Что почитать: свежие записи из разных блогов

Практикумы, вещь в хозяйстве очень полезная — делюсь!

 

Анна Моисеенко.

"Как я могу защитить свои личные границы?"

https://dzen.ru/media/anna_me_tafora/kak-ia-mogu-zascitit-svoi-lichnye-granicy-tehnika-s-mak-v-4-shaga-64bd04de348b943c466c1e34?utm_source=rassilka&utm_medium=mail

Откройте первую Навигационную Карту.

Вот она.

Посмотрите на неё внимательно и ответьте на вопросы:

— Как это относиться к вашей ситуации? Что вы здесь видите?

— Есть ли на той карте вы? Если есть то где?

— Что принесло вам это Послание? Какие мысли, чувства, эмоции оно вызывает?

В какую Сферу вашего Мира, приглашает заглянуть эта Карта?

 

Куда держим курс, Капитан?

________________________________________________

PS. Автор картины. Стефани Пуи-Мун Лоу

Восточная мудрость:

 

Прекрати винить себя или других.

Овладей искусством фэн-шуй...

и начни винить во всём мебель. (с)

 

Давайте разбираться, откуда в нашей жизни берутся дни, когда мы шандарахаемся обо все углы этой самой мебели. Даже там, где её нет.

Почему, нам порой, так не везет? Что именно мешает нам жить? И есть ли на самом деле, это "что-что"?

 

Выберите карту (можно не одну) и внимательно посмотрите на то, что там изображено.

Ответьте для себя на несколько вопросов:

 

— Что вы здесь видите?

— Как это связано с вашей ситуацией?

— Есть ли на этой карте вы, если да, то где?

— Какие эмоции у вас возникают, глядя на эту карту.

— Хотели бы вы, что-то поменять в своей ситуации?

 

Делитесь впечатлениями в комментариях. Задавайте вопросы, дискутируйте.

На один из вопросов отвечу сразу — Да, изменить можно почти всё из того то не нравится. Но, любое Изменение потребует от вас не малых сил. Так ли велико ваше желание? Хватит ли вам сил и упрямства чтобы идти до конца?

 

Ответьте себе еще на один вопрос:

— Чего я хочу.

и еще на один:

— Зачем мне это надо?

 

Если хотите разобраться в своей ситуации до конца — оставляйте запрос на сессию.

 

Чтобы посмотреть как это всё работает, предлагаю выполнить мини-практику.

Эта картинка тут не просто так, а по делу. Это МАК-карта из колоды "Ресурсы и Силы"

Посмотрите на неё, и ответьте на несколько вопросов:

– О чём это в вашей ситуации? Про что, эта карта, для вас? Какие эмоции и чувства она у вас вызывает?

– Есть ли на этой карте вы? Если есть то где?

– Как это поддержит вас в выполнении вашего дела/задачи/проекта?

– Какие силы открывает вам это Послание?

 

Ответы и вопросы можно присылать в личку, для бесплатной ознакомительной консультации.

 

Поделитесь своими впечатлениями в комментариях. Спасибо за обратную связь.

 

PS. Бывает так, что вы пришли к мастеру на сессию, а предложенная вам карта — не читается, то есть, не вызывает никаких ассоциаций. Тогда, следует сказать об этом мастеру и попросить другую карту или полностью сменить колоду.

У каждого из нас есть такой момент как "моё и не моё". К примеру: "это моя вещь", "это моё дело", "это не моё", "мне это не подходит" и т.д. Так и здесь — карта должна цеплять, если не цепляет, значит это не ваша карта.

 

___________________________

ВАЖНО.

Помнитее, когда вы приходите на консультацию (сессию), вы, всегда можете:

– Остановить консультацию, если не хотите дальше продолжать. Договориться о другом времени для завершения или отказаться полностью от выбранной вами практики.

– Сказать «Стоп», если тема вам неприятна или болезненна.

– Попросить поменять карту, если предложенная или выбранная вами карта не читается и не вызывает никаких ассоциаций.

 

Многие люди, услышав слово "карты", сразу делают скептическое лицо и отмахиваются:

"Это же гадания, как можно верить такой ерунде" . И у этих людей есть на то причины. Не будем их осуждать.

Лучше, расставим все точки над "и" , раз и навсегда.

И так.

В чем разница между МАК-практиками и Гадальными практиками?

Есть ли отличие в картах. Не буду утомлять вас многочисленными подробностями, чем отличаются одни карты от других. Назову лишь одно ключевое и самое важное отличие.

В Гадательных практиках Таро например, карты, трактует Таролог. В любых Гадательных практиках, трактовка, всегда от Гадателя.

В МАК-практике: ЧЕЙ ЗАПРОС,ТОГО И ТРАКТОВКА, то есть, карты, трактует человек, пришедший на консультацию. МАК-консультант, не подсказывает и не навязывает свои трактовки карт. Не ведёт за собой как поводырь или Пастырь. МАК-консультант СОПРОВОЖДАЕТ человека на Пути к его внутренним мирам. Делает это Путешествие БЕЗОПАСНЫМ, а так же, задаёт нужные вопросы, помогающие раскрытию карты и поддержанию вектора запроса, чтобы человек, не сбился с пути и получил ответы.

 

Есть вопросы — задавайте их в комментариях.

 

 

 

 

 

Использовать который, можно во всех Сферах жизни.

