Что почитать: свежие записи из разных блогов

28.01.2014 в 00:40
Пишет Astreldis:

16 элементов психического здоровья (по следам семинара Н. Мак-Вильямс)

1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной.

2. Способность работать. Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить то, что ценно для человека, семьи, общества. Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал. Подростки часто испытывают сложность в этом.

скрытый текст3. Способность играть. Здесь речь идет как о прямом смысле "игры" у детей, так и о способности взрослых людей "играть" словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие. Нэнси Мак-Вильямс приводит исследование эстонско-американского психолога Jaak Panksepp, который доказал, что игра имеет большое значение для развития мозга. Он писал, что молодые животные часто играют, используя телесный контакт, и это является важным и значимым для их развития. При этом если животным не позволить играть один день, то на следующий день они будут играть с двойным усердием. Ученый провел аналогию с людьми и сделал вывод, что возможно, гиперактивность у детей - это следствие недостатка игры. Кроме того в современном обществе наблюдается общая тенденция к тому, что мы перестает играть. Наши игры из "активных" превращаются в "отстраненно-наблюдательные". Мы все меньше сами танцуем, поем, занимаемся спортом, все больше наблюдая за тем, как это делают другие. Интересно, какие это несет последствия для психического здоровья?..

4. Безопасные отношения. К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых - одним словом, нездоровых отношениях. И одна из целей психотерапии помочь им это исправить. Чтобы лучше понять причины и природу этого явления, мы можем обратиться к теории привязанности Джона Боулби. Он описал три типа привязанности: нормальную, тревожную (сложно выносить одиночество, поэтому человек "прилипает" к значимому объекту) и избегающую (человек может легко отпустить Другого, но при этом остается с колоссальной тревогой внутри). Впоследствии выделился еще один тип привязанности - дезорганизованный (D-тип): люди с этим типом привязанности часто реагируют на ухаживающего за ними человека как на источник одновременно тепла и страха. Это свойственно людям с пограничным уровнем личностной организации, и часто наблюдается после насилия или отвержения в детстве. Такие люди "прилипают" к объекту привязанности и одновременно "кусают" его. К сожалению, нарушения привязанности - весьма распространенное явление. Но хорошая новость в том, что тип привязанности можно изменить. Как правило, для этого хорошо подходит психотерапия (от 2ух и более лет). Но возможно изменение типа привязанности и при наличии стабильных, безопасных, длительных (более 5 лет) отношений с партнером.

5. Автономия. У людей, обращающихся в психотерапию, часто отмечается ее недостаток (но огромный потенциал, раз они в терапию все-таки пришли). Люди делают не то, чего на самом деле хотят. Они даже не успевают "выбрать" (прислушаться к себе), чего же им хотеть. При этом иллюзорно автономия может смещаться на другие области жизни. Например, пациенты, страдающие от анорексии, зачастую пытаются контролировать хоть что-то, что им кажется доступным, выбирая при этом вместо своих желаний собственный вес.

6.Постоянство себя и объекта или концепция интегрированности. Это способность оставаться в контакте со всеми сторонами собственного Я: как хорошими, так и плохими, как приятными, так и не вызывающими бурной радости. Это также способность чувствовать конфликты и при этом не расщепляться. Это контакт между ребенком, которым я был, тем, кто я есть сейчас, и той личностью, которой я буду через 10 лет. Это способность учитывать и интегрировать все, что дано природой и то, что я в себе сумел развить. Одним из нарушений этого пункта может быть "нападение" на собственное тело, когда оно бессознательно не воспринимается, как часть себя. Оно становится чем-то отдельным, что можно заставить голодать или резать и.т.п.

7. Способность восстанавливаться после стресса (сила Эго). Если у человека достаточно силы Эго, то, когда он сталкивается со стрессами, он не заболевает, не использует для выхода из него только одну ригидную защиту, не срывается. Он способен самым лучшим способом адаптироваться к новой ситуации.

8. Реалистичная и надежная самооценка. Многие люди нереалистично и при этом слишком жестко оценивают себя, обладают критикующим суровым Супер-Эго. Возможна и обратная ситуация (характерная для США) - наоборот завышенная самооценка. Родители восхваляют детей, желая иметь все самое лучшее, в том числе и "лучших" детей. Но такая необоснованная похвала, лишенная в самой своей сути любви и тепла, вселяет в детей чувство пустоты. Они не понимают, кем являются на самом деле, и им кажется, будто никто их в действительности не знает. Они часто действуют, как будто имеют право на особое отношение к себе, хотя по сути не заработали этого.

9. Система ценностных ориентаций. Важно, чтобы человек понимал этические нормы, их смысл, при этом был гибок в следовании им. В 19 веке говорили о "моральном безумии", что сейчас называют скорее антисоциальным расстройством личности. Это серьезная проблема, связанная с непониманием, нечувствованием человеком различных этических, моральных и ценностных норм и принципов. Хотя в то же время у таких людей могут быть сохранны другие элементы из данного списка.

