Мурлыкать можно 4 читателя тэги

#психология и нервы + #думаю с другими тэгами

Пьяные мысли.

13 марта 2019 (20:52:58) 410

Я напился. Я хочу фотошопить, реально - это прикольно, подбирать фильтры к фоткам и прочее. Нужны только видеоуроки. Ну или кто-то, готовый отвечать на дурацкие вопросы и не ржать при этом, потому что меня никогда не учили подобным вещам. Или все сразу. Недавно не попалась статья на хэдхантере - о том, могут ли гуманитарии быть айтишниками. Мне хотелось поржать, потому что там сказали, что "чистые" гуманитарии - не могут. В основном это люди, интересующиеся физикой, математикой и подобными вещами. Ну что, физикой я когда-то интересовался, могу понять систему, когда без формул, но все-таки "чистый" гуманитарий и многим вещам не учили просто потому что догадайтесь сами:) Где мышление-то прокачивать, спрашивается, было? Или оно только сейчас того? Ну тогда привет, новый курс? Щас кто-то придет и скажет, что фотошоп и IT - это не одно и то же. Ну ОК, не буду спорить, нафиг. Короче, хочу что-то красивое делать на компьютере.
Еще я хочу постер по "Звездным войнам". Пока я догребу до того, как буду вписывать его в интерьер, пройдет полжизни, так что пофиг, если это будет подростково. Пусть лучше подростково, но мое.
Пиво - гадость, надо было брать сидр. Ну что, утром - феназепам, вечером - пиво, живем. А еще мне надо то ли разобраться, чего я хочу, то ли составить расписание на увлечения - оно иначе до половины того, что интересно, никак не дотянусь. Так и сказал Рюукену - всего слишком много, даже в свитор некогда погонять. Интересная фраза, правда? Он говорит, решай сам, что тебе надо, и он прав. Просто у меня слишком куча всего что надо, и я не знаю, что ставить на подпрограмму.
А в магазине дали бесплатное мороженое:) Ну то есть не дали... я за него не заплатил. Абсолютно беспалевно, я вообще забыл, что покупал его, когда расплачивался, оно за торбу закатилось, а торба большая, кассирше не видно, что там что-то еще есть. Раньше так только мать умела - как-то с честными глазами как-то обманула водилу в маршрутке не помню на сколько, доказывая, что он неправильно дал сдачу:) Причем тот еще извинился. Теперь вот у меня беспалевная бонусная сладость.
эзотерическоеГоворил с Мортис о матери - чтобы все прошло быстро, в какую бы сторону ни был результат, получил ответ "я все знаю, все под контролем, иди с друзьями общайся". Вот как это понимать?
С новым имиджем меня. Дошел до парикмахерской. Прямо сказал "стригите коротко, не то моральное состояние, чтоб волосы растить, они меня сейчас бесят". Мы в этой парикмахерской все ксерокопии делали в последнее время:) А в привычной парикмахерша похоже, обиделась, что я ее проигнорировал прошлый раз и игнорировала в ответ, так что минус парикмахерская, не люблю игнора.

По впечатлениям, или что-то вроде катарсиса.

8 марта 2019 (23:19:50) 319

Прочитал статью Windwald, думал, что сказать... у меня не получится много слов на этот раз. Скажу коротко - я точно знаю, что такое "здесь и сейчас" не потому что медитирую или потому что у меня здоровая психика, или что там еще... все намного проще. Когда происходит принятие боли. И даже не принятие... В общем, некоторое время назад я хотел пошутить на тему паранормальщины - ну там свои ассоциации, но не смог пошутить, внезапно заплакал-заорал от дикой боли, резко выплеснувшейся изнутри. В этом не было бы ничего необычного, если бы я тогда на несколько минут не забыл, кто я, где, как меня зовут, чьи это вообще эмоции и почему они возникли. Я тогда реально офигел.

Мать на это посмотрела и сказала "да... вообще-то родственникам в такой ситуации тяжело", я подумал: "блин, ты раньше не доперла?", но полегчало ощутимо. Настолько ощутимо, что я снова подался в ролевки, мне снова стало вкусно произношение иностранных слов, хоть я еще и не взялся за книги - в общем, почти вернулся к обычному темпу жизни.

Но вот эти несколько минут, когда я забыл, кто я, где я, что я и существовали только выплескивающиеся эмоции - это квинтэссенция "здесь и сейчас", по-моему, и хрен я это забуду.

И да, от поста про "отпускаю" все-таки веет напряжением - ну так логично, с ним надо было попрощаться:) А значит, почувствовать.

А вот концепцию Тени и субличностей с точки зрения расщепления и им подобных еще стоит погрызть. Истина, сдается мне, где-то посередине.

Отпускаю, или новый цикл истории.

5 марта 2019 (08:03:18) 408

Из остатков вчерашней грибной подливы получился чудесный омлет с грибами. И кофе с пирожным "картошка" был вкусным. Мать ушла в больницу, я выключил было музыку, когда ушел на кухню готовить, потом подумал: "ты можешь включить музыку на полную громкость, а не только в своей комнате, не стесняйся, ты никому не помешаешь". (раньше я часто включал музыку на полную, особенно рок, мать ругалась, а я чувствовал себя несвободным - ведь рок требует громкости, а я требую рока, но потом привык, что музыку не слышно даже у дверей моей комнаты) И как назло, зазвучала ABBA "Money, money, money". Дежа-вю послал нахер, сказал себе: "смотри внимательно в прошлое. Отпускай. Тебе много надо отпустить и совсем не кошку". Не знаю, как у меня это получилось. Надеюсь, получилось. А потом зазвучал "Разговор со счастьем", я расплакался.

