Что почитать: свежие записи из разных блогов

Мы собираемся устроить веб-празднование для тех, кому было одиноко в Новый год (и других желающих).

 

В программе:

- Пара слов о себе сейчас (для тех, кто готов говорить).

- Проводы уходящего года (какой он в целом был, что хочется там и оставить, что хочется взять с собой).

- Планы, мечты, надежды и желания на следующий год (чему его посвятить, куда идти, на что опираться, что получить).

- Пожелания друг другу.

- Мелодичный звон, знаменующий постепенный переход в новый год.

- Взаимные поздравления.

- Ликование :).

 

Можно делиться своим по каждому из пунктов, можно все делать для себя и молча, можно не делать, можно даже видео не включать :).

 

Встреча состоится 2 января, в среду, в 16:00 по московскому времени.

Длиться это будет полтора-три часа - смотря сколько нас будет и как пойдет.

Происходить это будет в Zoom.

Ссылку желающим мы вышлем по запросу в личку ВК/ФБ.

 

Запаситесь праздничной едой и питьем, если это входит в ваши представления о праздничном ритуале или просто минимальном комфорте.

Если у вас нет возможности приобрести себе еду - напишите нам, что-нибудь придумаем.

 

Приходите, мы будем рады вас видеть!

 

P.S. Мероприятие бесплатное.

А то уже спрашивали :).

16 декабря в рамках повтора второго дня сорванной в ноябре V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции пройдет новая версия нашего воркшопа (первую мы уже провели онлайн).

 

"Истории, исцеляющие мир. Версия 2"

#КонференцияNonStop

16 декабря (воскресенье), 11.00 - 12.30

 

Люда Орел и Трикстер, нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

 

Это будет совсем другой мастер-класс на ту же тему.

 

Мы исцеляем мир, когда передаем другим людям знания.

Это могут быть знания о том, что нам довелось пережить.

Или о том, как нам или другим людям удается справляться с трудностями.

Или даже о фантастических мирах, к которым нам удалось прикоснуться с помощью своего воображения. В любом случае наши истории помогают миру стать мудрее и толерантнее, а значит, в нем остается меньше места насилию и притеснению, травмам и барьерам.

 

Наш первый воркшоп “Истории, исцеляющие мир” для этой конференции был посвящен способам выслеживания и рассказывания историй.

В связи с известными событиями он проходил в онлайн-формате, так что его можно посмотреть в записи (просто напишите нам ЛС в ФБ или ВК).

 

В этот раз мы предлагаем сосредоточиться на том, как передаются знания между людьми и на какие биологические, социальные и культурные предпосылки мы можем опираться, чтобы выпускать в мир целительные истории, способные передаваться от человека к человеку. Неважно, за счет букв, складывающихся в слова, или за счет цвета волос и выбритых висков… Истории могут найти множество способов, чтобы просочиться в мир, но предоставить им эту возможность можем только мы сами.

 

***

 

РЕГИСТРАЦИЯ (обязательна!) на 16 декабря: https://resurs-lgbtkia.timepad.ru/event/870133

РАСПИСАНИЕ на 16 декабря: https://drive.google.com/file/d/1-25NFMn0uw_ZCZJ4huFhkenjtxb2qK5C

У нас есть знакомая, прекрасный терапевт.

Умная, добрая, внимательная, вдумчивая.

Зовут Марта Таер.

 

Живет она в Благовещенске, где психологические услуги стоят заметно дешевле, чем в Москве.

Поэтому весьма рекомендую ее тем, кому это критично!

Вот тут про цены (в том числе по скайпу): ФБ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2298498810179504&id=100000582222040 и ВК https://m.vk.com/wall514494792_3

 

В ВК ее почти нет, страница создана только для переписки.

Чудесная страница на Фейсбуке.

Чтобы видеть все, стоит добавиться в друзья, потому что там многое интересное "только для друзей".

Помните недавнее объявление о группе "7 недель до Нового Года" с красивыми зелеными бокалами как из "Матрицы"?

По решению уже записавшихся участников она переносится на неделю вперед и начнется 19 ноября 2018 в 21:00!