10. Способность выносить накал эмоций. Выносить эмоции - значит уметь оставаться с ними, чувствовать их, при этом не действуя под их влиянием. Это также одновременная способность оставаться в контакте и с эмоциями, и с мыслями - своей рациональной частью.

11. Рефлексия. Способность оставаться эго-дистонным, посмотреть на себя как бы со стороны. Люди с рефлексией способны видеть, что именно является их проблемой, и соответственно, обходиться с ней таким образом, чтобы решить ее, максимально эффективно помогая себе.

12. Ментализация. Обладая этой способностью люди способны понять, что Другие - это совершенно отдельные личности, со своими особенностями, личностной и психологической структурой. Такие люди также видят разницу между тем, что они чувствуют себя обиженными после чьих-то слов и тем, что на самом деле Другой человек не хотел их обидеть. Обида скорее вызвана их личным, персональным опытом и личностными особенностями.

13. Широкая вариативность защитных механизмов и гибкость в их использовании.

14. Баланс между тем, что я делаю для себя и для своего окружения. Это про возможность быть собой и заботиться о собственных интересах, учитывая при этом и интересы партнера, с которым есть отношения.

15. Чувство витальности. Способность быть и чувствовать себя живым. Винникот писал, что человек может нормально функционировать, но при этом быть как будто неживым. О внутренней омертвелости писал и Андре Грин.

16. Принятие того, что мы не можем изменить. Это про способность искренне и честно грустить, испытывать скорбь в связи с тем, что невозможно изменить. Принятие своей ограниченности и оплакивание того, чего бы нам хотелось иметь, но его у нас нет.

Таким образом, у каждого человека могут присутствовать в разной степени эти 16 элементов психического здоровья. Есть определенные закономерности и взаимосвязи между, например, типом личностной организации и "пробелами" в этом списке. Но в самом общем виде этот список представляет собой глобальную цель для психотерапии. С преимущественным учетом личных особенностей каждого клиента или пациента.
И, конечно, перечисленные элементы психического здоровья не являются однозначным строгим эталоном, скорее - ориентиром, который, впрочем, каждый вправе сам для себя выбрать. Ведь речь идет об очень тонких материях. И сама Нэнси на вопрос, что же все-таки является нормой, смеясь, ответила: "О-о-о, если бы я только знала!". (с)

Пишет Selena_Staile:

Родители, которые сталкиваются с проблемами в отношениях со своими детьми, часто вынуждены перелопачивать множество книг и публикаций чтобы составить, хотя бы общее и непротиворечивое представление о том, что хорошо, а что плохо. Я решил написать инструкцию в формате «не думай – просто читай и делай», включающую в себя все самое главное:

1. Твердо решите, что ваш ребенок в том виде как он есть — плох и никчемен. И это надо исправлять. Поверьте сами и убедите ребенка, что он родился испорченным и порочным, а задача взрослых сделать из него «настоящего человека». Это основа для формирования его невроза.

2. Сразу ставьте реалистичные цели. Хороший пример: ваш годовалый ребенок должен научиться следить за чистотой своей одежды и заботиться о ваших чувствах, 3–летний — овладеть этикетом, основами эстетики поведения и отличать мораль от нравственности, 6–летний должен уметь часами сидеть неподвижно без возможности почесаться, 9–летний — понимать основы многозначной логики и субъективного идеализма, 12–летний – определиться со своим жизненным выбором, 15–летний уметь искренне сожалеть, что еще не может зарабатывать деньги и жить самостоятельно.

3. Помните, что идеальный ребенок – это послушный ребенок. Через пару десятков лет ко всем послушным и задерганным детям прилетает добрая фея и превращает их в активных и самостоятельных взрослых людей. Те родители, которые вынуждены твердить своим взрослым детям «займись чем–нибудь», «не сиди дома», «мы нашли тебе работу — сходи» вызывают сочувствие и сожаление. Их ребенок, скорее всего, не был достаточно послушным. Вот она и не прилетела.

4. Для достижения целей концентрируйтесь на искоренении плохого в ребенке. Не помогайте ребенку осваивать новое – он будет отвлекаться от мыслей о том, какой он плохой.

5. Следите за тем чтобы у ребенка не появлялось ощущение безопасности — если оно укоренится, то в будущем ему всегда будет с чем сравнивать и он будет лишен возможности доверять подлецам и обманщикам. И какими бедами из своей несчастной жизни он тогда сможет с вами поделиться? Вам не о чем будет поговорить.

6. Если не умеете, то научитесь использовать обобщения: «ты всегда», «ты никогда», «ты ничего», «все кроме тебя», «ты постоянно». Идеальное построение фразы: «ты постоянно всегда всё делаешь не так и никогда ничего хорошего от тебя не дождешься».

7. Кричите. Давно замечено, что скорость звуковой волны, идущей от взрослого, при приближении к ребенку заметно падает. Компенсируйте этот эффект.