А еще я сегодня утром посмотрел свой блог и подумал: "ни хрена себе, называют сильным, а я позволяю себе жаловаться", а потом вспомнил, что если я допущу напряжение и жесткость внутрь, к позвоночнику, сломаюсь на раз, так что я ведь ловлю на подлете и эту самую жесткость регулирую - у психолога тогда и научился (точнее, сам допер по ходу нашего с ней разговора, как вообще-то и положено). И если регулировать, все отлично работает.

В общем, история зациклилась. Этот год был вторым, когда я убрал елку не сам, вторым, начавшимся с болезни, вторым, когда я пропускаю учебу и даже вторым, в котором произошла смерть (дай бог, чтоб на этот раз только одна) - история завершила свой круг и на этот раз покажет что-то новенькое. Я не знаю, что должно быть на новом круге - эта история начиналась не то чтобы с рождения, но с детства, и вряд ли она будет копией прошлого круга - там нечего копировать. Наверное, пойдет так, как должна была бы идти изначально.

Восприятие и маркеры Тьмы.

2 марта 2019 (00:10:51) 1472

Я обещал написать о маркерах Темной стороны подробно, и вот попробую систематизировать их и свое отношение к сторонам Силы. Сразу предупреждаю, что к ЗВ этот пост не будет иметь (почти) никакого отношения, кроме разве что вот этих терминов. Удобно, что сказать.
Поехали. Часть информации я уже давал в посте "Исповедь форсъюзера" (надо поднять кое-какие посты в эпиграф, кстати), там объяснял, как стороны Силы воспринимаются на эмоциональном уровне, а сейчас хочу поговорить о маркерах, потому что желтые глаза в реале бывают только у котиков, а я не котик (ну ладно, может и котик... из той рекламы, где коту на башку падает куча снега, а он улыбается. Шучу).
Я уже говорил, что воспринимал все как дуальность - черный и белый, Тьма и Свет и все такое. Не скажу, что все это чуял прям с раннего детства, но уже подростком четко отличал, что где. Я помню себя тогдашнего - очень принципиального моралиста. Частично мое восприятие было искажено травматичным опытом (все в порядке, я его уже проговорил и это теперь не критично), но не только. Были вещи, от которых мне становилось физически плохо, хотя сами по себе они никак не могли влиять на физическое состояние. В основном это мат, различные упоминания Дьявола в любой ипостаси - как собственно поименование, так и символика (та самая пентаграмма с козлиной башкой в частности), сочетание черного и красного цветов с уклоном в черный, мрачная музыка и прочее; и в этом же ряду немецкий язык и фашизм в любом его упоминании - я даже не мог смотреть исторические хроники, сразу выступал холодный пот, мутило, был страх, сравнимый с ужасом и прочие ощущения подобного спектра. Забавно - я как-то выругался "черт", и это так прилипло, что стало страшно и я еле избавился от этого слова-паразита, слово прямо само лезло произноситься. Неприятно.
Кроме того, к маркерам Темной стороны я отношу и музыку. В посте ниже я упомянул, что мне было плохо от музыки из "Мастера и Маргариты". Сам роман я обожаю, зачитал до дыр, и Воланд со свитой, что интересно, не вызвал отторжения, несмотря на мое активное неприятие всего темного в свое время, а его слова про "ободрать весь земной шар" я порой цитировал под ситуацию, потому что согласен с этим утверждением. А вот музыка из фильма по-настоящему темная. И когда я смотрел фильм, мне всегда становилось плохо на сцене бала. Плохо в смысле длительная паническая атака, которую было очень трудно снять.
скрытый текстЕсли говорить о музыке, то самая темная музыка для меня не готик-рок и прочие с ним, которые позиционируют себя как темных, а группа Nox Arcana. Она вроде бы тоже из этого ряда готичной музыки, но сильно отличается от остальных по энергии, и несмотря на то, что я чувствовал, что музыка хорошая, я не мог ее слушать дольше минуты - опять же физически, опять же грозило панической атакой.
Еще из темного. Я люблю "Доктора Кто", и у него тоже есть такое. Во втором сезоне сдвоенная серия "Невозможная планета/Бездна Сатаны" именно об этом - она сильно отдает Тьмой. Не настолько, чтоб я не смог вообще смотреть, и вроде бы просто приключения, но эта серия опять же, о природе всего дьявольского.

- Он показывает нам наши слабости и страхи... Так действует Дьявол.
- Или хороший психолог.