Социальные сферы, отношения, бизнес, знакомство с собой и другими, игры... и многое другое.

 

Сразу хочу обратить ваше внимание, на то, что МАК-карты, хоть и карты, но совсем не гадательные (к этому мы еще вернёмся)

МАК-карты психологический Инструмент. С его помощью, будущее не предскажешь, а вот проложить верный курс к желаемому будущему, вполне возможно. Этот Инструмент, позволяет проделывать такие вещи и создал этот Инструмент... нет, не психолог, а художник и искусствовед. Его имя Эли Роман.

В 1975 году он перенес свои картины на карты, чтобы они стали блиде к людям и помогали развивать интуицию и воображение.

 

Восемь лет спустя, Эли Роман, знакомиться, с известным в то время, немецким психотерапевтом Моритцом Эгетмейером. Они заключают договор и начинают выпускать колоду МАК-карт «Oh» как психологический инструмент.

Эгетмейер, одим из первых заметил, что люди, рассматривающие будь то карты или картины, видят в них, что-то своё. И эти индивидуальные ассоциации, дают возможность заглянуть в глубины человеческого бессознательного. Позволяют найти ответы на множество вопросов. Пролить свет в те области психики, где всегда темно и заперто…

Так с 1985 года, Метафорические карты становятся инструментом психологов во всём мире.

 

В наше время, МАК-практики, выросли в самостоятельное направление.

Они, всё так же остаются инструментом психологов. С ними работаю Коучи и Игро-мастеры.

Это прекрасный универсальный инструмент, в помощь людям на Пути самопознания.

 

 

 

МАК – это Метафорические Ассоциативные Карты. Подробней.
Метафорические. В основе работы с картами, заключена, метафора. Перенос некоего значения/состояния/чувства на картинку.
Ассоциативные. Работая с картами, мы, прежде всего, обращаемся к нашим ассоциациям, которые возникают, в связи с картинками.
Карты – это форма, в которой выражен данный Инструмент.



Для объяснения этого Инструмента, существуют три варианта.
Цитирую:
1. Научный – проективная методика (психология) Пояснение. В основе работы этого инструмента, лежит – принцип Проекции. То есть, глядя на картинку, мы проецируем (изнутри себя) на нарисованный образ, свои переживания/чувства/эмоции, всё то, что занимает сейчас наши мысли или притаилось где-то в уголках подсознания в ожидании подходящего момента, чтобы проявить себя.
Это Инструмент, позволяет понять и разобраться в чувствах, определиться в планах, создать и проложить дорогу к выполнению проекта/дела/мечты… и многое другое.
2. Визуальный – это такие карты с картинками... Пояснение ...которые мы можем использовать для работы со своим внутренним состоянием.
3. Метафора – это Зеркало, в котором каждый видит своё состояние на данный момент Пояснение.Зеркало, которое отражает ваши состояния, чувства, страхи, а так же возможности и ресурсы. Об этом мы будем говорить подробно в новых постах.
Добавлю еще одно определение:
"Метафорические карты, это возможность перестать «ходить вокруг столба с ночевкой» в поисках ответа, и начать ходить по прямой. Точно к цели".

Выбирайте, какой из вариантов вам больше нравиться? Можете предложить свой : )

Подвожу итог всему выше перечисленному.
Принцип работы с МАК-картами, прост — смотрите на карту и отмечаете свои ассоциации, которые возникают при виде данного изображения.

Бывает так что карта "не читается". Нет никаких ассоциаций. Ничего, карта, не вызывает. Что делать в таких случаях, поговорим подробней в комментариях к мини-практике.
Вот тут:
https://blog-house.pro/mak-vizor/post-251662/#comments

 

Начинать, всегда страшно. Особенно, когда это что-то новое для тебя.

Для меня, такой Инструмент как МАК-карты – это нечто новое в моей жизни.

Хотя, чем глубже я погружаюсь в эту тему, тем больше растет чувство, что я не учу, а вспоминаю. Видимо где-то, в глубинах памяти, есть во мне этот опыт, как и в других людях. И не удивительно. Ведь речь идёт о подсознательном…

Что ж, давайте начнём знакомиться. И с Инструментом, и со мной.

Начну с себя : )

Обычно, я представляюсь так:

Я Свет-Виктори! Путешественник в Запредельные миры.

(о Запредельных мирах, мы обязательно поговорим, но позже).

Или так:

Я – Светлана. Фамилия моё Левшинова, отчество Викторовна. Думаю, уже понятно, откуда взялся псевдоним Свет-Виктори. Конечно. Имя + Отчество.

Приветствую вас в моём Блоге.

Здесь и Сейчас – я МАК-консультант.

Заканчиваю 9 Модуль Школы «Чеширский Кот» и, пока я Ученик – консультирую за Донаты.

Нет, это не опечатка, не «маг», а «мак» консультант. Хотя… вот, за магию не скажу, но чудо, в этом деле, точно есть.

 

Что конкретно я делаю:

– Веду индивидуальные консультации.

– Групповые тематические тренинги.

– Ассоциативные и трансформационные Игры с использованием МАК-карт.

 

Что-то я всё о себе и о себе. Пора уже объяснить, что же это за Инструмент такой — МАК-карты...

 

Читайте в Записи второй.

 

PS. В комментариях рассказы об аватарках и их авторах, а также об авторах картин, которые украшают собой этот Блог.