Потом решим все вместе, когда делать последнее (седьмое) занятие - в четверг перед Новым Годом, например, или между НГ и Старым НГ.

 

В группе будет много сторителлинга и нарративной практики, а также планирования с помощью различных инструментов.

Она будет посвящена (вос)созданию своей истории за год по месяцам - в специальном безопасном формате.

Это позволит более осознанно разобраться, что мы хотим взять с собой из этого года, а что пусть лучше остаётся в прошлом.

 

Кроме того, мы будем строить реалистичные планы и прогнозы на следующий год, в которых, возможно, будет меньше волшебного флёра, чем принято на Новый Год, но больше пространства для настоящих чудес.

Мы будем учиться методикам автобиографического исследования и стратегирования жизни.

У нас будут еженедельные вебинары и общение в чате для полноценной поддержки и обмена знаниями.

 

Возможно, участие в этой группе - лучший подарок себе, который вы ещё успеете сделать в этом году.

Вот ее исходное описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=572

 

Условия участия:

Мы такую группу организуем первый раз. Поэтому участие в ней будет стоить всего 500 р. за занятие или - со скидкой - 3000 р. за весь курс из 7 занятий при условии предоплаты. Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу. В группе будет не более 20 человек. Онлайн-встречи будут проходить по понедельникам в 21:00 по московскому времени, продолжительность встречи - 1 час 15 минут. Записи будут, так что можно работать в заочном формате (брать лекции в записи, а потом неделю в чате обсуждать выполнение заданий и поддерживать друг друга).

Первое занятие - 19 ноября 2018.

 

Волшебство - не в календарной дате. Оно в наших мечтах и надеждах. Оно в наших умениях их реализовывать. И оно в наших усилиях.

 

О своём желании участвовать пишите на mail@ludaorel.com или в личку Люде Орел или Трикстеру.

Люда Орел и Трикстер

Нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

 

ИСТОРИИ, ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МИР

 

Наверное, здесь никому не нужно доказывать, почему мы считаем, что мир, в котором мы живем, серьезно болен. Мы живем в ситуации гомофобии, трансфобии, мизогинии и в конечном счете тотальной ксенофобии.

 

Не важно, сколь велика притесняемая группа, это не мешает ей быть притесняемой. Мы это видим на примере женщин. Магическим образом, хотя женщин где-то около 50% среди людей, господствующим классом остаются мужчины, и именно белый цисгетеро мужчина со средним достатком в возрасте около 30 лет представляется, когда кто-то ссылается на "большинство".

 

Что?! Серьезно?! А если посчитаем?!

 

А если посчитать, то выясняется, что статистическое большинство людей как раз не вписывается в общепринятые рамки. Кто-то по принципу сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Кто-то по возрасту. Кто-то стигматизирован из-за ментального расстройства, пусть даже пашет за двоих в интеллектуальной сфере.

Но пока мы все мучаемся из-за стыда и страха, в том, что называется "общественное сознание", мы так и остаемся несуществующими, наши голоса никак не представлены.

 

Вот почему мы считаем, что мир нуждается в исцелении.

 

"Да, ОК, меня притесняют", - можем решить мы, - "но это же моя проблема. Зачем мне лезть к кому-то, кому-то что-то доказывать, тем более что меня об этом не просили? Все проживут и без моего голоса, да и я тоже, пожалуй, потерплю".

 

Эта философия индивидуализма хоть и популярна сейчас, но не учитывает важный аспект: очень многие люди нуждаются в защите прав и даже просто в том, чтобы их замечали. И хотя статистически, если объединить различные меньшинства, они с легкостью составят большинство, в плане историй, бытующих в обществе, все эти люди загнаны под плинтус, каждый со своей болью.

 

Мы не призываем вас идти без трусов на Красную Площадь. Это небезопасно, а скорее всего, еще и неэффективно. Но мы призываем вас работать над своими историями и утверждать свою правду для начала в своей же собственной голове.