(цитата из серии, не совсем дословная)
Если продолжать тему сериалов, то фонило Тьмой и от "Сверхъестественного", только вот не от Кроули, а от Винчестеров. Но я захватил кусок сериала из середины и возможно, это просто был такой период в их жизни, не знаю. Сам сериал эффектный, но из него выколупываться каждый раз.... бррр!
Тьмой нещадно фонило и от "Битвы экстрасенсов", каждый раз потом становилось плохо, если заранее не додумывался сделать крепкий черный чай еще пока смотрю. Если меня заносило на форумы с черной магией, там фонило так же - темно, прилипчиво и давяще.
В общем, ощущение Тьмы у меня было такое... похожее на страх, черноту, падение в бездну, что-то вроде протекающей внутрь черной смолы - я уже пытался описывать эти ощущения ранее.
И так было всю жизнь, до совсем недавнего времени, даже когда мне прямо сказали, что я Темный, только стремящийся к Свету, я чуть не возмутился, какой нафиг Темный, Светлый я, мне уютнее на Свету - тогда я чувствовал свет в церквях, любил рассветы, искал светлые места на природе, ездил в Дивеево и там было хорошо, интересовался религиями... Кстати, в какой-то книжке про новые религии прилепили инфу про сайентологию и Хаббарда - вот от них тоже нещадно фонило, но мне их философия нафиг не сдалась (тем более что это кажется, реально секта, но не будем о них больше).
И вот все это, такое отношение и маркеры сохранялись до этого лета... Сейчас вы будете ржать, точно вам говорю. Потому что этим летом случились "Звездные войны". Как уже видите из поста, чувствительность у меня уже была натренированная, я даже пытался себя лечить и один раз даже отразил энергетический удар от матери, нечаянно чуть не устроив инфаркт незнакомому мне человеку - потом сам перепугался и все переиграл, чтоб всем было хорошо. Правда, такая вот работа - перепросмотры все эти, визуализации и прочее была чревата уже не паническими атаками, а приступами, так что подобными вещами я пользовался очень нечасто, скажем так.
Ну так вот. Этим летом случились "Звездные войны" - мне просто стало интересно, и начав смотреть по порядку, а не с "Новой надежды", как все советовали, я смог все оценить. Конечно же, я еще не начав смотреть ЗВ, уже был в курсе, что Энакин Скайуокер станет Дартом Вейдером, и когда в "Скрытой угрозе" увидел ребенка, которого однозначно распознал как Светлого, зная, что он станет Темным, я не мог к нему не присмотреться, потому что мне было очень интересна такая вот метаморфоза и как оно происходит - дело в том, что в моих ролевках огромный провис именно по этой части "перехода", а мотивации показанных ранее злодеев в фильмах меня не цепляли и не запоминались, может быть потому, что они мне казались слишком карикатурными и злодейскими, не знаю. Но вот от киношных злодеев мне не фонило Тьмой... вы уже поняли, что я скажу "до определенных пор", да?
Кстати, немного отвлечемся на одного из киношных "злодеев" - Мастера из сериала "Доктор Кто". Когда я увидел его впервые в ньюскуле (конец третьего сезона), он мне показался тупо психопатом и скучным, но потом я пошел смотреть олдскул и увидел первое появление и первую регенерацию Мастера в эре Третьего, и это было идеально. Благородный злодей, который уважительно относится к дамам (в лице Джо, помощницы Доктора, в частности) и несмотря на свои злодейские планы, он очень спокойный, выдержанный человек с тонким чувством юмора. А когда они с Доктором начинают исправлять сделанные Мастером в процессе злодейства косяки, это прекрасно. Мастеру требуется отдельный пост, да. В общем, это первый киношный злодей, который не показался мне карикатурным и вызвал симпатию. Но у него была та же проблема, что и у остальных - не было фактов о "переходе". Точнее, объяснение дали позже и оно не очень-то согласуется с олдскулом (все, я точно напишу пост).
Ладно, возвращаемся к Звездным войнам и Энакину Скайуокеру. Если в первом фильме я просто присмотрелся к нему, то во втором уже нещадно протащило, а третий... ох, третий фильм - это такое... Я много слышал о недостатках фильма в частности и приквелов в общем, но мне это не помешало - я считывал фон и просто-таки купался в той энергии, что чувствовал, и мне было уютно. Я понимал чувства Энакина, мне хлестнуло резонансом, что значит, что я сразу вчувствовался и пофиг на недостатки и в общем-то на все - фон! История перехода! Контраст! Очень знакомый фон, очень комфортный, очень свой. Особенно в тот момент, когда Энакин уже видит эти сны про Падме и мечется в поисках решения - тогда я все-таки покритиковал сюжет фильма, потому как некоторые вещи слишком очевидны, и проговорить их стоило, хоть одной фразой. Короче, что такое "вчувствоваться" для меня - это не только понимать эмоции, это еще и спроецировать телесные ощущения, не в полном спектре, конечно (тогда бы крыша поехала от такой "проекции"), а их эмоциональную часть, что ли... не знаю, как это назвать. В общем, я такой весь в сюжете, в чувствах, и тут эта сцена на Мустафаре. Вы оценили масштаб, да? Я до сих пор непроизвольно зажмуриваюсь в тот момент, когда Энакин падает на раскаленную землю у потока лавы.
В общем, после третьего фильма, искупавшись в своих эмоциях и фоне, сижу, прихожу в себя, слушаю уже свой фон... а надо сказать, некие отголоски какое-то время еще сохраняются после сильных впечатлений. Где-то час-другой, ну день... А тут день... неделя... я вслушиваюсь - что вообще происходит? Почему фонит до сих пор и никак не убирается? Ну ладно, думаю, пусть фонит, пройдет само. Ага, прошло... отключилась чуйка на жару - бегал как сайгак по жаре как нефиг делать. Я не люблю жару. Я ее ненавижу. У меня давление повышается от жары, блин, вообще-то. Но нет, я бегаю как сайгак по всему городу и мне нормально. Потом все равно подыхал, но уже дома, в прохладе, и снова выносило бегать по жаре. Чего это вообще, думаю. Фон тем временем то ли отвалился, то ли стал незаметным, а реакция на жару меня заинтересовала. Стал мониторить все подряд, до чего дотягивался, и когда добрался до Nox Arcana и прослушал в кайф целый альбом, подумал: "Все, пиздец". Заценил песни на немецком. Стал мониторить уже прицельно по всему вышеперечисленному, и понял, что Темное мне вообще-то нормально и даже неплохо так. Удивился, сказал мысленно "ну ладно" и переименовался здесь:)
И решил, раз уж увлекся Звездными войнами, а тут такая вкусная идея со сторонами Силы, пробежаться по кодексам. Вы все это видели. Сначала, кстати, я заценил джедайский кодекс и почувствовал в нем Свет, а от ситхского было не по себе, но постепенно оно как-то скорректировалось, и теперь ближе ситхский, но... вот сейчас будет самое вкусное.
Может быть, многие в курсе, что сейчас есть вполне официальная религия "джедаизм", образовавшаяся стихийно, когда в результате одной из переписей множество людей идентифицировали себя как джедаев, и постепенно обросшая положенной религиям структурой. Так вот. Несмотря на то, что я много использую термины из ЗВ для объяснения совсем других вещей, к этой структуре никак не хочу относиться просто потому что это именно структура, от нее отдает официальным, а у меня уже есть счеты к одной официальной религиозной структуре:) Это же мешает и воспринимать джедаев в фильмах как не просто Светлых, но и однозначно положительных героев (тем более что там объективно неоднозначно). А вот у ситхов такой структуры нет (точнее, что-то слышал, но слишком мало известно, только в одной статье две строчки, типа есть и все, и что они сотрудничают) и это тоже привлекает. Не так давно я сказал, что мне нравится считать себя ситхом, получающим вполне джедайские результаты, и по факту это баланс и есть, вот только если сказать "баланс" или "серый джедай", оно не передаст нужной окраски и ощущения чаш весов, которые и сохраняют баланс, по сути. И "темный джедай" это не то, потому что "джедай":) "Светлый ситх" уж лучше:) Но на самом деле хорошо или не очень, что я слишком закапываюсь в ЗВшные термины? Не знаю.
А что до сейчас, фона Тьмы и прочего... Не так давно я разместил в блоге про фантастику видео про Энакина - я его свистнул у Дарт Ацципитер с дайри, и сказал ей, что просто купаюсь в этом темном фоне, когда посмотрел. И вот да - Тьма, но уютная. И плавно переходим к завершению.
Выше я говорил, как воспринимал Тьму раньше. Сейчас Тьма - это такая теплая, темная до черного уютная шаль (или плащ?), в ней приятно тепло и свободно. Нет никакого страха, есть уютное растворение в этом темном тепле. И сейчас по реалу мне вообще-то похрен на стороны Силы, что сработает, то и возьму, но кажется, все и так достаточно очевидно.
И это я сказал, что пост не будет иметь отношения к Звездным войнам, да...

