Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
https://blog-house.pro/ludaorel/post-119691
Про депрессию и разумный порядок действий.
И пара слов про будущую книгу.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
Ура, этот час настал!
Силами Тая и Лета с помощью Лиды новая кровать Рэйчел водружена на место!
Сначала Ирочкин драгоценный ковролин уехал на склад на той квартире.
Потом сюда приехал матрас от кровати.
Потом кушетку разобрали, часть выкинули, а часть стала скамейкой для гостей и отправилась на ту квартиру.
Туда же уехали подушки и матрасик от кушетки, к которым Лида сошьет новые чехлы, чтобы на них было уютно сидеть на этой скамейке и/или на полу.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Клиент (К) с другом (Д) прислали мне отрывок из своего диалога в знак благодарности. И разрешили опубликовать. Мне очень приятно.
Д: Вам есть что оберегать. Вы очень живой и очень ранимый. В вас на удивление мало отмершего и омертвевшего. Я не могу постичь, как вы все это сохранили, в ваших-то условиях, да с детства.
К: Видимо, благодаря тому, что самая живая и ранимая часть откололась и ушла в летаргию еще тогда, в детстве. А теперь она вернулась.
Д: Но что вызвало ее к жизни?
К: Грамотность моего нынешнего психолога.
Д: :) Подумать только... Он же сотворил чудо, получается.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
Рэйчел болеет, ночью был приступ печеночной колики.
Это дело нередкое, к сожалению, но и нечастое, к счастью.
Пьет лекарства, бодро ползает.
Еще раз не разбудит, когда будет искать лекарства, - придушу собственными руками, чтобы не мучилась :).
Если серьезно, то очень переживаю за нее.
Высокий болевой порог - это, конечно, хорошо, но опасно: можно не уследить, когда все станет совсем плохо.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Дело не (только) в том, чтобы понять, какая у человека травма и как она работает.
Эту стадию можно назвать "головой я все понимаю, но...", и многие знают, как с ней неудобно жить.
Гораздо важнее - и является основной целью работы - научиться жить без травмы, и это не так легко, как кажется.
Рэйчел писала на днях про "несущую жопу" - так вот, это об этом.
Все привычки, мысли, чувства, действия сосредоточены вокруг старого способа реагирования, вокруг травмы.
И нужно приложить много творческой энергии, чтобы это переопределить.
Терапия травмы, пишет Онно Ван дер Харт, на которого мы во многом опираемся, состоит из трёх циклично повторяющихся фаз.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
У нас продолжается осенняя хомячья активность.
Я даже написал небольшую статью о том, как мы переживаем осень.
А днем у нас была сезонная спячка.
Главный акцент дня - начало уборки в комнате Рэйчел.
Мы уже очень хотим, чтобы ее кровать оказалась здесь, а для этого нужно разгрести место в норе.
Перетаскивание кровати с той квартиры намечалось на воскресенье, но сейчас я вижу, что пятница более перспективна, так как там прогноз погоды гораздо лучше - теплее и суше.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
У меня всегда очень тяжёлая акклиматизация при наступлении холодов, так что я решил написать памятку о том, как с этим можно справляться.
1. Держать себя в тепле. Особенно ноги. Это создаёт ощущение безопасности на уровне организма.
Идеально, если этого получается добиться за счёт температуры в доме (обогревателей), чтобы не накручивать на себя лишнюю одежду. Если не получается, то одежда должна быть хотя бы достаточно лёгкая по весу и любимая, приятной фактуры.
2. Делать в доме достаточно воздуха и влажность, подходящую для жизни. Это сигнализирует организму, что помещение вообще пригодно для житья.
Лично у меня для этого в доме много климатической техники (мойка воздуха и дымоуловители), потому что в доме живёт и тусует несколько курящих паровозов.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
Мы сегодня хомяки, и у нас осень.
Осенью хомяки делают много-много припасов, обустраивают норы и наедаются впрок (и люди тоже так делают, а еще стараются натусоваться и нафестивалить впрок, стараясь удержать уходящее лето).
Мы сегодня тоже много занимались своим обустройством.
Сначала мы обустраивали блоги.
Это еще вчера началось.
Мы на совещании "Другого глобуса" много разговаривали о наших постах и как их сделать интереснее, мозговой штурм устраивали.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
У нас очень важная новость - Л/К (Люда Орел) меняет имя!
Я об этом знаю с начала сентября, со 2-го числа, но процесс постепенный, поэтому две недели мы медлили принести это сюда.
Теперь его/ее зовут Рэйчел.
Это американский вариант еврейского имени Рахиль или Ракель, что в переводе означает "овечка, ягнёнок" (первый вариант написания) или "мать, материнство" - второй вариант, который Л/К и привлек, поскольку материнская идентичность для него очень важна.
Это событие знаменует собой очень важный этап в исцелении ДРИ (диссоциативного расстройства идентичности), когда в системе формируется интегративная личность, включающая в себя всех альтеров.
Это отличается от формирования зонтичной идентичности, которая может выступать от лица всех остальных, поскольку зонтичная - это именно представитель, а не кто-то более высокого порядка.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)