли до него ложную идею хорошести, из которой следует, что любовь надо заслужить, а еще лучше заслуживать ежедневно. А для этого…
"Я буду прекрасной хозяйкой, научусь вкусно готовить, буду выглядеть как конфета, и тогда кто-то обязательно разглядит и мой "человеческий" талант!" - так рассуждает, необязательно вслух, большинство российских женщин.
Дорогие мои! Никто вас не полюбит за роскошные ресницы, борщ с котлетой и покладистый характер. Любят за другое! Как говорится "Хорошие девочки попадают в рай, а плохие куда хотят".
Кроме того, вы что, не понимаете, как неестественно себя ведете, когда тупо хотите нравиться? За этим поведением совершенно невозможно разглядеть, какой человек на самом деле, зато всегда можно уловить напряжение и прочитать неудовлетворение и недовольство собой. Нормальных людей все это настораживает и отталкивает. А уверенность в себе наоборот – притягивает и не отпускает.
Но не только в уверенности дело. Чтобы случилась влюбленность, любовь или страсть, человек должен, что называется, "зацепить". И вот цепляет отнюдь не идеальная форма носа, плоский живот или красивые волосы (разве что в первый момент, на котором может все и закончиться).
Неосознанно цепляет что-то из детства, ассоциация, похожесть, запах, жест, манера теребить пуговицу, тембр голоса, словом, какая-то деталь, напоминающая родительский дом и родителя – противоположного пола. Эта ассоциация, кстати, необязательно должна быть счастливой. И вот против этого бессильны все ухищрения, пластика, наряды и добродетели…
Для любви нет никакой внешности, есть только характер, "яйца", воля, верность себе. Только это в дефиците в этом мире. И только это вызывает интерес, уважение, желание.
И если вам всего этого не хватает, выход один – быть собой. Развивать свою индивидуальность и личностные качества. Не идти на компромиссы. Ну хотя бы не издеваться над собой, не вести себя как жертва!
А лучше следовать своим желаниям, стремлениям, мечтам. Культивировать свою непохожесть на других и ничего в себе не стесняться.
Ладно, скажет маленький страшненький чувачок, вы все верно говорите, и я подписываюсь под каждым словом и могу еще сто раз это прочесть, но уверенности в себе мне это не прибавит. Что делать? На что я отвечу, что над принятием себя в том виде, в каком вы есть – безусловно, надо работать.
Ну, например, попытаться обеспечить себе максимальный психологический комфорт, уважать свои желания, посвящать себе время (и деньги), попытаться получать удовольствие от жизни, ощутить ее вкус, распробовать, насладиться.
Задача в том, чтобы самостоятельно восполнить недостаток любви, заполнить те пустоты, которые образовались в детстве и юности. Прямо поставить перед собой такую цель, считать ее первоочередной, жизненно-важной и не ждать, пока счастливым вас сделают другие.
Другие в вашей жизни появятся и захотят сделать вам хорошо именно тогда, когда вы сами ощутите свою значимость. Ваша внешность – это только ваша самооценка.

Михаил Лабковский ©

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

* * *

Вы просто тот, кто вы есть. Вы не принадлежите никакой иерархии, никто не стоит выше или ниже вас, ибо нет никого подобного вам.

Поэтому сравнение невозможно, а соревнование бесполезно. Нужно просто быть самим собой.

 

© Ошо

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

"Подарки", которые лучше возвращать

https://zen.yandex.ru/media/id/5aceec39bcf1bc364328c801/podarki-kotorye-luchshe-vozvrascat--5be2fc6feae25700abc9baeb?&from=feed

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

* * *

Не бойтесь терять людей. Бойтесь потерять себя. ©

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

8 способов, как перестать быть ковриком для других людей

1. Больше цените себя.

 

Это самый важный шаг среди всех остальных. Если вы себя недооцениваете, то будет слепо принимать все, что с вами происходит. Не стоит путать это с терпением или преданностью. Любите себя настолько, чтобы вы могли вовремя отвергнуть что-то или кого-то, недостойных вашего времени, энергии и внимания.

 

2. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.

 

Постоянное сравнение себя с кем-то другим понижает вашу самооценку. Это словно болезнь, которая в итоге заставит вас чувствовать себя ненормальным. На другой стороне трава не всегда зеленее. Просто будьте более благодарными за то, что у вас есть, и гордитесь своими собственными достижениями, независимо от того, насколько важными они являются.

 

3. Знайте свои желания.

 

Какие у вас ценности? Что вы ищете в своей второй половинке? Будьте конкретны в своих желаниях — чем они точнее, тем лучше. Невежество не поможет вам отличить, что для вас хорошо, а что плохо. Зная свои желания, вам станет проще сделать правильный выбор, который в будущем принесет вам выгоду.

 

4. Научитесь говорить «нет».

 

Иногда нужно настоять на своем, а не пытаться угодить всем вокруг. Никакого конца света не случится, если сегодня вы не задержитесь на работе. Вы не обязаны заставлять себя помогать другим, если не можете себе этого позволить. Когда что-то доставляет вам неудобства, просто скажите «нет», и впоследствии вы еще поблагодарите себя за это.

 

5. Никогда не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете.

 

Не важно, отношения это или работа, — просто не соглашайтесь. Вы заслуживаете на уважение и счастье. Не позволяйте вашим страхам взять над вами верх. Лучше потерять что-то недостойное, чем страдать. Поэтому выбирайте только то, что подходит вам, а не кому-то другому.

6. Будьте эгоистичны.

 

Время от времени ставьте себя на первое место и делайте то, что вызывает у вас улыбку: слушайте свои любимые песни, читайте книги, путешествуйте. Вы не можете тратить всю свою жизнь только на заботу о других людях. Ваши потребности тоже важны.

 

 

7. Перестаньте волноваться о том, что о вас подумают люди.

 

Ваше счастье намного важнее того, что думают окружающие. Будьте искренними перед собой и перед тем, во что вы верите. Вам не нужно чье-то одобрение для того, чтобы быть собой или тем, кем вы хотите стать. И не имеет значения, если других не устраивает ваша точка зрения. Не позволяйте им менять ваши цели, потребности и желания.

 

8. Не молчите о своих чувствах.

 

Будьте честными в том, что касается ваших чувств. Если нагрузка на работе начинает плохо на вас влиять, скажите об этом своему руководителю. Если ваш парень или девушка сделали что-то такое, что вас расстроило, признайтесь им в этом. Держа все в себе, вы сделаете только хуже. Не бойтесь сказать, о чем вы думаете.

 

Нет ничего невозможного в том, чтобы стать лучше. Для этого нужно всего лишь найти в себе мужество постоять за себя, потому что если этого не сделаете вы, то кто еще сделает это за вас?

 

«Человеку не нужно никого ни в чем убеждать, если он сам в себя верит. Он не нуждается в чьем-то одобрении, если доволен собой сам. Если человек принимает себя сам, то его принимает и весь мир», — Лао-цзы.

 

©

Тёмная сторона Луны, блог «На двадцать третьем градусе эклиптики»

* * *

Научись говорить "нет", не оправдываясь. ©

Страницы: 1 2 следующая →

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)