 

Вы и не заметите, как эта правда будет распространяться. За счет того, что случайные прохожие видят вашу одежду и прическу. За счет комментариев, которые вы оставляете в соцсетях. За счет тех историй, которые вы так или иначе рассказываете другим. Даже если они не касаются тех вещей, из-за которых вас притесняют, они все равно придают информационному пространству вокруг нас совершенно другое качество.

 

И от этого мир становится местом, гораздо более пригодным для проживания.

 

Нет, не только "таких, как мы", оттесняемых на обочину жизни. Вы когда-нибудь задумывались о том, что устойчивость биосферы напрямую зависит от биоразнообразия? Что для сохранения жизни на Земле важен каждый вид, даже самый невзрачный или малочисленный? Людям пора хорошенько соотнестись с этим, потому что устойчивость человеческого общества, учитывая его размах и влияние на планету, тоже зависит от разнообразия способов жить, мыслить и действовать. Вот почему, как говорят расстановщики, "никто не должен быть исключен" и, добавляем мы, каждый голос должен быть услышан.

 

Да, мы не сможем сразу и быстро изменить ситуацию в масштабах, допустим, нашей страны. Особенно нашей страны, где притеснение по разным признакам цветет пышным цветом, в том числе на государственном уровне. Но мы можем начать с себя.

 

Сейчас уже научно доказано, что проработка историй и создание насыщенных поддерживающих описаний собственной жизни оказывает терапевтический эффект и улучшает здоровье и благополучие того, кто занимается этой работой. Но помимо этого наша жизнь и наши истории развиваются не в вакууме. Они так или иначе влияют на других людей и мир в целом.

 

Вот почему мы считаем, что мир можно исцелить. И мы можем сделать это своими историями.

 

На эту конференцию мы принесли мастер-класс с одноименным названием: "Истории, исцеляющие мир". Он пройдет в назначенное время в веб-формате: https://zoom.us/meeting/register/e95c91693a71fe9a66858a512be5123a - описание и регистрация.

 

Там мы подбросим идей и техник для работы с историями. Так что те, кому интересно, могут сделать первые (или не первые) шаги уже на этой конференции.

 

Для нас это наш вклад в изменение мира к лучшему.

 

А что сделаете вы?

Дорогие все, привет!

 

V Семейная ЛГБТКИАПП+ конференция была сорвана, и нас это совершенно не устраивает.

#КонференцияNonStop

 

Мы намерены провести свой заявленный мастер-класс в веб-формате в назначенное время. Это будет Zoom-вебинар "Истории, исцеляющие мир". Он пройдет 11 ноября (в воскресенье) в 11:00 по московскому времени.

 

Это будет бесплатное мероприятие в рамках V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции, но знания и навыки, которые мы дадим там, будут применимы в самых разных областях, где приходится отстаивать себя и свое право на предпочитаемую жизнь.

 

Ждем всех желающих!

 

Описание мастер-класса:

продолжение следует…

Вот и заканчивается очередной год. Но это ничего, ведь в следующем году все будет иначе! Прилетит Дед Мороз и исполнит все желания!

 

Вы в это верите? Мы - нет.

 

Иногда кажется, что большая часть этого чудесного флёра вокруг праздника новых календарей - не что иное, как массовое включение психзащит, пытающихся как-то отвлечь людей от мысли, что дедлайн просран и все, что мы можем сделать в этой ситуации, - поставить себе новый дедлайн. В новом году я собираюсь…

 

Возможно, в Новый Год мы просто обновляем морковку, подвешенную у носа? Нас подстегивают обстоятельства, и мы говорим себе, что нужно жить дальше, не оглядываясь назад. И верить в хорошее. Кому это выгодно? Неужели мы не проживем без этого пряника, без этого кнута? Не сможем распорядиться ещё одним годом своей жизни без этих “позитивных” шор на глазах?

 

А теперь серьёзно. Мы предлагаем сделать по-другому. Ещё раз, месяц за месяцем, отсмотреть уходящий год. Планы, достижения, провалы, победы. В группе, по специальным методикам, чтобы было не так больно и страшно, чтобы было более безопасно. Это позволит более осознанно разобраться, что мы хотим взять с собой из этого года, а что пусть лучше остаётся в прошлом. И построить более реалистичные планы и прогнозы на следующий год, в которых, возможно, будет меньше волшебного флёра, но больше пространства для настоящих чудес.