8. Прерывайте ребенка когда он чем–то увлечен. Ведь не может 2–летний ребенок, если он конечно нормальный, в тридцатый раз возвращаться и снова переступать через высокий порог, когда это у него уже получилось на десятой попытке. У него впереди еще лет двенадцать на то, чтобы овладеть своим телом. Сейчас для него есть более важная цель – соблюдение распорядка дня.

9. Высмеивайте и наказывайте за неуклюжесть. Вообще — высмеивайте почаще. Тогда он научится быть робким. А, если он будет жалким, то его сочтут безопасным и не будут обижать, а будут жалеть. Смело высмеивайте физические недостатки. Ведь нет ничего забавнее, чем когда «зубы как у крыски», «нос картошкой». Почаще спрашивайте: «А, почему ты такой лопоухий?» При этом фраза «что–то ты стала толстой», обращенная к девочке, возможно, откроет ей дорогу к славе. Ведь знаменитая актриса, анорексия и известность – синонимы.

10. Продуктивно используйте стремление подражать всему, что видит и слышит ваш ребенок. Произнес еще неумело, но также как вы, слово «бьять» — в угол. Взял вашу сигарету и ходит в образе «я курю» – по попе. Если он такое вытворяет в три года, то что будет дальше? Хочет попробовать так же красиво как вы нарезать помидор – по рукам. Положить белье в стиральную машину – ущипните как будто его ударило током. Он раз и навсегда должен понять, что в силу своей изначальной никчемности, он не достоин стать таким, какими ему видятся эти сильные, умелые, знающие взрослые.

И еще 40 замечательных советов11. Обвиняйте ребенка в том, чему он научился у вас. В крайнем случае, виноваты фильмы, детский сад, его друзья, школа или гены прадедушки по маминой линии, «у которого был точно такой же ужасный характер».

12. Комментируйте все его действия. Будьте максимально критичными. Он должен привыкнуть, что быть лучше чем он есть и никогда этого не достичь – это теперь его работа на всю оставшуюся жизнь. Слова–помощники: «не трогай», «не беги», «не кричи», «сиди ровно», «тебе в руки ничего давать нельзя», «лучше не делай это», «еще раз так поступишь», «руки из одного места», «дай я сам». В будущем ваш голос должен стать голосом из радио в его голове, которое невозможно выключить и, даже понять, что это звучат не собственные мысли, а трансляция старой программы.

13. Никогда и ничего на объясняете. Руководствуйтесь простыми правилами: он всегда «мал еще, чтобы что–то понимать» и когда «вырастет — сам поймет». Используйте непонятные формулировки: «хорошо себя вести», «не быть дураком», «делать как люди», «поступать правильно». Пусть знает, что есть непостижимые и сложные вещи и их взаимосвязи, в которые посвящены все кроме него. Не лишайте себя будущей радости третировать подростка за то, что «не понимает элементарных вещей».

14. В то же время, отдайте его в развивающие центры, группы, ясли. Ведь именно в вашего ребенка природа не заложила способность естественного, органичного для него, поступательного познания мира. Там лучше знают в каком порядке и что он должен изучить. Вы победили, если первое сказанное им слово будет слово «квадрат».

15. Но если есть возможность, то как можно раньше отдайте в детский сад. Воспитатель с группой из 30 детей позаботится о нем лучше вас. Ведь место собственного детского Я, еще до его появления, должно быть занято коллективным Я и мнением Натальи Альбертовны, что «не хорошо обижаться и быть таким гордым, когда все дети уже построились парами и держаться за руки».

16. Уверьте ребенка в своем всеведении. Вы видите и знаете что он делает даже когда вас нет рядом, читаете по глазам его мысли, заранее знаете все его намерения и что «вот прямо сейчас он нагло врет». В связке с изощренными наказаниями это поможет ему скорейшим образом познакомиться с привидениями, монстрами в темноте, страхом оставаться одному. И скуки — как не бывало!

17. Он должен знать, что среди прочих, есть идеальные люди и таким как они ему ни стать никогда. Сравнивайте его не в пользу ребенка с другими детьми, сестрами и братьями, а лучше всего с некими неизвестными ему Другими или самим собой в детстве. Другие всегда должны быть лучше. В своем прошлом вы – абсолютный идеал. Иначе он разленится и совсем не будет развиваться. Слова–помощники: «не умеешь не берись», «можешь когда захочешь», «у тебя никогда не получится», «вот я в твоем возрасте», «посмотри как у других хорошо получается», «тебе должно быть стыдно».

18. Договоритесь с членами своей семьи, чтобы они поощряли его делать то, за что вы сами его наказываете. И сами наказывайте за то, за что вчера хвалили. Запрещайте и тут же разрешайте. Отменяйте свои обещания. Пусть ребенок поймет, что его поведение и результат который он получает – независимые вещи. Это развивает у ребенка интеллект и интуицию.