Медитация.

25 февраля 2019 (22:18:37) 326

"Отпусти все то, что ты потерять боишься"

Мастер Йода - Энакину

"Ты не падаешь - ты летишь"

Десятый Доктор - Астрид Пет

Я говорил, что был у психолога, что сильное напряжение прошло и все такое... Но я не удержал баланс и чуть не свалился в другую сторону - стал впадать в ступор и быстро уставать, хотя ничего не делал. В общем, меня это достало, я включил релакс-видео, сделал его полноэкранным, закрыл дверь, и уже этого стало достаточно для настройки на медитацию - атмосфера в комнате как будто немного изменилась.

Я говорил, что хочу пересмотреть свои страхи, и что сделаю это как-нибудь специально, только не был уверен, получится ли это из спокойного состояния, а злиться только ради перепросмотра нерационально. Так что медитация подошла отлично.

Получилось интересно, но в общем-то знакомо... Я слишком цепляюсь за внешнее, за "осколки". Не имеет значение, что в моей комнате, из какой чашки я пью чай, какую музыку слушаю и прочее, прочее... Я в свое время ставил "маячки", чтобы напомнить себе - я здесь, это я. Начал еще в период игры в театре, чтобы "заякорить" и не размазаться по поверхности, скажем так. Не сказать, чтоб этих маячков было много, тем более что они иногда меняются, но помню, еще летом мне было хлопком по морде "не изображай других" (не помню уже точную формулировку, здесь пост был) и про пещеру Темной стороны со страхом обезличивания.

В общем, я понял, что держусь по сути, за осколки и боюсь не держаться, потому что воздух не держит, боюсь одиночества и пустоты, если в глобальных масштабах, но как раз они и возможны, так что я, увидев образ сжатых в руке осколков, продолжил дальше и догреб до ощущения, которое удобнее всего выразить фразой "Сила течет во мне и я един с Силой" и получилось, что все эти осколки и маячки тупо не имеют смысла, потому что смотрите цитату:) "Я" не здесь и не там, оно просто есть, и осколки не нужны.

Конечно, это не перепросмотр страхов, но тоже неплохо. А страхи мне, в общем-то известны - недавно на нервах меня ими немного похлестало, я этому не мешал и разглядел, что там. В основном они связаны с психической адекватностью, скажем нейтрально. И нет, не нужно мне объяснять механизм, я его и сам знаю, это просто повыдирать остатки надо. Это как будто сорняк выдрали, а остатки корней еще в земле, и их тоже надо выдрать и все перекопать, чтоб не проросло.

Дождь

Дождь бьет в лицо забытым - слезами по щекам.

Ты плачешь, небо? Полно... Зачем грустить по нам,

Не стоят горя судьбы, живущие в войне...

Но ледяные струи - сквозь плащ, и по спине,

И капельками пара на лезвии меча...

И битва. Словно танец... Попробуй не кричать,

Когда случайный росчерк загонит наотмашь

В покой и смерть. Твой выбор... Возьмешь? Или отдашь?

Душа: живое пламя в намерзшей корке льда -

В ладонь. Зачем ты таешь, бездумная вода?

Зачем? Свой мир на горечь проверить хочешь вновь?