 

У нас осталось 7 недель.

Мы будем отсматривать уходящий год и планировать следующий.

Мы будем учиться методикам автобиографического исследования и стратегирования жизни.

У нас будут еженедельные вебинары и общение в чате для полноценной поддержки и обмена знаниями.

Также придётся отложить мысли о тщетности всего сущего и самостоятельно поработать над заданиями курса.

 

Возможно, участие в этой группе - лучший подарок себе, который вы ещё успеете сделать в этом году.

 

Мы такую группу организуем первый раз. Поэтому участие в ней будет стоить всего 500 р. за занятие или - со скидкой - 3000 р. за весь курс из 7 занятий при условии предоплаты. В группе будет не более 20 человек. Онлайн-встречи будут проходить по понедельникам в 21:00 по московскому времени, продолжительность встречи - 1 час 15 минут. Записи будут, так что можно работать в заочном формате.

Первое занятие - 12 ноября 2018.

 

Волшебство - не в календарной дате. Оно в наших мечтах и надеждах. Оно в наших умениях их реализовывать. И оно в наших усилиях.

 

О своём желании участвовать пишите на mail@ludaorel.com или в личку Люде Орел или Трикстеру.

^-__-^~

При подготовке к сегодняшнему занятию по кайдзену меня спасло только то, что я вчера ночью пошел спать, пока Люда Орел дописывала лекционную часть.

Потом проснулся и вычитал.

Поэтому сегодня не очень хотел спать :).

 

Сегодня мы сделали занятие семинарского типа - с много вопросов к группе.

Немного не рассчитали время, один вопрос обсудить не успели.

Приплюсовали его к домашнему заданию.

 

Осталось еще два занятия, потом можно будет запускать уже следующую группу.

Есть идея изменить формат: выпустить теорию в виде методички, а на занятиях заниматься больше практикой.

В перспективе и вовсе написание книги на эту тему.

 

Или вот можно сразу две группы: одну в старом формате, а другую в новом.

Чтобы можно было посещать обе или любую на выбор.

Вдруг кто лучше понимает теорию устно, чем письменно.

 

По крауду на помощь Джей сегодня пришло два раза по 500 р. за завтрашний вебинар "Предотвращение суицида в сообществе" в рамках благотворительного базара.

То есть после вчерашнего увеличения суммы расходов мы вернулись к позавчерашним показателям: снова осталось собрать еще 3370 р.

Для участия можно написать мне в любую известную вам личку.

 

Сегодня немного потеплело, и снег почти стаял.

Очень похоже на весну.

А до Нового года осталось всего два месяца.

 

Все не напишу никак, а мы теперь ходим в "Женеву" обедать со своим чаем! :)

Они какой-то невкусный "дорогой туркменский высокогорный" закупили, и мы таскаем свои пакетики Richard с бергамотом и цедрой цитрусовых.

Летом он у них был, и я его очень полюбил (это, кстати, один из брендов "Майского чая" :)).

 

Сегодня у нас было много клиентов, а еще у нас важное событие: мы запускаем флешмоб про страшные истории, о котором я уже писал.

Люда Орел его довольно долго готовила.

Вот он в ВК: https://m.vk.com/samain2yol (тут уже почти все есть), а на ФБ пока почти ничего нет, так что ссылку не даю, официальный анонс будет завтра!

 

А с 12 ноября по понедельникам в 21:30 у нас пойдет предновогодняя группа "7 недель до Нового года".

Подведение итогов года по месяцам и планирование/загадывание желаний на следующий год.

7 занятий.

 

Работа с автобиографическими источниками, детективное отслеживание изменений и всякое прочее.

Очень приглашаю - особенно тех, кому кажется, что у них в жизни "ничего не меняется" :).

Анонс скоро будет!

 

Фраза дня, близкая к идентичности: "Пиши быстрей, а то кушать очень хочется!" (а обед только после планерки).

 

На фото - снежная шиншилла, снимала Люда Орел.

 

~~~!~~~