19. Пугайте бабаями, бабами–ягами, волками и милиционерами, которые «придут и заберут». И к привидениям и чудовищам из темноты присоединятся монстры под кроватью. А, в большой компании, как известно, веселей. Искренне высмеивайте его страхи, ведь по сравнению с вашими, его монстры – это пустяк. Уж, вы то знаете.

20. Угрожайте, а лучше просто при удобном случае отбирайте у ребенка игрушки, а любимую еду выдавайте за хорошее поведение. Он должен знать, что в любой момент он может быть чего–то лишен. Так он вырастет жадным и не будет «каким–то лохом».

21. Старайтесь не давать ребенку то, в чем он нуждается. Пусть знает, что ресурсы мира крайне ограничены и никто с ними просто так расставаться не намерен. Единственный способ получить что–то – это научиться воровать. И, кстати, неужели что–то кроме зависти может быть хорошим стимулом для развития?

22. Соревнуйтесь с ребенком. При этом вы должны выигрывать чаще, а лучше всегда. Ведь, с одной стороны, нет ничего приятней обыграть в шахматы 5–летнего ребенка, а, с другой – для него это наука. Пусть поймет, что в конкуренции с другими он заведомо проигрывает и привыкнет сразу обманывать и хитрить, меняя правила игры для своего удобства.

23. Когда ребенок первый раз закатил истерику не отвлекайтесь сами и не отвлекайте его — дайте ему то, что он просит. Повторите много раз. Он должен закрепить этот полезный навык.

24. Бейте ребенка. По рукам, по губам, по попе. Обязательны пинки и подзатыльники. Это поможет ребенку воспринимать насилие как норму и с достоинством и терпением переносить издевательства и побои в будущем: от сверстников, в полиции, в армии, от мужа или случайного насильника.

25. Втирайтесь в доверие, а потом, узнав все что вам было нужно, наказывайте. Устраивайте допросы и обыски. Помните — он вам не друг и никогда таким не станет. Ваша миссия изобличить и искоренить в нем врага. Враг коварен – он все понимает и делает вам на зло. Он должен понять, что с вами нельзя найти общий язык. Слова–помощники: «расскажи честно и я не буду тебя наказывать», «почему ты так сделал», «кто тебя просил», «кто тебя подговорил» «ты понимаешь, что ты делаешь», «сколько раз тебя предупреждать».

26. Шантажируйте. Это упорядочивает и конкретизирует бессмысленный хаос детских желаний и потребностей. Слова–помощники: «если не прекратишь, то пойдем домой», «тогда мороженного ты не получишь», «иначе будешь наказан».

27. Говорите что любите ребенка и требуйте любви от него. Ведь любовь это и есть: унижение, ложь, наказания, принуждение. Не беспокойтесь что ваш обман будет раскрыт. Ребенок вырастет и легко и не задумываясь заменит, не найденное им удовольствие от отношений с людьми, эйфорией от алкоголя, наркотиков или азартных игр. Некоторые восполняют эту пустоту верой, но нужен ли вам столь не радикальный вариант?

28. Принуждайте ребенка. Принуждайте во всем. Сделайте из приятного тяжкий труд. Еда, чтение, познание нового, прогулки – все должно стать работой, а любая работа — адом. Это просто: дождитесь когда ребенок что–то делает сам, а потом раскритикуйте и прервите. Пусть вместо этого делает то, что как вам кажется, сейчас важно, нужно и правильно. Отличный результат – это когда у ребенка совсем не остается времени на самого себя и он перестал различать что хочет он сам, а что хотите вы.

29. Для блага вашего ребенка искорените сочувствие и сострадание. Он должен научиться терпеть боль когда прищемит палец, не плакать когда раздерет до мяса коленку. Пусть развивает выдержку и понимание, что никто его не жалеет и жалеть не будет. В то же время, оградите ребенка от невидимых опасностей. Страшные бактерии, немытые ягоды с грядки, чихнувший ребенок в песочнице – вот его главные враги.

30. Говорите о ребенке плохо. Без него, а особенно при нем. При других задавайте ему неприятные и унизительные вопросы, вспоминайте «забавные» случаи из его жизни. Выставляйте напоказ его ошибки, недостатки и промахи – так он быстрее от них избавится, а вы получите алиби. Ведь вы не имеете к ним никакого отношения.

31. Не хвалите своего ребенка. Иначе, он может научиться сам себя оценивать. Не одобряйте — он научится хорошо к себе относиться. Зачем тогда вы?

32. Контролируйте чтобы ребенок находился в постоянной тревоге и физическом напряжении. Длительное мышечное напряжение когда–нибудь, да приведет к появлению качественного хронического заболевания внутренних органов, спины или сердечно–сосудистой системы. И у вас с ребенком появятся дополнительные, связывающие вас, общие интересы.

