Что почитать: свежие записи из разных блогов

Миллионный раз я начинаю блог, поэтому даже не хочу делать первую запись какой-то особенной и хоть что-то объясняющей.

*

В этом году решила устроить себе фитнес челлендж, сходить на все 20 групповых занятий, которые есть в моем зале. Через день после принятия решения я заболела, поэтому начала только сегодня.

Полный список того, на что я могу сходить:

— пилатес

— body condition

— functional step

— interval training

— metabolic pump

— cycle

— step mix

— функциональное многоборье (оказывается, это кроссфит)

— йога

— fitball / bosu

— PortDeBras

— aerobic dance

— TRX

— cardio workout

— belly dance

— stretch

— cardio body condition

— resistance BC

— roll relax

— здоровая спина

— dance / latino

Некоторые тренировки проходят в неподходящее для меня время, но есть надежда, что в следующем месяце расписание чуть изменится, чтобы я смогла посетить все.

*

Начала я с функционального многоборья, которое оказалось кроссфитом. Занятие прошло с тренером и еще одной девушкой, которая спокойно приседала с 40кг блинами + грифом (вроде он весит около 20 кг). Мне сначала дали 15-килограммовый гриф, но быстренько его отобрали и сказали приседать со своим весом. В целом, очень тяжело. 10 минут делали сет 10 приседаний, 10 подтягиваний (я подтягивалась с trx), 21 минуту сет прыжки на коробку (чего я не смогла и прыгала на три сложенных стопкой блина), 10 отжиманий и 10 скручиваний.

С одной стороны, мне было очень тяжело, а тренеру страшно, что я в любой момент упаду в обморок; с другой, мне правда хочется научиться запрыгивать на коробку и приседать хоть с грифом. Не могу решить, пойду ли я туда завтра, когда будет группа для начинающих. Слишком много поводов отмазаться: это будет в 20:00, а я буду работать с восьми утра и до семи вечера, очень жалко себя и т.д. С другой, я понимаю, что стоит заниматься регулярно, чтобы, может быть, к лету запрыгнуть на коробку.