Сожми кулак... Осколки изрежут руки в кровь.

Подставь. Под слезы неба - придать ему тепла,

Мы не хотели - в пепел, мы грелись и... дотла.

Доверие... Не верьте: расплата - высока,

Путь от любви до смерти - одна длина клинка.

И дождь - белесой пленкой... одной сплошной стеной

Укроет всех. Меня ли? Сражавшихся со мной?..

Озябших - и сгоревших. Убивших со спины.

А цвет у глаз - как небо: серы и холодны...

Списки.

19 февраля 2019 (23:10:10) 274

Кажется, составлять списки и правда помогает. Только не на бумаге, а в голове, иначе ничего не получается - на бумаге оно как будто уже сбывшееся. Списки буквально всего - что сделать на обед, какие планы на ближайшее время, по пунктам так. Работает, надо же. И стоило все расписать в голове и начать делать, как мать говорит "ну давай, командуй мной" - и правильно, а то опять холодец купит или еще какую фигню.

Сегодняшний список был элементарнейшим, но все-таки. А еще из-за остатков вчерашних бурных эмоций (и что так подхлестнуло-то на ровном месте?) пересмотрел кое-какие свои страхи. Забавно так вышло - ты вроде бы злишься, а тебе раз - и перепросмотр. Потом продолжим, выделю специально время (если под такое вообще положено время выделять).

Подборка статей о религии и психологии.

18 февраля 2019 (10:10:58) 313

«Христиане - люди подкованные. У них на каждую фразу есть готовая противофраза. На каждый вопрос - ответ. Жизнь для них проста и пряма. Как научили или как сами для себя решили, так и есть. Шаг влево, шаг вправо...
Что это вы тут нам про одиночество?! Одиночества нет, ведь Христос всегда с тобой.
Это хорошая формула на все случаи жизни. А те, кто чувствуют себя одинокими? Просто они плохие христиане. Пустили бы Христа и были бы не одиноки. Мы же ведь вон не одиноки.
Но ведь Христос Сам был одинок. Его ученики Его не понимали. Он им про то, что Ему предстоит умереть, а они делят, кто из них будет больше. Он им про закваску, а они ему про то, что хлеба не взяли. Трое, самых близких и любимых спали, когда Он страдал до кровавого пота. И все, кроме Иоанна, разбежались, когда Его на муку повели.
Он был одинок и не был понят. Он испытал самые бездны одиночества, он испытал всю полноту богооставленности. Нам этого не понять, как это Богочеловек проживает Свое и наше человечество в такой полноте, что и богооставленность тоже переживает. Самую! Самую глубину одиночества переживает!
А мы такие все неодинокие, типа у нас тут все вопросы с этим решены. Не хочешь быть одиноким, ну и не будь».

(c) Илья Забежинский.

И подборка статей про депрессию:

ЕСЛИ НЕТ ОСНОВАНИЙ ЖИТЬ
Автор: архимандрит Савва (Мажуко)

«Я собираюсь протащить в наш месяцеслов новый праздник и отмечать его с самым неистовым размахом. И этим днем пусть будет Шестое октября – День Раненого. Это всё из-за Толкина. По-моему, он описал это состояние лучше всех! Читаем:

]«Однажды вечером Сэм заглянул в кабинет к хозяину; тот, казалось, был сам не свой – бледен как смерть, и запавшие глаза устремлены в незримую даль.
– Что случилось, господин Фродо? – воскликнул Сэм.
– Я ранен, – глухо ответил Фродо, – ранен глубоко, и нет мне исцеления.
Но и этот приступ быстро миновал; на другой день он словно и забыл о вчерашнем. Зато Сэму припомнилось, что дело-то было шестого октября: ровно два года назад ложбину у вершины Заверти затопила темень».

скрытый текст«По моим наблюдениям, депрессия очень уютно себя чувствует, если жертва склонна к самокопанию и всячески поддерживает чувство вины, а именно эти два момента ошибочно принимаются религиозными людьми за основу духовной жизни.

Разве я открыл Америку? Сколько у нас прихожан, которые искренне считают, что заниженная самооценка и вечная виноватость, самостийно переименованные в смирение и сокрушение, приятны Богу, особенно наши кислые и серые лица, давно отвыкшие от улыбки?»

«– Но ведь это же грех! Один из смертных! В этом надо каяться!
Как это ни вызывающе прозвучит, но сегодня мы знаем о человеческом организме гораздо больше, чем святые пустынники раннего средневековья, а потому и не станем называть болезнь грехом».
ВОЦЕРКОВЛЕННОСТЬ И ДЕПРЕССИЯ
Автор: Татьяна Зайцева

«...основа депрессий, а также неврозов — это переживание трех состояний — беспомощности, никчемности, безнадежности. Когнитивно-поведенческая психотерапия, в свою очередь, говорит, эмоциональное состояние любого человека зависит в первую очередь от его мыслей, от того, как он оценивает ситуацию и себя. И лечит когнитивная терапия когнитивные искажения — неадекватные убеждения, ведущие к депрессиям, паническим атакам и другим расстройствам. А теперь следите за руками — я покажу, как именно те убеждения, которые человек приобретает в русской православной церкви, способствуют формированию депрессии».

«Является ли мысль о себе, как о никчемном человеке, обязательной для христианина? Я бы не сказала. Так, например, авва Дорофей советует фиксировать ежедневно свой прогресс в борьбе со страстью. Притчу о мытаре и фарисее он толкует в том духе, что фарисей согрешил не перечислением своих заслуг (сюрприз!), потому что в этом он не солгал, а тем, что уничижил мытаря. Притча о талантах не оставляет никаких сомнений в том, что от нас зависит многое и что мысль о нашей никчемности может сыграть с нами скорее дурную шутку. Да и богословская идея синергии в деле спасения тоже об этом. Но мейнстримом в российском православии является другое».