33. Отвлекайте ребенка от тягостных переживаний. Кроме случаев, конечно, когда вы сами погрузили его в них в воспитательных целях. Если ребенок загрустит — заставьте радоваться. Научите радоваться и когда ему страшно. Пусть он любит в ответ на презрение, и злится когда ему доверяют. Исподволь подмените его эмоции вашими. Пусть научится игнорировать свои. Иначе как вы собираетесь им управлять? И какая может быть радость, если вы сами не рады? Слова–помощники: «перестань реветь», «что за нежности», «не будь трусом», «прекрати на меня злиться», «тебе не больно», «мало ли, что ты хочешь», «ты еще не устал», «это не обидно», «ржешь как лошадь», «ешь – это вкусно», «не горячо, нормальная вода».

34. Лишайте выбора. «Разве нормальный человек будет это делать, слушать, читать, хотеть». Навязывайте свое мышление. Ведь вам с таким трудом приходится убеждать себя, «что оно правильное». Пусть пользуется готовым и выстраданным результатом. Твердо решите, что ваш ребенок должен достичь того, чего не смогли достичь вы и ни в коем случае не сделать того, что вы сделали не правильно.

35. Для усиления эффекта, производимого вашими словами, используйте интонации: снисходительно–обесценивающие, многозначительные, саркастические, наставительные, констатирующее–утвердительные, обольщающие, угрожающие. Ребенок постепенно привыкнет и перестанет искать смысл в словах и будет полностью ориентирован на эмоции других людей. Это позволит ему бесконфликтно воспринимать указания начальства и с максимальным комфортом смотреть новости по телевизору.

36. Вымещай на ребенке свои обиды и плохое настроение. Это удобно и безопасно. Кроме того, когда родителю полегчало и к нему вернулось хорошее расположение духа, то и ребенок будет счастливее.

37. Будьте нетерпеливы. Ребенок должен уметь в ответ на ваши замечания изменяться прямо сейчас. Не будьте снисходительны — пусть в своем воображении, но ребенок должен это сделать. Реальность подтянем потом. Или не подтянем. Не важно. Ведь главное казаться кем–то, быть – не обязательно. Вы это точно знаете, пусть поймет и он.

38. Как можно чаще пугайте будущим. Любое его нечаянное действие в настоящем через 30 лет приведет к краху всей его жизни. «Эффект бабочки» все же смотрели? Вместе с тем, покажите, что вас интересует немедленный и измеримый результат. Слова–помощники: «как ты мог проиграть. это провал», «вырастешь — станешь дворником», «опять за тебя приходится краснеть», «только на отлично».

39. Для аргументации всегда используйте крайности: катастрофизируйте, преувеличивайте, возводите в абсолют, окрашивайте в черное и белое. Путайте причины и следствия, общее и частное, форму и содержание, привязываетесь к мелочам. Манипулируйте и сбивайте его с толку в любых удобных случаях. Это научит его умело изворачиваться и гладко оправдываться, выводить врунов на чистую воду и язвительно торжествовать. Как минимум — в интернете, он теперь точно не пропадет.

40. Ловите ребенка на мелкой и непредумышленной лжи – дети склонны фантазировать. Наказывайте за это. Ребенок должен научиться врать более изощренно. Слова–помощники: «ты говоришь чушь», «твое мнение никого не интересует», «ты опять врешь», «не выдумывай», «придумай что–нибудь по–лучше», «как ты можешь это не знать», «не тупи», «думаешь самый умный».

41. Продвинутый родитель знает, что абсолютное послушание абсолютно хорошо только для домашнего использования. Научите ребенка избавляться от чувства стыда, перекладывая ответственность на, подходящих для этого, других, на обстоятельства и случай. Пусть во всех его бедах станут виноваты те, кто много мнит о себе — лицемерные, жалкие, завистливые людишки. Это они провоцируют драки. Это они врут и воруют, а он мухи не обидит – «посмотрите такой хороший». Когда никто не слышит унижайте других детей и их родителей. Ведь это правда – они этого заслуживают.

42. Восхищайтесь ребенком за то, что он хотел сделать, но так и не сделал. Ведь хорошие намерения лучше плохого поступка.

43. Как можно раньше навяжите ребенку его роль. Мальчики не плачут, не обижаются, не боятся. Девочки опрятны, следят за своим поведением и скромны. Пусть мальчик сразу учится скрывать свои чувства, а когда они накопятся — срывать их на других. Пусть девочка заранее отшлифует навык находить хитрые пути чтобы получать свое.

44. Ребенок должен участвовать в конфликтах между папой и мамой. Излишняя наивность в семейных вопросах будет потом ему мешать. Поэтому в 5–летнем возрасте должен знать, что если бы не он, вы бы давно развелись. Перетягивайте его на свою сторону. И он должен знать все подробности. В том числе, что его бы могло и не быть, потому что мама «хотела сделать аборт, но ее тогда отговорили».

