Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
1. Ограничиться списком достижений.
Нет, достижения - это важно, кто бы спорил! Но не достижениями едиными будет жив человек. Внутренние открытия, осознавания, смыслы, истории, небольшие, но ощутимые радости, красивые рассветы и закаты… Помимо достижений в жизни ещё много всего, что делает ее наполненной и насыщенной. И что же, все это останется за бортом?
2. Сделать вид, что все было нормально.
Ещё одна ошибка - подводить итоги так, как если бы мы были не собой, а сошли с рекламы Кока-Колы. Да, атмосфера праздника способствует. Но погодите-ка, а точно все вот это происходило на нормальном жизненном фоне? Я не про ковид даже, а про все те проблемы, которые и без него были? А если на секундочку перестать представлять себя представителем среднего класса из Нью-Йорка?
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Вот понимаете, да, чем отличается любитель от профессионала?
Только от трети до половины водителей обычных автомобилей трудятся давать имена своим железным скакунам.
(Зато они настоящие фанаты, я тут загуглила вопрос "как выбрать имя для машины" - у-ууу, серьезная тема!)
Кроме шуток, это серьезный лингвистический маркер.
Профессионал от любителя во многом отличается тем, что он способен отделить себя от того, что он делает и с помощью чего он это делает.
Когда на этом месте есть много путаницы, профессионализм глохнет.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
1. Познакомиться с разными людьми.
Не просто поверхностно потрепаться, а глубоко вникнуть в жизнь другого человека. Эй, как ты живёшь? Как справляешься? От чего у тебя разворачиваются крылья? Куда бы тебе хотелось лететь дальше?
2. Услышать подлинные истории.
Это могут быть истории страдания, истории победы, драмы, ужасы, мистика, приключенческие саги… Но это всегда прикосновение к настоящести и человечности во всех их проявлениях.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Прочитала тут, что психотерапия не направлена на успех и рост благосостояния.
Причем сами психотерапевты в таком ключе рассуждают.
А на что же тогда?
На дохуяэдрический духовный рост?
Ну-ну.
Скажите это матерям, нуждающимся в психотерапии по поводу последствий насилия.
Скажите это бездомным.
Скажите это людям с тяжёлыми заболеваниями, которым необходимо о себе заботиться, имея повышенные потребности и минимум ресурсов.
Скажите это тем, кто обрёл в терапии такой уровень просветления, что перестал ложку до рта доносить.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Прежде чем расписывать ужасы экономической депрессии, я сначала расскажу, куда плыть и что стараться удерживать, чтобы при наступлении благоприятных внешних обстоятельств быстрее восстановиться.
Кстати, мне тут сказали, что я так пишу, как будто я вообще не шарю в теме. Потому что я пишу, что буду исследовать вопрос.
Не знаю, что на это ответить. Вообще не уверена, что я должна оправдываться за свои интересы и ценности. Да, я люблю и умею исследовательские проекты. И что?
Если кому-то в том, что и о чем я пишу, не хватает успешного успеха…
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Фанк-консалтинг и терапия, ориентированная на результат
Работа с травмой и депрессией по полному циклу - от биохимии и мышления до нуминозного, социального и экономического уровней.
- Проработка и исцеление травм
- Интеграция и power-up
- Контакт с собой и с нуминозным уровнем
- Понимание и реализация своих интересов, границ и предпочтений
- Трансформация и левел-ап
- Значительное повышение качества жизни
- Переход в более высокую социальную страту
Полный вперед, в полный рост!
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Постнеклассическая ЖОПА (журналистика общественно-психологического активизма), выпуск 11.
https://instagram.com/p/CFkzFgRHaX5
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Выход из обычной депрессии идёт слоями.
Биохимия-телеска-эмоционалка-когнитивка.
Ну окей, снова находится смысл жизни и контакт с нуминозным.
На этом психология вроде бы как заканчивается.
Иногда, кстати, раньше, потому что с ценностным и нуминозным уровнями не всякое психологическое направление соотнесено.
Но.
У меня вот сейчас остались не выправлены социальная, экономическая и юридическая стороны жизни.
Ну то есть не ужас-ужас-ужас, но ужас, да.)))
И я вот сегодня пораскинула мозгами и подумала вот что.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
^-__-^~
Рэйчел с Роджером говорят, что я описываю то пустую, то полную половину стакана нашей жизни в зависимости от настроя и последних событий, фокуса своего внимания и темы поста.
И как-то у меня так получается, что весь стакан то полон, то пуст.
И, возможно, поэтому все путаются.
Я не очень знаю, как это происходит.
Я считаю, что про стакан всем плюс-минус понятно, информации-то я даю вагон.
Сейчас попробую кратко описать происходящее, как я его вижу.
Трикстер Троп, блог «Будни психотравматолога»
Вчера я каким-то чудом додумалась до важного. Получается, когда я не пишу посты и прочие тексты - это меня _уже_ нахлобучило какой-то травмой.
Странно, что я никогда _так_ об этом не думала, хотя эта мысль, сформулированная этим образом, отозвалась во мне большой внутренней правдой.
Это значит, что я быстрее теперь смогу выходить из своих творческих тупиков, а не сидеть в них месяцами.
Думаю о том, что травму иногда бывает очень сложно вычислить.
Это прям настоящий детектив.
И вот казалось бы, чего проще: в любой непонятной ситуации можно было бы сразу подозревать влияние психотравмы и разделываться с ней, как Чак Норрис с негодяями.
Но нет: на практике, особенно если речь идёт о множественной травме, приходится быть скорее лейтенантом Коломбо.
Ходить, смотреть, изучать и уже почти уйти, а потом задать свой коронный "ещё один последний маленький вопрос".
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)