«Собственно говоря, если читать апостола Павла, то легко заметить, что он мыслит совершенно по-другому. Например, так: «Подвигом добрым я подвизался, течение совершил, веру сохранил; 8 а теперь готовится мне венец правды, который даст мне Господь, праведный Судия, в день оный; и не только мне, но и всем, возлюбившим явление Его.(2Тим.4:7,8). Жаль, что читать апостола Павла у нас не очень принято».

ПРАВОСЛАВНЫЙ СВЯЩЕННИК - О ТОМ, КАК ОН ЛЕЧИЛСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ
Автор: Федор Людоговский

«Мне порой приходилось слышать, как люди — верующие и не очень — рассказывают друг другу: «И вот так плохо мне было. Дай, думаю, схожу в церковь, к батюшке. Сходил, поговорил, — и как-то полегчало». У меня нет оснований не верить их опыту. Может быть, в минуту жизни трудную я и сам бы последовал их примеру и побеседовал бы со священником. Но тут есть одна проблема.

Дело в том, что я — священник».

БЛАГОЧЕСТИВОЕ УНЫНИЕ
Автор: Сергей Быструшкин

«Я уже некоторое время задаюсь вопросом, как же так получилось, что православие, самая «святоотеческая» конфессия не взяла из их наследия самого главного — РАДОСТИ. Христос постоянно говорит о радости, апостолы в своих посланиях призывают с радостью переносить все искушения, которые выпадают на долю верующих. А мы почему-то все наши духовные практики сводим к тому, чтобы заморозить в себе все проявления человеческих чувств и ощутить себя недостойными переступить порог храма».

«Для меня лично большая трагедия, что у священников нет психологического образования. Насколько я знаю, сейчас вроде бы эта ситуация начинает выправляться. И это очень хорошо! Потому что часто бывает так, что проблема, с которой человек пришел к батюшке, должна быть рассмотрена именно специалистом. Сколько раз я лично слышал от священников жалобы, что они не могут помочь людям по тому или иному вопросу, что это не их профиль, а люди все равно упрямо идут к ним, а не к психологу. У нас в стране еще нет такой культуры обращения к специалистам, как на Западе, видимо, должно пройти время. Пока что, как и в старину, у нас роль психолога выполняет священник. Отсюда и унылые лица в храме: прихожане приходят на службу как на сеанс психотерапии, ну и заодно причаститься. Эту ситуацию, конечно, надо выправлять. Хорошо уже то, что при многих приходах открываются центры психологической помощи и консультации».

ДЕПРЕССИЯ – ЭТО НЕ «МОДНАЯ БОЛЕЗНЬ»
Автор: инокиня Евгения (Сеньчукова)

«Недавно я участвовала в телепередаче, посвященной депрессии. Среди различных высказываний прозвучала реплика: «Ну, депрессия – болезнь модная. Ею болеют горожане, больше творческие люди, офисные работники… Вряд ли рабочий на заводе станет страдать депрессией».

Фраза прозвучала мимоходом, поспорить с ней не хватило времени. А поспорить стоит.

Это известный тип рассуждений: «Раньше в поле рожали, и ничего», «А как раньше без прививок?», «Вот в деревне экология лучше, там и раком не болеют». Ну и туда же: «На войне депрессий не бывает», «Корову бы тебе да кирпичи грузить – и не будет депрессий».

На самом деле раньше была высокая младенческая и материнская смертность, эпидемии уносили миллионы жизней, в деревне умирают от рака, не зная зачастую причин смерти, а на войне, с коровой и кирпичами депрессии бывают».

«Самые тяжелые депрессии, которые мне довелось наблюдать в городе, переживали сотрудники благотворительных фондов и успешные офисные работники. Внешне они были веселы и бодры, только одного вынули из петли, а другая чуть не умерла от голода, потому что физически не могла есть».

«И запомните. Депрессия – это не модная болезнь. Депрессия – это распространенная болезнь. Как насморк. В ней нет ничего страшного, просто ее надо вовремя лечить. Насморк может перейти в гайморит, а депрессия может разрушить или как минимум повредить личность».

Подборка взята из этого блога на дайри

Я и дисциплина - совместимые ли вещи?