45. По возможности раскройте ребенку всю правду. Девочка должна знать, что все мужчины сволочи, а мальчик, что все женщины стервы. И только вы действительно его любите. Пусть понимает, что ваша гиперопека и слежка за любыми действиями – это вынужденная необходимость и его защита от болезненных разочарований.

46. Если ребенок что–то делает не так – вы чудовищно страдаете, болеете и вот–вот умрете. Он не должен стать эгоистом, который «думает о себе больше чем о вас». Напоминайте о себе и о том, кем бы он стал если бы не вы. Слова–помощники: «смерти моей хочешь», «ты сведешь меня в могилу», «все нервы мне истрепал», «не пороли бы – покатился б по наклонной».

47. Никогда не прислушивайтесь и не отвечайте ребенку, который обращается к вам. Иначе он может решить, что он важен для вас и тогда обязательно «сядет вам на шею». В крайнем случае встречайте все что он говорит с тревогой, предполагая самое худшее. Слова–помощники: «ну, что опять», «как ты достал», «отвяжись», «сходи поиграй, пока мы разговариваем».

48. Требуйте просить прощения и обещать «я так больше не буду» за любую мелкую шалость. Чем мельче проступок, тем сильнее должно быть наказание. Смело ставьте в угол, днями оставляйте без общения, угрожайте отдать, демонстративно уходите, хорошенько выпорите, наконец. Ребенок должен с ужасом гадать какие чудовищные наказания ждут его в более серьезных случаях: «смерть? нет – этого, скорее всего окажется, мало». Это отобьет у него любое желание «делать не так».

49. Сюсюкайте. Говорите с ним притворным детским голосом. Называйте его зайчик, мышонок, солнышко, котя. Вместе с тем, когда вы собираетесь его наказать произносите его имя таким тоном, чтобы он вздрагивал от страха. Окончательно обозначьте, что вы его очень любите когда он – это не он и ненавидите в противоположном случае.

50. Вы не можете ошибаться. Вы знаете все потому, что вы родитель. Не показывайте ребенку сомнений и своей слабости – дети это чувствуют. Не бойтесь применять противоречащие друг–другу методы: ребенок вам верит — он так устроен. Чем более запутанным будет сознание ребенка, тем насыщенней его будущая жизнь. Если у вас что–то не получилось – виноват сам ребенок.

via

URL записи

Пишет goldy-trf:

Что нормально в каком возрасте, или возрастная периодизация

Возрастная психология была для меня одним из самых полезных курсов. Она рассказала мне, что в каком возрасте от человека можно ждать, а что нет, и почему. И что он может в принципе делать, а что - нет. И подо что он конкретно сейчас заточен.
Недавно к классике из учебника прибавились мои размышления-наблюдения.

Возраст от 0 до 1,5-2 лет.
Основная потребность: контакт со значимым взрослым (родителем или лицом, его заменяющим).
Основной вид деятельности: познание.

Мозг младенца работает на огромных оборотах: он запоминает, изучает, сопоставляет предметы, звуки, движения. Это при полном несовершенстве даже зрения (младенец первых месяцев жизни видит перед собой на расстоянии вытянутой руки, остальное - размыто).
Отсюда понятно, что ребенку на пользу, а что во вред.
На пользу: носить на руках, разговаривать, называть предметы, показывать, как ты с ними обращаешься.
Во вред: оставлять в кроватке из страха "он привыкнет к рукам и потом не слезет".
В этом возрасте ребенок не контролирует никакие свои функции и реакции. Приучение к горшку до года - крайне сомнительная процедура. Начинать знакомить с горшком - да. Требовать четкого соблюдения, в том числе ночью - нет.

Возраст от 2 до 3 лет.
Основная потребность: автономия от родителей.
Основной вид деятельности: познание движением.

Отсюда "я сам", капризы, залезание везде, пальцы в розетке, кастрюля с супом на полу и т.п.
Ребенок уже управляет своими физиологическими отправлениями, эмоциями и поведением - нет.
Требовать своевременного посещения туалета - можно, требовать управления эмоциями - нет, но учить управлять поведением и эмоциями - нужно.

При этом автономность не значит заброшенность. Родители близко, но рядом, а не вместо.
Многие дети, про которых родители говорили "мы покакали, мы заболели, мы поели" (если кормили ребенка) чуть ли не до конца школы, считают любовью созависимость.

Возраст от 3 до 5-6 лет.
Основной вид деятельности - игра.
Основная потребность - признание и одобрение значимого взрослого (всё того же - родителя или лица, его заменяющего).

Играть ребенок начинает с рождения, но первое время это игра-манипуляция, игра-исследование - сунуть ногу в рот, кинуть стаканчик на пол... Потом, в полтора-два года, приходит манипулятивная игра с игрушками (катать машинки, строить-рушить кубики) - по сути, то же исследование, только более тонкое. В 3 года, когда у ребенка появляется автономное "я", он начинает играть в мини-режиссерские игры (игры с игрушками, которые ребенок передвигает со словами и историями). И к 5 годам начинается ролевая игра, в которой историю разыгрывают уже не игрушки, а сами игроки-дети. В этом же возрасте ребенку доступна подвижная игра с правилами. В 3 года правила соблюдает взрослый; в 5 дети сами следят за тем, чтобы правила не нарушались.

В 5-6 лет завершается формирование мозга и нервной системы ребенка. Теперь для ребенка доступно то, что называется "условным торможением", или дисциплиной: мама сказала конфеты не есть и ушла - и ребенок способен не есть. Способен, но не значит, что не съест))
А до 5-6 лет он просто не способен выполнять требования, идущие вразрез с его желаниями.

Теперь вы понимаете, почему детский сад ребенку вреден.
Потому что там, самое главное, нет его референтного взрослого. Потому что у него один-два референтных взрослых, и это родители. В этом возрасте мама-папа главнее всех. И когда главнее воспитательница - она жалуется маме, и мама ругает - это нарушает ребенку все представления об иерархии.
Во-вторых, в садике требуют, чтобы ребенок выполнял требования: ел, что не хочет, спал, когда не хочет, слушался, сидел на занятиях... а он это до 5-6 лет не может. Значит, надо его заставить. А как заставить? Запугать, ясен пень. Испугали ребенка, вот он уже и пошел спать. Это - травма на травме.
И самое важное - многие родители говорят: "ну, он же должен социализироваться?"

А вы где-то видите такую потребность в этом возрасте? Такую ценность?
Там игра и папина-мамина любовь. Все.
Грубо говоря, у ребенка еще нет того места, которым социализируются.
Сверстники, тем более коллектив, то есть куча чужих детей - это не развивающая среда в этом возрасте, а травматическая.

Едем дальше. Младший школьный возраст.
6-10 лет.
Основная деятельность: учебная.
Основная потребность: одобрение постороннего взрослого. Не-родителя.

Родители говорят: вот, тут, значит, в школу пора!
Ээээ... Вы где-то здесь видите сверстников?
Знания и одобрение референтного взрослого. Учителя. Всё.
Это не школа, товарищи. Это хоум-скулинг с приглашенным преподавателем.

А когда же социализироваться, спросите вы?
А вот. 11-15 лет.
Основной вид деятельности - общение.
Основная потребность - одобрение референтных сверстников.
Теперь вы понимаете, почему дети в этом возрасте нафиг родителей посылают в разной степени явности посыла? Потому что важны - сверстники и их ценности. Вот возраст, в котором надо в школу и вообще в коллектив отдавать)) Круто, да? На полжизни позже.
И здесь уже надо понимать, что родительские ценности и родительская, а также учительская референтность, подвергаются большой редакции и критике. Теперь учитель и родитель должны ЗАСЛУЖИТЬ уважение подростка. Что взрослых, собственно, возмущает: почему я такой сопле должен что-то доказывать? Подростки в долгу не остаются, они кричат: я не буду уважать мудака только потому, что он пенсионер! Он мудак!
В общем, хотите дружить с подростком - научитесь дорожить его уважением...

В этом возрасте совершенно бессмысленно требовать учебу, уважение родителей, авторитетов и т.д.
Если оно заложено ранее - оно будет само работать. В этом возрасте надо уже уважать своего ребенка, тогда с ним можно ладить.

15-19 лет - ранняя юность - осознание себя как носителя сексуальных качеств.
Основной вид деятельности - общение с сексуальными объектами.
Основная потребность: быть сексуально привлекательным.
Какая учеба, о чем вы? ))

Тут еще гормональный взрыв, подростки не понимают, что с ними происходит, у них буквально едет крыша. Сейчас очень много подростковых отношений и подросткового секса. в 8-ом классе уже парочки, в 9-ом больше тех, кто с кем-то встречается, чем тех, кто нет.

И вот здесь вопрос: может ли человек в этом возрасте выбирать профессию?
У меня нет этого вопроса)) Отсюда такое количество отчислений и второго высшего, но об этом позже.

20-25 лет - возраст поиска партнера.
Здесь у нас в социуме всё перепутано.
Что делает в это время человек? Он либо учится в институте, при том, что основная потребность у него - принятие как сексуального объекта, основной вид деятельности - сексуальные контакты разной степени допустимости. У кого-то это мысли о сексе, у кого-то перепробовать все и всех, но смысл здесь - в сексе.
Какая учеба? Я вообще удивляюсь, как люди умудряются при этом институты заканчивать))
Если же люди создали семью, то, с частотой 90%, они совершили ошибку. Потому как они поженились, чтобы иметь возможность, простите, трахаться легально. Но потребность не в том, чтобы трахаться, а в том, чтобы понять, с кем, как, когда, почему, сколько тебе это нужно! А это не понять в браке, брак слишком серьезная вещь для этого. Поэтому потребность остается, брак разваливается.