17 февраля 2019 (21:41:59) 369

Дисциплина... самая странная для меня вещь, собственно. Обычно она работает только на эмоциональном подъеме, когда я чем-то увлечен, тогда мне легко себя организовать. А вот по жизни, когда эмоциональный фон стандартный, это может быть проблемой. Когда-то отец мне говорил, что я слишком хорошо болтаю, но почти ничего не делаю (мы сгребали листья на даче, и я хотел ему понравиться и толкнул речь о работе), мне стало обидно. Ну не вот прям больно, а такое разочарование, что ли...
А еще отец очень боялся, что из меня вырастет то же, что из него - искатель приключений с шилом в жопе - и закрутил гайки, расписав мой день по минутам, заставляя выполнять обязанности по дому (вообще-то обыкновенные, типа за хлебом сходить, обиднее был формат "обязаловки", чем сама обязанность, если по-хорошему), и выкидывал интересные финты типа "ты должен быть дома во столько-то" без учета того, что у меня не было часов. Я что, я ничего, научился чуять время и так. Впрочем, дисциплине это не помогло.
скрытый текстПотом умерли бабушка и отец, мы с матерью остались вдвоем. Мать работала, а я большую часть времени был один. В школе на продленку не оставался - после плеврита со мной боялись связываться и отпускали сразу после обеда. И пока не приходила мать, я играл и был занят своими фантазиями. Потом начинались уроки, и большую часть вечера занимала математика. Примеры давались очень трудно по двум причинам: первая - учительница просто решала примеры на уроке, мы списывали с доски. Пока я списывал, у меня терялось все понятие о закономерности. Вторая - я вполне мог допустить незначительную ошибку, типа написать вместо плюса минус и наоборот, и все решение оказывалось неверным. При этом у меня была книжка "За страницами учебника математики" и она была интересной, и геометрия шла лучше, потому что ее можно было представить в пространстве. Ну да я немного отвлекся. Короче, уроки давались трудно, и большую часть времени я сидел и тупил, смотрел в окно, придумывая истории из рисунка на шторах. А потом начался немецкий, который я ненавидел... Только недавно узнал, что учительница немецкого возлагала на меня большие надежды, а ей облом. Ненавидел же по понятным историческим причинам - мне от любого упоминания было физически плохо, и это не шутка и не преувеличение. Остальную школьную жизнь пересказывать не буду, скажу только, что она шла под лозунгом "я знаю, а оценки неважны, и идите нафиг с вашей аккуратностью".
В училище я более-менее выправил все только к третьему курсу (прогуливать начал еще в школе, причина была в общем-то уважительная, связанная со страхом и насилием, но раздолбавшая и так херовую дисциплину в хлам), затем какое-то время болтался как то самое в проруби, хаотично пытаясь что-то делать и как-то устроиться, но по факту не желая этого, а только чтоб от меня отстали, я был бы один и врубал бы музыку. Потом пошел в техникум, тут уже мозги работали нормально, я знал, зачем оно мне надо и все было в порядке, кроме как по болезни, не пропускал. Один раз, правда, вместо урока пошел в библиотеку, потому что перед этим довели до слез, но честно сказал, что к чему.
В институте поначалу все было хорошо, пока я не понял, что нам дают не совсем то, что я хочу, и не случилось разочарование - меня буквально отключило от восприятия информации, стало тошно, и я набрал долгов, которые никак не разгребу до сих пор. Прошло все только в конце этого семестра, когда я заменил предложенную книжку на книгу по Звездным войнам и почувствовал некую ностальгию - вначале я рассказывал про Доктора Кто и все было успешно. А вообще-то будете смеяться... Я вытянул карты на то, что будет, если учебу брошу и что, если продолжу. Какая карта выпала на "брошу" - не помню уже, а на "продолжу" - Сила, и меня это очень развеселило и вдохновило продолжать. В общем, моя дисциплина очень и очень зависит от моего эмоционального состояния.
А теперь про баланс. Я не так давно говорил, что ходил к психологу, и напряжение с меня свалилось. Так вот, оно не просто так свалилось. Потом целый день был отходняк - холодно и нервно, я пытался отвлечься комедиями, но понял, что не то. А на следующее утро проснулся с чувством полной никчемности и сказал себе: "так, а как же крутая работа психолога, о которой ты всем уже рассказал и которая тебе вообще-то помогла?" Стал думать. Помогло то, что я не ожидал - четкий список того, что мне нужно. Я стал думать, что мне сегодня сделать, какие фильмы я хочу смотреть, классифицировал все, и полегчало. А потом нашел фильм "Голубая лагуна" 2016 года - в другое время я сказал бы, что он слишком простенький и проходной, а тут понял, что меня интересуют люди и что они будут делать в предложенной ситуации (собственно, и в фантастике меня всегда интересовали люди, ну или любые другие разумные существа) и стало так хорошо и спокойно, что я свалился в противоположную сторону - к апатии. Собственно, мне пока можно особо не напрягаться, пока не сходили ко врачу и не вышли на четкий курс того, что надо делать, есть время расслабиться и пофилонить немного, но это именно немного, потому что в апатии я ощущаю себя тяжелым, а дни - быстро проходящими и даже никак в ролевки не напишу, а это плохо, потому что они дают энергию, вдохновение, а когда я вдохновлен, мне проще себя организовать. Придется подпихивать немножко:)
Про баланс безотносительно нынешней ситуации тоже интересно. У меня такое чувство, что баланс проник буквально во все сферы, куда он может дотянуться. Например... играю и положительного, и отрицательного персонажа, ощущаю себя просто человеком, ни туда, ни сюда, что касается мировоззрения - хоть мне и нравится называть себя ситхом, но присущей им обычно алчности, желания власти и тому подобных чувств у меня нет, они ближе к светлым, поэтому я говорю "регулирую тем, что работает". Это то, что навскидку. Может потом еще что найдется, я не знаю.
Вообще-то найдется... я как-то говорил, что почти не ем хлеб потому, что отец заставлял есть с хлебом буквально все. Думаю, с дисциплиной получилась та же фигня - пережали (по крайней мере по моим ощущением) и фиг вам, а не дисциплина, а "вам" по сути уже некому.

Так называемый близкий круг.

15 февраля 2019 (03:17:56) 456

Вчера мать вдруг разговорилась про семью и сказала, что у нее предчувствие, что когда она умрет (ну когда-нибудь это все равно будет), на мою квартиру налетят родственники под предлогом "тебе трех комнат много" и сказала им не доверять, а доверять моим друзьям и ее коллегам из магазина. Несмотря на то, что я пишу тут о семейных вещах, традициях и прочем, в этот момент у меня было такое чувство, как будто я разом потерял и семью. Возник образ стаи галок, слетевшихся на кусок мяса, и стало противно.