25-30 лет - поиск профессионального самоопределения.
Классно у нас все в обществе устроено, правда? Только в 25 лет человек начинает ИСКАТЬ своё определение. Только искать. А у него уже как минимум одно высшее образование, а то и два.
Основная потребность - быть профессионалом, основной вид деятельности - профессиональная учеба. Здесь ему уже не нужно одобрение референтных лиц, он, если нигде ничего не сломано (это даже смешно писать, ага), сам себе референтное лицо.

И вот здесь важный момент: в 20-25 лет нормально менять-искать отношения.
В 25-30 нормально искать-менять работу и учебу.
А вот если предыдущие пять лет прошли осмысленно, то, ища себя как профессионала, человек уже знает, какой ему нужен партнер. И получает этого партнера.

Вот эту мысль я еще раз пожую, мне кажется это важным.
Мы всё время имеем одну потребность, а социум заставляет нас делать другое.
Мы хотим маминой любви - а идем подчиняться в детсад. И мы изучаем мир, в котором мама нас предала.
Хотим учиться - а идем выживать в школу. И изучаем мир, в котором все зависит от того, как на тебя посмотрела учительница. Мир несправедлив.
Хотим уважения личности - получаем придирки и принуждение учиться. И изучаем мир, в котором ты не ценен.
Хотим изучения себя как сексуального объекта - а получаем опять же требования учебы и призывы быть взрослым и серьезным ("тебе же в институт поступать!"). И изучаем мир, в котором все врут. Какой я взрослый, если вы мне пилите мозг?
Мы всегда изучаем мир. В каждом возрасте - в определенном его аспекте. Вот эти аспекты и есть возрастные особенности: какие части мира открыты для тебя.
И пока мы дети, мы не можем выбирать.

А с 20 лет мы можем выбирать.
И поэтому я хочу акцентировать вот этот момент: в 20-25 лет мы изучаем мир на предмет партнера. Что бы мы ни делали - учимся ли мы, работаем, лежим на диване, читаем фанфики - подспудно мы определяем для себя, что такое наш партнер. И тогда в 25-30 мы можем его найти.
В 25-30, что бы мы ни делали, на самом деле мы ищем, что в этом мире - наше призвание. Растим ли мы детей, работаем ли на заводе, пьем ли водку - всё равно мы изучаем мир на предмет этого определения.
И знаете что? Я предлагаю делать это более осознанно, только и всего.
И - когда у вас появятся дети - понимать, какие у них потребности в каком возрасте, и помогать им эти потребности удовлетворять. Но это к слову)) едем дальше.

30-35 лет - зрелость, развитие себя как профессионала. Создание семьи.
Основная потребность - принятие членами семьи (своей) и профессиональным сообществом.
Основной вид деятельности - работа, воспитание детей.

35-40 лет - продолжение того же самого, но на более высоком уровне. Дети старше, бизнес развивается. Всё это требует от человека большей зрелости.

40-45 лет - стадия пересмотра деятельности.
Основная потребность - оценка сделанного.
Основной вид деятельности - ревизия сделанного.
Вот здесь человек может начать что-то совершенно новое и стартовать сильно, на основе всего пройденного пути, и быстро развиваться.

45-50 лет - то же самое, второй этап.

50-60 лет - возраст передачи опыта.
Основная потребность - передача опыта подрастающему поколению (то-то пенсионеры вечно бухтят).
Основной вид деятельности... бухтение на молодежь? )) А если серьезно - лекции, группы, обучение, помощь в воспитании внуков.

Старше 60 лет - к потребности передачи опыта добавляется потребность сохранения себя как тела (или, наоборот, быстрого разрушения себя, если старость и немощность пугает).

Старше 70 потом изучу, меня пока это мало волнует.

И, чтобы два раза не вставать - про кризисы.
Кризис - это состояние перемены основной потребности. Деятельность отстает.
Кризис возникает, когда потребность уже изменилось, а способов её реализовывать пока еще нет. Поэтому помощь в прохождении кризиса - это помощь в налаживании соответствующей деятельности.
Почему дети соглашаются, чтобы родители с ними учили уроки, даже если родитель орет и дает подзатыльники? Потому что это помогает получить одобрение референтного взрослого (учитель похвалит). А с родителем портит отношения, потому что он, родитель, орет) ...
Кризис проходит быстрее, если реализованы и потребность, и деятельность. Тогда есть время спокойно пожить. А обычно только понял, что тебе надо, настроил, и... оно снова не работает, потому что пришел следующий кризис. Жизнь - переход из одного кризиса в другой. И это значит - рост...

АПД: по итогам обсуждения.
Возник вопрос: а что, если я в нужном возрасте не создал семью - всё, пролетел?
Нет.
Это периодизация готовности/не готовности к определенной деятельности. Это не значит, что сразу, как готов, обязан начинать. Можешь вообще никогда не начинать))
По сути, с возрастом мы как бы приобретаем некие лаборатории для исследования вопроса. Исследования своей сексуальности, профессии, отношения и прочего. Что мы там у себя наисследуем - неизвестно...