Когда родилась Лея, я обрадовался - наверное, вы это заметили, сколько времени я уделял теме, но сестра по сути, чужой мне человек. Карлос и то более по-человечески реагирует. Мне казалось, что воссоединение семьи возможно, более тесное общение хоть с кем-то и все такое, но когда мать всем сказала новость про рак, все покачали головами и ушли в закат. Никто не позвонил. Мать все сокрушается, что у них, мол машина есть, хоть бы предложили картошки привезти (не в картошке, конечно, дело, а в участии). Но если со всеми мать разговаривала по телефону, то продавщице из чайного я говорил лично и увидел, как в секунду ее лицо заледенело, а глаза стали стеклянными. Она не ответила мне ничего, тут же взялась за телефон с кем-то разговаривать, а перед этим был интересный разговор. Я пояснил, что то, что я рассказал, предназначается для близкого круга, она оборвала меня - "мы тебе не близкие". Мне стало противно, но я пояснил: "для тех, с кем связан по работе непосредственно", хотя подразумевал изначально не только это. Что интересно, до этого скандала она хотела вместе со мной закончить учет, потом по телефону отругала, что все рассказал и сказала в понедельник перезвонит. В понедельник я мотался с биопсией, она не позвонила. Я пришел сам, прямо спросил: "то есть вы мне не отказываете?" Она ответила, что всему меня научила и позвонит, когда ляжет в больницу. Про продолжение учета ни слова. Все это мне не нравится и пить их чай стало противно. Допил, конечно... но что-то не хочется иметь с ними дело после того, как увидел эти стекленеющие глаза.

Вот и родственники ведут себя примерно в том же стиле.

И кажется, когда вся история закончится, я захочу сменить не только фамилию, но и имя, и фамилию явно не на дедову....

Наброски на банальную тему.

12 февраля 2019 (02:45:54) 245

Иногда я встречал статьи (или видео) на тему "что я понял к стольки-то годам". Всегда считал эту тему несколько... пошлой и заезженной, что ли, потому что ты каждый день понимаешь что-то новое и меняешься. Особенно часто такие статьи любят писать лет в двадцать пять. Может, для кого это и был сознательный возраст, не спорю, но я в те годы был совершеннейшим ребенком, заморачивался такими проблемами, которые сейчас решил бы одной фразой, типа "а он/она сказали"... Да, в контексте этого недавняя история с магазином выглядит не айс, но во-первых, там было не просто "она сказала", а "она распространила неприятную информацию", это как бы разный контекст, а во-вторых, эта история придала мне хорошей здоровой злости, на которой я оббегал полгорода (справка для нижегородцев - от сороковой больницы до Семашко, или с Автозавода в Верхние Печеры), и в общем-то дай бог, чтобы все закончилось хорошо.

В последнее время померкли многие вещи, а в голове билась мысль, что важна только жизнь или смерть, а все остальное не имеет значения. А раз остальное не имеет значения, мы будем говорить прямо и открывать двери "с ноги" (не буквально, к счастью) - я сам не знал, что такое умею. Понимаете? Все, что важно для жизни. Если важно открыть дверь "с ноги" и наорать - значит, сделаем. Ладно, это не о том немного.

А еще получилась забавная вещь - видимо, организм перешел в режим выживания, и поэтому отрезал мне всю кинестетику, кроме базовой, то есть собственно тактильных ощущений. Какая же еще бывает? А все мое "форсъюзерство" через кинестетику идет же, я руками все чую, так что обычно там целый спектр дополнительных ощущений. В любое другое время я бы взвыл, гарантирую, а сейчас рад, что знаю альтернативные варианты. Плюс все это эстетство и наслаждение природой - придется потом учиться заново, а пока приоритеты другие.

Но самое главное - да, я только подбираюсь к сути - наконец-то я понял, чего хочу от жизни. И не ржать. Лучше поздно, чем никогда. В общем, хочу знать английский и японский, иметь дело с чаем (как продавец, чайный мастер или что там еще бывает, кроме чайного пьяницы? Все заверните), и хотя бы попробовать фехтовать. И да, исследовать общество и социальные темы и писать о них - это что-то новенькое, но кажется, тоже интересное. (да, я помню, мастер Йода говорил "делай или не делай, не надо пытаться", но может оказаться, что у меня не окажется реальных способностей, отсюда и "попробовать"). Это в общем-то основное, долго писать, что там и как переплавляется не вижу смысла, потому что если ты за всем этим наблюдаешь, но ни хрена не делаешь, это не переплавка, а так, брожение.

Постановка целей мне пока не нравится, потому что нет заветного "для чего тебе это надо", но хотя бы оно без метаний. А стоп, кажется понял, для чего. Чай - эстетство и успокаивает, языки и культура - кругозор, куча информации для творчества и саморазвития, фехтование (или лук, что сработает) - хочется иметь какие-то спортивные навыки, но не просто "упал-отжался", а действие, в котором заложена цель и которое является как минимум не банальным (и просто в фильмах любуюсь уже сколько лет, но какой там процент правды, понятия не имею, и конечно, тут наследие "Горца" играет роль). Подводим к знаменателю - мне нужна лабильная психика и быстрая мобилизация в теле, так я чувствую себя комфортно (сказал диванный профессор, которого достало "диванство"), то есть именно такие средства как визуально, так и практически я счел наиболее подходящими моей психике.

И я не сказал "рисовать" и "писать" - это грустно... или другой вариант - это слишком само проявляется и дополнительная постановка целей не нужна.

Страницы: ← предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 следующая →

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)